Kada i kako uvesti jaja i kako upoznati alergiju
Možete se zapitati kada možete početi da daju vaša beba jaja. Sadašnje smjernice kažu da nema razloga za izbjegavanje jaja u trenutku kada je vaša beba spremna za početak hrane, osim breskve ili formule, između 4 mjeseci i 6 mjeseci života. Postoje čak i neka istraživanja koja ukazuju na to da odlaganje unošenja potencijalno alergijskih namirnica (jaja, mleka, kikiriki putera, drveća ili ribe) nakon 6 meseci starosti može zapravo povećati potencijal alergije kasnije u detinjstvu.
Jaja su u redu - promjena preporuka za jaja
Istorijski gledano, stručnjaci su savetovali roditelje da sačekaju dok im dete ne napuni 2 godine da uvodi jaja. Nove studije, međutim, utvrdile su da nema medicinskih dokaza za odlaganje unošenja jaja. Možda ćete naišli na reakciju vaših prijatelja i rođaka ako ne nastavite sa trenutnim preporukama. Možete ih potvrditi da pratite ažurirane smernice. Po potrebi proverite kod svog pedijatra.
Zapamtite, uvodeći raznovrsnu hranu kada je vaša beba spremna za čvrstu hranu, sada se pominje da sprečava razvoj alergija na hranu. Druga stara preporuka bila je predstaviti samo žumance od želatine jer nemaju alergene koji su prisutni u belančevinama. Ovo se više ne smatra potrebnim.
Kada je Vaše dete spremno za jaja
Znači da je vaša beba spremna za čvrstu hranu uključuje mogućnost da sedne na visokoj stolici i drži glavu gore.
Može otvoriti usta kada vidi hranu i može da pomera hranu sa kašike u grlo i proguta. AAP preporučuje da vašoj bebi doda jednu hranu istovremeno i čeka dva do tri dana pre nego što uvede još jednu. U međuvremenu možete pratiti alergijske reakcije na novootvorenu hranu.
Jaja mogu biti zdrav dodatak ishrani vašeg deteta. Uverite se da dobro kuvate jaja da biste sprečili Salmonelo i druge bolesti koje se hranite. Imaju visokokvalitetne proteine, gvožđe i holin. Neki sugerisani saveti su da teško kuvaju jaje i dodirnu ga, dodajući malo mlijeko za mlijeko ili formulu za bebe. Ne dodajte so, puter ili bilo koji drugi sastojak, jer želite da vaša beba uživa u prirodnom okusu.
Znaci alergije na jaja
Kada prvi put unosite jaja, budite sigurni da ćete pratiti sljedeće znake alergijske reakcije, koja će se dogoditi u kratkom vremenskom periodu nakon konzumiranja (ili dodirivanja) jaja:
- Reakcije na koži, kao što su otok, osip, koprivnica ili ekcem
- Pušenje ili težak disanje
- Kreten nos i kijanje
- Crvene ili vodene oči
- Bol u stomaku, mučnina, povraćanje ili dijareja
- Anafilaksija (manje poznata)
Vakcinacije i jaja
Neki snimci sadrže jaje i mogu izazvati alergijsku reakciju. Na primjer, MMR vakcina sadrži jaje i daje se od 12 do 15 mjeseci. Još jedan snimak koji sadrži jaje je grip . Dakle, opet budite sigurni i pazite na reakciju i razgovarajte sa svojim lekarom ako imate porodičnu istoriju alergija i zabrinuti ste za ove snimke.
> Izvori:
> Američka akademija za astmu i imunologiju alergije , sprečavanje alergija: šta biste trebali znati o ishrani vašeg beba , 2015.
> Američka akademija za pedijatriju, započinjanje čvrste hrane, 2012.
> Greer, Frank MD. Efekti ranih prehrambenih intervencijama na razvoj atopijskih bolesti kod dece i dece: uloga materinskog ograničavanja dijeta, dojenja, vremena uvođenja komplementarne hrane i hidrolizovanih formulacija. Pedijatrija 2008; 121; 183.