Informacije, Korak-po-korak Upute i prednosti i slabosti
Ručno izražavanje majčino mleko, takođe nazvane ručno izražavanje, je tehnika u kojoj koristite ruke umesto vaše bebe ili pumpe dojke da biste izvadili majčino mleko iz grudi.
Zašto naučiti kako ruke izražavati mlijeko dojke?
Možete se zapitati zašto bi neko želeo da svoje majčino mleko izrazi rukom kada bi mogli koristiti pumpu dojke. Dok većina žena koristi pumpu dojke, pogotovo ako je potrebno vrlo često pumpati, ručni izraz je i dalje važna veština za učenje.
Ova tehnika je korisna kada:
vaše grudi postaju pune i neudobne dok ste odsutni od bebe, a vi nemate pumpu dojke s vama
izvor struje nije dostupan, pumpa prestane da radi, ili je potrebno nove baterije
vaše grudi su udubljene i tvrde kao kamen tik pred dojenjem , tako da želite da izrazite malo majčino mlijeko kako biste ih omekšali i olakšali vašoj bebi da se zakači
sakupljate kolostrum za preemie ili novorođenčad i pošto postoji samo mali iznos koji želite da dobijete koliko god možete, bez gubitka u dijelovima pumpe ili cjevovodu
Kako izraziti mlijeko dojke rukom u 11 koraka
Iznošenje majčine dojke rukom je veština. Kao i svaka druga veština, morate naučiti kako to raditi i praktikovati kako bi postali dobri u tome i ostvarili najbolje rezultate. Ovim koracima možete pratiti ručno iznošenje dojilja.
Operite ruke sapunom i vodom.
Uđite u ugodan položaj i pokušajte da se opustite. Na svoje grudi možete staviti topli peškir ili nežno masirati svoje grudi nekoliko minuta pre nego što počnete, kako biste pomogli da se majčino mlijeko protiče.
Ako imate sliku svoje bebe, snimak vašeg deteta koji pravi zvuk ili ćebe sa mirisom vašeg deteta, to može pomoći da stimulišete svoj odbačeni refleks .
Vodite ruku i postavite ga na grudi u držaču C. To jest, postavite palac na vrh vaših dojki i prstiju ispod svoje dojke, tako da je vaša ruka u obliku C. Vaš palac i prsti treba da budu 1-1,5 inča iza vaše bradavice .
Sa druge strane, držite čistu kolekciju ili bočicu za hranjenje mlijeka ispod svoje grudi, tako da je vaša bradavica direktno iznad nje.
Kada ste spremni, nežno počnite da gurnete grudi natrag ka vašem telu palcem i prstima.
Zatim, nežno dovedite palac i prste zajedno. Zatim koristite kretanje dok pomerite ruku prema prvobitnoj početnoj poziciji. Nežno kretanje pomeraće mleko iz mlečnih kanala . Ne budi gruba. Tkivo dojke je osetljivo i možete ga modricirati ili oštetiti ako stisnete, povučete, trpite ili povucite prste preko grudi.
Nagnite naprijed malo da biste sakupili majčino mlijeko koje treba kapati ili prskati iz vaše grudi. Budite pažljivi da mleko dođete u kontejner za odlaganje, bez ikakvog mleka koji prvo dodiruje ruke.
Ponovite korake 5 i 6 sa stabilnim, ritmičkim tempom dok ne dođe do više mlijeka dojilja iz grudi.
Prebacujte grudi svaki put kada se prekida mlijeko mlijeka. Kada prebacujete grudi, okrenite ruku na drugu poziciju oko bradavice (C, U, nazad C, naopako U) i ponovo započnite proces. Ove različite pozicije pomažu u odvođenju mleka iz svih područja vaše dojke.
Uklanjanje ručnog mleka ručno trebalo bi da traje otprilike 20 do 30 minuta. Kada završite sa izražavanjem svog majčinog mleka, možete dati vašoj bebi mleko koje ste odmah izrazili ili zapečatiti u vrećici ili kontejneru za sakupljanje mleka i spremiti ga za kasnije korištenje.
Pros and Cons of Hand Expression Technique
Postoji mnogo pozitivnih razloga za učenje ručnog izraza:
To je prirodno
Ne košta ništa
Osim kontejnera za sakupljanje, ne zahteva nikakvu opremu
Tišina
Uvek je dostupna
Ako grudno mleko izražavate ručno pre i nakon upotrebe pumpe za dojke, dobijate više mlijeka od dojenja nego ako samo pumpate.
Učenje kako koristiti ručni izraz može vam pomoći da postanete prijatniji sa vašim grudima i više svjesni onoga što je normalno, a ne normalno, plus može vam pomoći primetiti promjene u vašim grudima kojima je potrebna pažnja.
Međutim, iako je to korisna veština, postoji i nekoliko nedostataka kako bi se izrazio izraz:
Potrebna je praksa da postanete dobri u izražavanju mlijeka dojke rukom, tako da ćete morati uložiti malo vremena u učenje da biste koristili tehniku i postali zadovoljni sa njim.
Korišćenje pumpe za dojke može biti brže i efikasnije za vas.
Neke žene imaju problema sa rukom i ne mogu dobiti nikakvo mlijeko.
Gdje pronaći više o ručnoj ekspresiji mlijeka dojke
Kada ste u bolnici nakon rođenja vaše bebe, pitajte vašu medicinsku sestru ili specijalistu bolnice za laktaciju da biste naučili kako da ruku izrazite svoje mlijeko. Ako želite naučiti tehniku, ili imate bilo kakva pitanja nakon što napustite bolnicu, možete se obratiti svom lekaru, konsultantu za laktaciju ili lokalnoj grupi za dojenje .
Izvori:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW i Blair Elyse M. (2006). Procena majke i dojenčadi za dojenje i laktaciju za muškarce Vodič za drugo izdanje lekara. Jones i Bartlett Publishers.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmo izdanje. Mosby.
Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Ručni izraz i električna pumpa dojke u prvih 48 sati nakon isporuke. Pediatrics International, 52 (1), 39-43.
Riordan, J. i Wambach, K. (2014). Dojenje i dojenje četvrto izdanje. Jones i Bartlett Learning.