Uzroci, lečenje i prevencija kod očekivanih majki
Hemoroidi, zapaljene i otečene vene rektuma i anusa, prilično su uobičajene u trudnoći. Oni nisu samo bolni, mogu se istrajati i često pogoršavati dok trudnoća napreduje.
Hemoroidi najčešće se razvijaju u kasnijoj trudnoći, dok se zapremina krvi povećava, a materica pritiska na zid karlice. To, pak, može prouzrokovati vene anusa ili rektuma da otežu u grozdove poput klastera.
Hemoroidi se dešavaju pretežno u trećem tromesečju, ali se brzo razreše nakon porođaja.
Hemorrheidi i zatvaranje
Hemoridi koji se javljaju tokom trudnoće dodatno su otežani zapreminom . Prelazak tvrdih stolica ne samo da se oštetilo i oštećuje već zapaljeno tkivo, naprezanje creva može dovesti do stvaranja još više hemoroida.
Izbegavanje zapretića je stoga važno tokom druge faze trudnoće. Postoji nekoliko načina na koji možete učiniti ovo:
- Jedite visoku dijetalnu hranu koja uključuje 25 do 30 grama dijetetskih vlakana dnevno od voća, povrća, hleba od cijelog zrna, mekinja i žitarica za doručak
- Pijte dosta tečnosti, posebno vode
- Umerite upotrebu kofeinih pića poput kafe, čaja ili kola
- Izbegavajte alkohol (već kontraindikovani u trudnoći)
- Izbegavajte prženu hranu, mlečne proizvode sa visokim sadržajem masti, čips i kuvane kolače i peciva
- Jedite suvo voće ili pijte sok od sokova
Ako već imate zaprtje, pokušajte koristiti klistir za toplu vodu kako biste pomogli u evakuaciji creva. Može pomoći da se minimizira abrazija i spreči naprezanje koje može pogoršati situaciju.
Ako je potrebno, možete se obratiti laksativima i omekšivačima za kratkoročno olakšanje. Ako uzimate željezni dodatak, razgovarajte sa svojim doktorom jer je zapremina najčešći neželjeni efekat povezan sa njegovom upotrebom.
Ostali tretmani
Sjedenje ili stajanje u dužem vremenskom periodu samo mestima dodaje se pritisak na karlicu tokom trudnoće i može dovesti do razvoja ili pogoršanja hemoroida.
Ako ste dužni da sedite za stolom satima, budite sigurni da se podignite na svakih 30 minuta ili tako da se istegnete i šetate unaokolo. Ako, s druge strane, morate stajati na stopalima duže vrijeme (recimo, na blagajni ili ugovoru oba slučaja), zatražite stolicu za stolicu.
Držite se nogu u dužem vremenskom periodu ne bi trebalo da sugerišete da ostanete nehrani. Zapravo, jedan od najboljih načina za sprečavanje hemorrheida jeste vežbanje. Vežbanje zadržava otpad koji se kreće kroz creva, a ne dozvoliti da se konsoliduje i stvrdne. Usredsredite se na umerenu vježbu i izbjegavajte stvari kao što su kretanje tegova koje mogu staviti prekomjeran pritisak na anus i rektum.
Možda već imate hemoroide, postoje stvari koje možete učiniti da biste smanjili svrab i bol:
- Koristite preparat hemoroida (kao što je Preparacija H ili Anusol)
- Kupite sitz kupu , mini-kadu koja se uklapa u vaš toalet koji vam omogućava da vodite toplu vodu preko hemoroida za čišćenje i olakšanje
- Pokušajte da koristite veštačku lešnik ili veštačku lešnike (kao što su Tucks)
- Izbegavajte naprezanje na toaletu (pre nego idite samo kada treba da idete)
S obzirom da se hemoroidi naglo poboljšavaju nakon porođaja , operacija verovatno nije opcija koja je vredna razmišljanja, ukoliko nisu naročito ozbiljna. U tom slučaju razgovarajte sa specijalistom o vrstama hirurških i nehirurških procedura koje mogu biti ispravne za vas.
> Izvor
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Liječenje hemoroida u trudnoći." Can Fam Physician, 2008; 54 (2): 189-190.