Roditelji dece sa astmom često žele da preciziraju najbolje sport za mlade sa uslovima. Ali samo zato što djeca imaju astmu, ne znače da se moraju izvući iz sporta ili biti udaljena. Robusne vežbe, uključujući trčanje, skakanje i šutiranje, kao i timski sportovi koji podstiču saradnju i koordinaciju, obično predstavljaju deo odrastanja.
Za dijete sa astmom, neki sportovi su bolji od drugih, a roditelji mogu upoznati svoju djecu sa atletskim opcijama koje će promovisati njihovo ukupno zdravlje.
Povećati učešće djeteta u predškolskoj ustanovi
Deca često biraju koji će se sport igrati u predškolskoj ustanovi. Sport koji oni biraju kao takvo može ih zauzeti kroz srednju školu i šire. Ostali mladići mogu probati mnoge sportove dok ne pronađu jednu ili dve za koje se osećaju strastveni. Roditelji djece sa zdravstvenim stanjima kao što su astma ili alergije mogu povećati samopouzdanje djece tako što će ih voditi u sport koji ih osjećaju najbolje.
Kada mladi sa zdravstvenim stanjima izraze interesovanje za sportom, razmislite o posjeti pedijataru kao prvom koraku. Iskreno govoreći o celokupnom zdravlju deteta ili o opcijama lečenja koje mogu proširiti izbor treba zapaziti od samog početka. Lekarska poseta takođe može sprečiti roditelj ili dete da razvije nerealna očekivanja o sportskom učešću.
Uzroci udara izazvanih astma napada
I roditelji i djeca trebaju prepoznati zajedničke izazove napada vezanih za vežbanje astme i preduzeti odgovarajuće mjere opreza. Sportovi hladnog okruženja, poput klizanja na ledu, hokeja na ledu, skijanja snega ili snowboarda, mogu biti teški za bolesnike sa astmom. Oni oporezuju na pluća i na telu.
Sportovi koji su energični ili se dešavaju tokom dužeg vremenskog perioda, kao što su fudbal, gimnastika visoke vještine (penjanje), staza i teren i košarku, takođe nisu lako za astmatike. Fudbal može biti teško za pacijente sa astmom kada sport traje duže vreme u napornim uslovima.
Sportovi prilagođeni astmi
Na sreću, brojni sportovi pogodni su za pacijente sa astmom. Ovo uključuje plivanje, bejzbol ili softball, golf, borilačke veštine, ogradice ili odbojku.
Naravno, ako vaše dijete ima svoje srce na određenom sportu, nemojte to isključivati. Razgovarajte o opcijama sa pedijatrom deteta i razmislite o potrazi za ligama koje imaju manje intenzivnu igru. Želite da pažljivo posmatrate svoje dijete kako biste osigurali da sport ne izaziva simptome astme.
Budući da školski događaji sve više uključuju fizičke aktivnosti kako bi se smanjila gojaznost u ranom detinjstvu, obavezno razmotrite sve aktivnosti na koje će vaše dijete učestvovati. Ako vaše dijete koristi inhalator, vodite računa da nadležni ljudi imaju inhalator na licu mjesta u slučaju astme napad se aktivira.
Organizovani sportovi nisu jedini pokretači napada astme. Relay trke, kickball utakmice tokom teretane ili ručka i opći uslovi okoline mogu izazvati napad astme.
Pobrinite se da dete, osoblje škole ili osoblje dnevnog boravka znaju odgovoriti na napad astme.
Zahtev za obaveštavanje o napadima astme odmah, čak i ako je napad manji. Održavanje praćenja stanja koje pokreću napade mogu pomoći roditeljima da donose bolje odluke o fizičkim aktivnostima njihovog deteta.