Kako roditelji mogu smanjiti odmor

1 -

Smanjite svoj stres Ova sezona odmora

Praznici trebaju biti zabavni, zar ne? Ali sa stresom iz svega dodatnog rada pripreme za godišnji odmor, roditelji, naročito, mogu zaboraviti da se zabave. Roditelji znaju da se uspomene od djetinjstva zadržavaju kod nas cijeli život. I zato želimo da budemo sigurni da se naša deca sjećaju srećnih vremena, a ne onih ispunjenih prazničnim stresom i haosom.

Da biste to učinili, složite se sa onim što vam je važno ove praznične sezone, a zatim napravite plan. Nemojte dozvoliti da vaša lista posla bude bolje od vas. Naravno, prednost racionalizacije vaših poslova je u tome što vam ostavlja više vremena sa porodicom. Probajte ove savjete i trikove za održavanje organizovanog i (relativno) bez stresa.

2 -

Postavite prioritete

Uzmite trenutak pre početka praznične žurbe i uzmite u obzir stvari koje ste najviše posvećeni ovoj prazničnoj sezoni - svojim glavnim prioritetima. To bi moglo biti poklon za vašu djecu i bliske prijatelje, rođake ili porodicu. Možda imate profesionalne obaveze koje su nefleksibilne, tako da istovremeno postavite prioritet na radni vijek tokom praznika. Pokušajte da uključite bar jednu stvar koja je čisto za vaše lično uživanje u svojim glavnim prioritetima.

Zatim, dodajte u sve ostale stvari za koje znate da će doći tokom sezone odmora. I razmislite o tome šta je razumno zapravo učiniti i izbaciti ono što nije. Drugim rečima, razmislite dvaput pre nego što obećate da ćete napraviti tu gingerbread kuću za porodičnu proslavu Božića ili večeru za večeru zahvalnosti.

3 -

Budite otvoreni za promjenu

Tradicijske praznike su važne, ali moraju se rasti i razvijati svake godine. To može značiti da preskočite omiljenu tradiciju kada život postane previše lud ili na drugoj strani dodaju nešto novo. Tradicije ne umiru ako ih preskočite samo jednom. U otoku i toku života neke stvari postaju lakše tokom vremena. A to je posebno važno kod dece. Zato pokušajte da prepoznate kada su vaša deca spremna za više ili različite aktivnosti u odmoru.

Srezivanje sopstvenog božićnog stabla možda nije bilo pitanja kada ste imali dete u vuču, ali kada su djeca u osnovnoj školi to može biti sjajan porodični izlet. Zauzeti taj trenutak kada su pravo doba važne: možda su manje zainteresirane kada su tinejdžeri, a to može biti više problema nego što je vredno kada su malčice.

Ako morate da isečete omiljenu aktivnost, kao što su zabava ili putovanje, pokušajte da napravite novu, manje troškujući odmor za porodicu. I na kraju, to bi moglo postati deo vaše godišnje tradicije.

4 -

Napravite listu i provjerite je (više od toga) dvaput

Ako vaša deca imaju Božićnu poklon listu, zašto ne biste? Iako bi roditeljske liste verovatno bile manje zabavne, jer su one verovatno "činiti" spiskove. Ali dobro napravljena lista je kao poklon jer će vam pomoći da se krećete u sezoni praznika sa manje stresa.

Sedi sa svojim kalendom i napravi spisak velikih predstojećih događaja za vaš lični život. Zatim označite svaki unos sa stvarima koje treba uraditi na listi. Na primjer, ako imate prazničnu zabavu, navedite stvari koje ćete učiniti za stranku odvojeno.

Imajte na umu da što ranije radite ovo, verovatnije je da se to promeni (verovatno proširite). Ali to je u redu jer ranije dobijate ručku u rasporedu, to bolje ćete moći da se bavite novim događajima dok uđu. Zatim sastavite glavnu listu obaveza organizovanog po datumu.

Vi ili drugi u vašem životu mogu imati nerealna očekivanja o tome koje zadatke vezane za praznike možete ostvariti. Prema tome, glavna lista "da uradi" može pomoći u stavljanju u perspektivu i smanjiti napetost za odmor.

5 -

Multitask i delegat

Svima nam je rečeno da multitasking nije uvek dobra stvar, a to je i istina. Međutim, tokom sezone odmora efikasnost kod kuće i na poslu je od suštinskog značaja. Pokušajte razmišljati o velikim i malim kombinacijama funkcija.

Šta je bolje od multitaskinga? Delegacija! Svake godine vaša djeca trebaju postati bolji pomoćnici. U godini koja je prošla, stekli su bezbroj novih vještina, pa ih stavili na način na koji niste ranije imali. Deca školskog uzrasta mogu omotati poklone, napraviti male poklone, adresne kartice, očistiti, ukrasiti za Božić, bake dobrote. Tinejdžeri su još korisniji. Oni mogu da rade sve te stvari plus pokrenu radove i prate sopstveni raspored.

I dok deca imaju nekoliko dužnosti tokom praznika, jedna je strategija, postoje i drugi načini za delegiranje. Ako vaš budžet to zahteva, možete platiti drugima da rade stvari koje ne možete stići. To bi moglo biti susedni tinejdžer ili bi tražili pomoć od ovih kratkih sajtova zadataka.

6 -

Koristite tehnologiju

Kao i deca koja rastu svake godine, tehnologija se menja isto tako brzo. Nemojte se zaglaviti u prošlosti, prilagoditi se.

Za većinu bilo je aplikacija - pravljenje lista, pronalaženje pomoći, rezervacija putovanja. Pronađite aplikacije za odmor koje vam stvarno pomažu i koristite. Ali koristite i druge oblike tehnologije. Možda šaljete e-kartice umesto papira. Investirajte u nova LED svetla za odmor. Oni su tako sjajni i imaju toliko zanimljivih karakteristika koje možete učiniti sa manje. I, naravno, možete kupovati na mreži. -

7 -

Kupujte na Off-Hours ili Shop Online

Online kupovina je ogroman štedljivik tokom praznika, ali ima i svoje probleme. Radni roditelji ne moraju nužno biti kod kuće da prihvate pakete. Roditelji kod kuće možda moraju objasniti sve dosadašnje pakete radoznaloj djeci.

Kupovina u van-sati je još jedna korisna strategija. Možda je efikasnije kupovati u toku sedmice, iako može uključiti oduzimanje radnog vremena ili angažovanje sitter-a. Sve što je sve urađeno u jednom dugom danu moglo bi vas osloboditi za više uživanja.

8 -

Uživajte!

Život je o putovanju koliko i odredište. Uživajte u godišnjoj sezoni, ali i uživajte u životu. Život se ne zaustavlja tokom praznika. Napravite vreme za vežbanje ili druženje sa prijateljima ili sastanak sa svojim supružnikom. Ove stvari će smanjiti stres za odmor i povećati uživanje.