Razvijanje rasporeda hrane i spavanja za bebe blizance
Jedan od najčešćih saveta koji su roditelji ponudili novim roditeljima blizanaca i višekorisnika jeste da bebe dođu na raspored ili na rutinu. Mnogi roditelji dobijaju raspored čuvajući njihov razum. Ali šta to tačno znači i kako to postići?
Roditelji blizanci nisu isti kao roditelji Singletons
Neki roditelji su užasnuti zbog ideje da uvede raspored, preferirajući opušteniji, manje rigidan pristup.
Mnogi roditeljski eksperti koji favorizuju model "hranjenja po potražnji", protive se pojmu rasporeda. Ovo je čak moglo da ide odlično sa drugom decom. Ali, gotovo svi roditelji višestrukih ljudi složiti se da je drugačiji kada ima više od jednog . Može biti potreban drugačiji pristup kako bi se što bolje zadovoljile potrebe svima.
Raspored je partnerstvo
Pregledajte svoj raspored kao partnerstvo između vas i vaših beba. Vaš posao je da razvijete raspored, ali zasniva se na njihovim potrebama. U principu, ciljate da ih hranite , promenite, igrate s njima i spavate zajedno. Zajedno, kao u oba - ili sve - bebe u isto vreme. Ali, iako je to cilj, roditelji moraju prepoznati individualne potrebe svakog djeteta, koji u isto vrijeme ne bude uvijek gladan, zaspan, budan ili igriv. Iako su blizanci (ili više), oni su pojedinačna deca i imaju individualne potrebe.
Najbolji način da se zadovolje svačije potrebe jeste da ih držite u rasporedu.
U početku, raspored može jednostavno hraniti bebe i istovremeno ih spavati. Dok raste i razvijaju, to može postati rutina vremena za spavanje. vreme vakumiranja / reprodukcije, vremena ishrane i kupatila. Mnoge porodice se pridržavaju rasporeda čak i kada njihovi višestruki ljudi raste u mališana, zadržavajući određeni vremenski okvir za obroke, džemove i bedtime.
Raditi ka jedinstvu
Monozigotski - ili identični blizanci - mogu se prilagoditi rasporedu lakše jer njihova zajednička genetska dispozicija im daje slične metabolizme. Međutim, čak i neidentični - to jest, dizigotski ili bratski - blizanci mogu uspjeti na istom rasporedu uz pomalo ohrabrenje i određivanje roditelja.
Da biste ustanovili ili zadržali svoje blizance u rasporedu, možda ćete morati da izvučete jednu bebu za igru. To bi moglo značiti čak i budjenje bebe koja je spavala kako bi je hranila u tandemu s njenim višestrukim. Dobre medicinske sestre, bake i prijatelji mogu izraziti užas na ideji o buđenju bebe koja spava, a predlog može izgledati kontraintuitivan za roditelje čiji je cilj postići više spavanja. Međutim, probudite jednu bebu nekoliko minuta ranije, tako da možete hraniti obe bebe istovremeno, ustvari će biti efikasnije nego što ih hranite pojedinačno svakih sat vremena.
Drugi način za razvoj rasporeda je stvaranje rutina. Ne možete učiniti svoje bebe živeti satima - ipak, ne mogu da vam kažu vreme. Ali izgradnja rutina u aktivnosti može obezbediti signale za bebe koje drže raspored na pravom putu. Svakodnevno raditi iste stvari istovremeno i na isti način.
Pratite iste obrasce i procese dok pripremate bebe za hranjenje, spavanje ili kupanje. Poznata rutina može dati bebama podsećanja da je vreme za spavanje, tako da će zaspati brže i ostati zaspati duže.
Raspored je smjernica, a ne zakon
Budite fleksibilni, fleksibilni, fleksibilni i prilagodljivi. Ažurirajte i prilagodite svoj raspored u skladu sa potrebama vaše djece. Najbolji raspored je organski i dinamičan, koji odgovara prirodnim ritmovima i obrascima vašeg djeteta. Evoluira se tokom vremena i prilagođava sezonskim promenama, vikendima i odmorima. Izrađen je uz pomoć pedijatara i medicinskih stručnjaka, naročito ako su beba rođena prerano.
Ona se zasniva na podacima vaših beba i zahteva od roditelja da budu blisko upoznati kako njihova djeca komuniciraju svojim potrebama putem plakanja i jezika tela. Najzad, to se prilagođava posebnim situacijama, kao što su kada su bebe bolesne, zube ili su podvrgnute drugim fizičkim podešavanjima.
Ne svaka porodica sa višestrukom populacijom smatra da raspored radi za njih. Na kraju, najbolji pristup je ono što radi za vas . Ne postoji ispravan ili pogrešan način da to učinite.
Saveti za stavljanje blizanaca u raspored
- U isto vreme pokušajte da hranite blizance i višestruke. Ako se neko probudi za hranjenje, probudi se drugi.
- Budite fleksibilni; ažurirati i prilagoditi kako se stvari menjaju.
- Razgovarajte sa pedijatrom za uputstva. Takođe, konsultujte druge roditelje višestrukih osoba da biste videli šta je za njih radilo.
- Zapamtite da su vaša djeca pojedince; ne možete ih prisiliti na raspored. Samo uradi najbolje što možeš.
- Iako ove knjige nisu specifične za blizance, mnogi roditelji preporučuju Zdrava navika zdravog sna, Srećno dete Marc Weissbluth (upoređivanje cena) i The Contented Little Baby Book by Gina Ford (upoređivanje cijena).
- Naučite da tumačite svoje znake deteta i plače kako biste razumeli šta im treba.
- Daj vremena. Raspored se ne dešava za jedan dan; evoluira se tokom nedelja i meseci.