Nema šanse oko toga; raspoređivanje je teško. Oni su stresni pre, za vreme i posle - i više se više ne brine za vašu voljenu osobu koja je daleko. Ponekad možete biti zabrinuti da je vojni način života bio pogrešan izbor ili da je suviše teško za vas ili vašu decu. Možda plakate unutra nekoliko dana, ali budite snažni kao stub za druge.
Čvrsto kao što su razmještaji, možete proći kroz njih. Na kraju krajeva, milioni porodica već imaju. Evo kako:
Vaša mentalna snaga utiče na vašu decu
Studije pokazuju da se deca u velikoj meri oslanjaju na svoje roditelje da bi se suočili sa teškim okolnostima, kao što je razmještanje roditelja. Oni imaju tendenciju da prate vašu ulogu u izazovnim vremenima, tako da vaš stav igra veliku ulogu. Ako dobro postupite sa situacijom, odlučite da budete aktivni i pozitivni i da su snažni mentalno i emocionalno, postoje dobre šanse da vaša deca budu u redu.
Dajte sebi vremena da prilagodite
Vremenski period odmah nakon primanja naloga za raspoređivanje i samog stvarnog raspoređivanja oba će biti ispunjeni sopstvenim jedinstvenim izazovima, koji mogu uključiti usamljenost, stres, zabrinutost i strah (zbog čega treba pokušati da ne preduzmete previše ogromnih odluka neposredno pre raspoređivanja: možda ne mislite tako jasno koliko želite).
I jednom kada se proširi taj prelepo vreme za medeni mesec nakon postizanja, navikaći se na to da će tati ili mami kod kuće opet trebati vremena. To su velike promene za sve, zato nemojte biti suviše teški prema sebi.
Držite stalnu rutinu
Sve će se malo osećati - a to je u redu .. Ali, jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti da pomognete svojoj porodici kroz teška vremena jeste da ih držite u rasporedu.
Uvjerite se da svako jutro dođe u školu, daju im režim aktivnosti za popodne i imaju što više obroka zajedno što je moguće. Ove male stvari će učiniti svet razlike za porodicu koja se bori. To će dati vašoj djeci osećaj normalnosti u promjenljivom okruženju i osigurati im stabilnost.
Odlučite kako da pomognete
Znanje, kako stoji iz stare reči, je moć. I što više shvatate o tome kako će vaš serviser, vaša deca, i bolje reagovati na raspoređivanje. Jedan od najboljih resursa za vaše serviserje je "Vojni otac: ručni vodič za razmeštene tate." Vaša djeca će imati različite potrebe, u zavisnosti od njihovog uzrasta i nivoa zrelosti. Mala deca možda imaju teže vreme da razumeju zašto tata mora neko vreme da napusti kuću, ali će se brzo prilagoditi da je otišao. Starija deca i tinejdžeri često ne vole promenu i mogu delovati, biti buntovniji ili se povući od vas. Kako je to neprijatno, sve je savršeno normalno. Poznajete svoju djecu i moraćete da se oslonite na vašu presudu da biste odlučili o najboljem načinu da im pomognete. Neka djeca će se dobro odazvati na jedno vrijeme, dok će drugi trebati sportsku aktivnost ili vrijeme od porodice da se opuste.
Takođe možete očekivati teško vrijeme nakon što vaš suprug dođe kući - on može da tretira malu decu kao da su iste godine ili u istoj fazi razvoja kao i kada je otišao. Možda ne zna kako se ponašati oko njih ili možda oseća kao stranac u svom domu. Ne brinite - mnoga od ovih osećanja su normalna i nestaje sa malo vremena. Ako to ne učinite, želeli biste da pomognete iz drugih izvora.
Znajte da nikada niste sami i da je pomoć uvek dostupna
Ako se trudite da brinete o sebi ili svojoj deci ili ako se osećate beznadežnim ili depresivnim, molimo vas da posegnete.
Postoje organizacije koje su posvećene pomoći ljudima u ovim tačnim situacijama. Postoje programi koji vam mogu pružiti nadu i odmor. Postoje ruke koje te žele utešiti. Tvoji prijatelji i porodica žele da budu tu i za vas, ali morate ih pustiti unutra. Sve počinje prihvatanjem da vam treba pomoć. Koristite resurse koji su Vam na raspolaganju od vojske - postoji toliko načina da pomognete svojoj porodici u ovom teškom vremenu - ne bojte se da tražite pomoć.
Uredio i ažurirao Armin Brott , decembar 2016