1 -
Squatting na stolu tokom registracije bolniceOva serija fotografija je iz jedne radne snage. Fotografije su divne, sirove i lične. Obožavam gledanje ove porodice i njihove dule međusobno međusobno podržavaju jer ova majka radi na različitim pozicijama u radu. Komentar je više na pozicijama uopšte, a ne na njenom radu. Ono što ja podelim biće povezivanje iskustava sa kojima sam imala doula, pedagog i majku. Moj cilj je da vam pokažem kako efikasno možete uključiti pokret i položaje u vašem radu i rođenju.
Jedna stvar o kojoj su pričale mnoge majke jeste koliko je teško voziti u bolnicu ili centar za rođenje . Jednom kada su konačno van automobila, oni su oslobođeni da se mogu slobodnije kretati. Dakle, kada moraju da se zaustave na registracijskom pultu, često se osećaju srdačnije od bilo čega. Na ovoj fotografiji možete videti da ih tata potpisuje i popunjava papirologiju, dok majka i doula rade zajedno da pomognu mami da bude udobnija. Ovde koristi bolničku stolu kao improvizovanu šipku kako bi sebi omogućila da se čuče. Doula pruža komforne mere.
2 -
Hodanje dvorana u raduHodanje hodnika u radu može se osećati zaista dobro. Jedan od razloga je što niste ograničeni na svoju sobu, drugi je ponekad jednostavno morati da pređete sa mesta A u mjesto B. Ovo je često slučaj nakon prijavljivanja u bolnicu ili centar za nastanu. Možda vam se nudi invalidska kolica, ali takođe ste u mogućnosti da hodate ako želite. Ovo je možda nešto o čemu biste razgovarali sa svojim lekarom ili tokom bolničke turneje pre nego što ste je pokrili u planu rođenja .
Ako odlučite da šetate izvan svoje prostorije, razmislite o donošenju čarapa ili papuča da biste pokrivali stopala. Zapamtite, bolnice su germična okruženja. Takođe treba planirati da dovedete nešto za pokrivanje, poput ogrtača. Ako nemate ili ne želite da koristite svoju odeću, uvek možete koristiti drugu bolničku haljinu koja se nosi unazad kako bi pokrila vašu pozadinu.
Održavanje partnera i Doula sa vama dok hodate u hodnicima je optimalno. Omogućava vam podršku i dodatni komfor kada imate kontrakcije i imate kontrakcije. Ako ste zakačeni na IV liniju, vaš tim za podršku može vam pomoći da pomerite pol.
3 -
Sjedi u krevetu za radOvo je jedna od najčešćih pozicija koja se koristi za rad američkih žena. Ponekad uđu u radnu sobu i od njih se traže da stignu na krevet za brzi vaginalni pregled i malo fetalnog praćenja i ne odlaze sa kreveta sve dok nisu rodjeni. Ako ovo nije ono što je vaš plan za rad, zapamtite da imate nekoga ko vas podseća da ustanete. Ovo je moguće, čak i uz fetalni monitoring i druge procedure koje mogu biti uobičajene u slučaju rodjenja. Vaša doula ili radna medicinska sestra vam mogu pomoći da shvatite kako se najbolje kretati pomoću dodatnih stvari poput monitora i IV-a.
4 -
Klečenje preko leđaTakođe je važno zapamtiti, da čak i ako odlučite da ostanete u krevetu, ima vam više stavova. Jedno od onih koje su mnoge mame pogodne je da kleče unazad na krevetu i da se suoči sa leđima. Ali, leđa se sjedi što je udobnije i nagnuta. Ovo omogućava osobi koja pruža podršku vašem licu da razgovara s vama i šapuće ljubazne reči i jednu osobu da vam prokrči leđa ili koristite hladne krpice na koži.
5 -
Stajanje i penjanje preko krevetaTakođe možete da koristite krevet kako biste se oslonili dok stojite na podu. Izravnajte telo kreveta i podignite ceo krevet toliko visok koliko je udoban za vašu visinu. Možeš se osloniti puno ili malo tvog gepeka na krevet, zavisno od toga šta vam je dobro u radu sa vašim kontrakcijama. Ovo dozvoljava pristup mjerama komfora i daje donju polovinu vašeg tela slobodu kretanja. Primjer može biti kukanje vaših kukova tokom kontrakcije.
6 -
Sjedi u gomili vode za radKorišćenje vode u radu je neverovatan oblik bola, drugo samo epiduralnoj anesteziji . Besanostavnost postojanja u vodi oseća se zaista dobro u radu. Omogućava vam da se opustite i usredsredite na kontrakciju, a ne na težinu vašeg tela ili na druge stvari koje biste mogli bolje ignorisati ako niste u radu. Iako svi objekti neće imati lepe kade kao što je ova, čak i voda od tuša može biti korisna kao sredstvo za borbu sa bolovima u radu.
7 -
Squatting ili Kneeling in the TubTuš je takođe odličan za klečanje i čučavanje. Jedna od prednosti je u tome što ne morate brinuti o održavanju zbog plovidbe vode.
8 -
Klečeći u tubi sa rođenim loptomLopta za porođaj je veoma fleksibilna alatka u radu . Ovde možete videti da se koristi kao jastuk za mamu koja se naslanja dok se nalazite u kadi. Ovo joj omogućava da opusti gornji deo tela dok opušta stomak u vodi. Ovdje joj dula prelije vodu preko donjeg leđa za dodatnu udobnost.
9 -
Sjedi sa Squat Bar-omIstina je, kako se rad nastavlja, može biti stvarno zamorno. Nešto jednostavno kao što držite sebe može biti stvarno zamorno. Imajući čvor za čuče dostupan na krevetu može biti zaista korisno, čak i ako se samo oslonite ili zadržite. Takođe može biti korisno ako se vraćate, da biste podupirali stopala.
10 -
Squatting sa Squat BarČvorčica je dizajnirana da zadrži vašu težinu dok čučete na krevetu. Omogućava vam da se spustite sa poda dok držite mekani krevet ispod sebe. Škare bar vam pruža nešto za čuvanje, ipak pruža sigurnu granicu. Vaš tim za podršku može biti na obe strane vas na ovoj poziciji.
11 -
Polu-sedenje za rođenjeU trenutku rođenja mogu se odabrati različite pozicije za stvarno rođenje. Može zavisiti od lekova koje ste izabrali ili položaja bebe ili ako vi i vaš partner želite da pomognete uhvatiti bebu . Ovo vam omogućava da vidite sa ili bez ogledala. Možete koristiti jastuke kako biste podupirali gornji deo tela ili koristili zadnji deo kreveta, isto važi i za postavljanje kreveta unazad ili za uklanjanje jastuka za spuštanje gornjeg tijela.
12 -
Skin na kožu nakon rođenjaKada se vaša beba rodi, opet leži na krevetu najčešće je najlakši način da vam pomogne da se opustite i držite kožu bebe koži , što je korisno za oboje. Polaganje leđa omogućava vam beba da se udobno odmori između vaših grudi. Pomaže vam da se osećate stabilno i udobno dok držite bebu i ne morate brinuti o tome. Ovo je takođe odlična pozicija za početak dojenja, pozicija se zapravo naziva prenagljenim dojenjem. Vaša babica ili doktor mogu i dalje da rade ono što trebaju da završe sa placentom, dok vi i vaša beba veza. Tvoj partner vam može biti prilično blizak i prijatan stavljanjem ruke kreveta na dole (i uzvratiti ako se odmaknu).
Zahvaljujući Sara Corman fotografiji za predivne fotografije.
Izvori:
Cluett ER, Burns E. Potapanje u vodu u radu i rođenju. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima 2008, broj 4. čl. Br .: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
Priručnik o napretku rada. Simkin, P i Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 izdanje.