Dnevno 'Time In' može smanjiti potrebu za 'Time Out'
Od zdravog, pozitivnog odnosa sa djetetom je ključno iz mnogih razloga - čak i discipline. Kada imate zdravu vezu, vaše dijete će nastojati da se podvrgne svom najboljem rukovodstvu.
Na kraju krajeva, da li biste bili više motivisani od strane srednjeg šefa koji vam se nije svidio ili pomoćnog nadzornika koga ste poštovali?
Davanje dece dnevnim dozama pozitivne pažnje smanjuje probleme sa ponašanjem.
Ali to ne znači da morate svakom budnom posveću posvetiti svom detetu. Umesto toga, kvalitetno vrijeme je ključ za jačanje vaše veze.
Kako pozitivna pažnja pomaže
Kada deca dobijaju redovne doze zdrave, pozitivne pažnje, one smanjuju svoje ponašanje pažnje . Djeca su manje vjerovatno da će prolaziti, postavljati isto pitanje iznova i iznova ili početi da pokreću svoje roditelje kada im dobijaju redovne doze pozitivne pažnje.
Pozitivna pažnja takođe čini negativne posledice efikasnijom. Deca bolje reaguju na tajming kada dobiju redovno "vreme".
Djetetu kojem ne dobija puno pažnje neće biti briga kada je poslata na vrijeme. A selektivno ignorisanje neće raditi ako se vaše dijete u svakom slučaju oseća ignorisano.
Pored toga, pozitivna pažnja pomaže u izgradnji zdravog odnosa sa djetetom. Kada imate tesnu vezu, pozitivne posledice , poput hvale , postaju mnogo efikasnije.
Obezbedite dnevne doze pozitivne pažnje
Svakodnevno pruži svakom djetetu 10 do 15 minuta vaše nepodeljene pažnje. Za neke roditelje, to možda ne zvuči kao mnogo. Za druge, naročito roditelje sa višestrukom djecom, davanje djeteta jedno vrijeme na jedan može biti malo izazov.
Odredite vreme da zajedno obavite jednu aktivnost.
Izbjegavajte korištenje elektronike, kao što je igranje video igre, jer tačka vašeg vremena zajedno treba da radi o nečem što zahtijeva da komunicirate jedni s drugima.
Igrajte igricu na tabli, učestvujte u maštovitoj igri ili igrajte zajedno sa igračkom za dijete. Za stariju decu, idite na šetnju ili samo provedi vreme. Kada je to moguće, dozvolite vašem djetetu da odabere aktivnost.
Saveti za stvaranje vremena zajedno
- Uklonite distrakcije tokom svog vremena zajedno . Isključite televizor, odvojite se od druge djece u kući kada je to sigurno, a tišina vašeg pametnog telefona - samo nekoliko minuta. Pokažite svom djetetu da ima potpunu i nepovjerenu pažnju.
- Izbegavajte da postavite previše pitanja u svoje vreme zajedno. Reci: "Koje je boje?" može učiniti da se vaše dijete oseća kao da mora da radi. I postavljanje pitanja poput "Kako je danas škola" može dovesti do toga da se vaše dete ugasi ako ga previše prepoznajete.
- Komentar o mlađoj deci . Budi sportista koji daje igru po igri. Reci: "O, pogledaj, stavio si kantu na krov", umesto "Zašto bi to uradio?"
- Neka maštovitost vašeg deteta postane divlja . Složite se potreba da ispravite pretvaranje svoje dijete. Ako želi da oboji zelenu slonu ili kaže da krave letaju avionom, ne raspravljajte. Umjesto toga, recimo, "Vau, to je divan zeleni slon", ili "Te krave su piloti!"
Prevazilaženje prepreka pozitivnoj pažnji
Možda postoje vremena kada ste tako frustrirani ponašanjem djeteta da ne želite da provodite vrijeme zajedno. Možda čak i mislite da vaše dijete ne zaslužuje jedanput za jedan.
Ali, važno je nastaviti izgradnju tog zdravog odnosa. Zato provedi vreme sa svojim detetom, čak i ako je imao grub dan.
Za roditelje sa nekoliko dece, najbolje je da svaki roditelj dobije individualno vrijeme sa svakim detetom. Ako to nije moguće svaki dan, razmotrite pokušaj da svakom detetu dobijete individualnu pažnju od najmanje jednog roditelja svakog dana.
Pokušajte da pogledate pozitivnu pažnju kao investiciju.
Stavljanje više vremena ne može vam spasiti od toga da morate još više vremena disciplinirati svoje dijete.
Ako vaše dijete pokazuje probleme u ponašanju tokom vašeg vremena zajedno, možete odgovoriti kako biste normalno. Za manje probleme u ponašanju, kao što je kretanje , razmislite da ignorišete ponašanje. Veće probleme u ponašanju mogu zahtevati kratko vrijeme.
Kad uspostave redovno kvalitetno vreme, vaše dijete će se raduje tome da provede vrijeme s vama. I više će verovatno slediti pravila i slušati vaše upute. A kada mu treba da mu date negativne posledice, verovatnije će biti efikasniji kada dijete daju redovne doze pozitivne pažnje.