Proces sušenja mleka može trajati nekoliko dana u nedelji, u zavisnosti od toga koliko dugo vaše tijelo proizvodi mlijeko. Generalno, duže što ćete ga negovati, duže će vam trebati da osuši svoje mleko. Zapravo, neke majke prijavljuju da mogu da iskažu male količine mlijeka dojke dugo nakon što im je dijete prestalo zbrinjavanje.
Uopšteno govoreći, počeli ste da pravite malu količinu majčino mlijeko dok ste trudni .
Zatim, nakon što se beba rodi, proizvodnja majčinog mleka se povećava . Do trećeg ili četvrtog dana nakon vaše isporuke, vaše mleko će "ući" i najverovatnije ćete je osećati u svojim grudima. Nastavićete da pravite majčino mleko najmanje par nedelja. Ako ne pumpate ili dojite, vaše telo će prestati da proizvodi mleko, ali to se neće desiti odmah.
Sprečavanje proizvodnje mlijeka
Ako odlučite da uopšte ne dojite, verovatno se pitate da li možete nešto da uradite kako biste sprečili laktaciju prije rođenja. Nema opcija. Doživljavate iste hormonske procese koje doživljava svaka trudnica, uključujući i one koji stimulišu proizvodnju mlijeka. Nakon porođaja, vaše majčino mleko će se isušiti kada se ne koristi, što znači da što manje stimulišete bradavice ili grudi nakon rođenja, brže ćete isušiti.
Kada započeti ispiranje
Neke majke će odlučiti da ne dođu i odluče da osuše svoje majčino mleko u ranim danima.
Majke koje doživljavaju gubitak i koje ne žele da pumpaju i doniraju majčino mleko možda će želeti da prestane da proizvode mleko što je prije moguće. Ipak, drugi smatraju da je potrebno prekinuti pravljenje mleka zbog medicinskog razloga, čak i ako je privremeno odskočenje. (Obavezno konsultujte se sa međunarodnim konsultantom za laktaciju ovlašćenog odbora (IBCLC) ako vam je rečeno da morate odvojiti zbog medicinskog razloga.)
Suština je u tome što je na vama i vašoj specifičnoj situaciji. Ako je korisno, razgovarajte o vremenu sa savetnikom za laktaciju ili vašim zdravstvenim radnicima.
Najbolji način odojavanja
Kada odlučite da osušite mleko, odlučite koji ćete pristup. Neke majke će odlučiti da pristupe prirodnijim pristupom, a neke će koristiti lekove kako bi osušile snabdevanje mlekom. Obe metode takođe se mogu koristiti, ali uvek obavezno pitajte svog lekara pre nego što uzmete neke lekove ili lekovito bilje.
Lijekovi koji su suzili mleko dojke
Neke lijekove izbjegavaju majke dojilja jer znaju da smanjuju snabdijevanje mlekom. Dakle, majke koje žele da namerno smanje snabdevanje ponekad mogu uzimati ove lekove.
Pill Control Control
Prva vrsta lekova (i ona koja zahteva recept) je kombinacija pilule za kontrolu rađanja. Kombinacijske pilule sadrže estrogen i progestin (mini pilula, odobrena za majke dojke, sadrži samo progestin). Estrogen u pilulama sprečava proizvodnju mleka.
Imajte na umu da je ovo kontraceptivna pilula, pa ako uskoro imate planove da ponovo zatrudnite, to ne bi bilo metoda za vas.
Dekongestanti
Druga kategorija lekova je dekongestanti, koji se obično koriste kada neko ima prehladu. Poznato je da pseudoefedrin (brand Sudafed) smanjuje sekrecije, uključujući i majčino mleko. U jednoj studiji, 60 mg pseudoefedrina smanjilo je snabdevanje mlekom za 24 procenta.
Zbog nepoznatog i ponekad nezakonite upotrebe pseudoefedrine, u većini država pseudoefedrin je ograničen, iako je dostupan preko brojača. Korišćenje ovog lijeka može imati ozbiljne neželjene efekte, pa obratite se svom provajderu prije nego što uzmete u obzir ovaj metod.
Druge opcije
Postoje neki lekovi koji su se u prošlosti koristili kako bi se osušili grudi.
Ovi lekovi nisu značajno ubrzali proces, ali su bili prilično standardni za žene koje su se odlučile da ne doje. Imajte na umu da lekovi kao što su piridoksin, Parlodel (bromokriptin) i visoke doze estrogena mogu biti neefikasni ili opasni. Više se ne koriste zbog neefikasnosti ili ozbiljnih neželjenih efekata.
Tvoja majka ili baka su možda rekli da su primili pucnjavu u bolnicu kako bi osušili svoje mleko. Ovo se više ne daje u Sjedinjenim Državama, jer je utvrđeno da ima negativne neželjene efekte.
Prirodne opcije
Za majke koje žele prirodniji pristup sušenju mleka, različite vrste biljaka koriste vekovima različite kulture. Bilje mogu djelovati baš kao lijekovi, tako da opet razgovarate sa svojim lekarom pre nego što ih uzmete.
Žalfija i pepermint su često prva preporučena trava. Žalfija se može naći u prodavnicama zdrave hrane u tinkturi, tabletama ili obliku čaja. Mnogi herbalisti preporučuju nekoliko šolja raznih vrsta čaja tokom dana.
Neke kompanije su stvorile specijalno napravljene biljne čajeve za smanjenje snabdevanja. Jedan takav čaj je No More Milk Tea od Earth Mama Angel Baby.
Privremeno odmaranje
Ako vam je rečeno da ćete trebati privremeno odvojiti svoju bebu od majčine dojke, razumevanje zašto vam je potrebno odvojiti će vam pomoći da odredite šta treba da se desi. Na primjer, ako imate medicinsku proceduru koja zahtijeva od vas da uzimate lekove koji će morati očistiti majčino mlijeko prije ishrane djece, pratit ćete različite postupke nego ako vaša beba jednostavno treba ići bez majčine mame za testiranje kratak vremenski period.
Ono što je ključno za privremeno odvajanje je održavanje vašeg mlijeka. Održavanje snabdevanja mlijekom biće nešto o čemu želite razgovarati s konsultantom za laktaciju. Verovatno ćete koristiti pumpu dojke ili ručni izraz kako biste imigrirali prirodni raspored hranjenja bebe što bliže. Ovo će vam pomoći da budete spremni da se odmah vratite na hranjenje svoje bebe na dojkama.
Ako je razlog privremenog odskočenja bio da se majčino mleko ne isprazni lekovima, obratite se nekome kako pravilno skladištiti majčino mleko za kasniju upotrebu.
Savjeti za suzbijanje laktacije
Zbog toga što se toliko fokusira na važnost dojenja i majčinog mlijeka, ponekad se preskočite osnove odbacivanja . Važno je shvatiti da se majčino mleko proizvodi na sistemima tražnje i snabdevanja, kako bi se smanjilo snabdevanje mlekom, potrebno je smanjiti potražnju. To znači da ćete želeti da izrazite svoje majčino mleko što je moguće manje.
Ako ste ranije hranili bebu ili pumpali, polako se smanjuju te količine ili pumpe, uzrokuje najmanje bolove. Ako niste izrazili majčino mleko, izbjegavajte pumpanje za udobnost i izbjegavajte stimulaciju bradavice, što uključuje i seksualnu stimulaciju. Odsustite iskušenje kako biste stisnuli bradavice kako biste provjerili da li i dalje proizvodite mlijeko. Stimulisanje grudi ili bradavica dok se isušujete može dovesti do kontinuirane proizvodnje male količine majčinog mleka.
Majke takođe smatraju da stajanje na vrućem tušu može izazvati refleks izlivanja mleka (ponekad se zove "iznad"). Stojeći uz leđa na tušu, to može da se održi. Ako morate da se suočite sa tušem, može vam pomoći da vam pruži ručnik preko grudi. Takođe, izbegavajte da jedete laktogensku hranu tokom. To bi uključivalo kvasac zob, lana i pivara.
Možda ćete doživeti neugodnost tokom procesa odvođenja. Evo nekoliko saveta kako biste smanjili bol.
- Nosite dobro opremljenu grudnjak. Grudnjak koji je malo tanji od normalnog, izazivaće više bolova i može stvarno povećati rizik od dobijanja priključenih mlečnih kanala ili mastitisa .
- Uzmite bolu protiv bolova kao što su Tylenol (acetaminophen) ili Motrin (ibuprofen) kako biste se suočili sa bolom i pritiskom.
- Hladne obloge mogu pomoći pri bolu i takođe će pomoći u smanjenju nekih otoka. Iako je bilo preporučljivo da majke stavljaju listove kupusa u svoje grudice, istraživanja nisu pokazala nikakvu razliku u udobnosti između majki koji koriste listove kupusa ili druge hladne komade.
- Izbegavajte vruće tuševe ili topli obloge na grudima. Topla ili topla voda može stimulisati proizvodnju mleka.
- Vaše grudi mogu isticati majčino mlijeko kada postanu vrlo pune ili kad razmišljate o vašoj bebi ili čujete ga ili ona plače. Da biste potopili neočekivane curate , možete nositi grudne jastučiće unutar grudnjaka.
- Ako ste u ekstremnom bolu, možda će biti neophodno ukloniti malo mlijeka iz grudi iz razloga komfora. Ako to uradite, ne ispraznite čitavu grudi. Samo izražaj dovoljno mleka da bi ublažio bol i pritisak. Pumanje ili ruka koja izražavaju dosta mlijeka ili pražnjenje dojke će signalizirati vašem tijelu da nastavi sa proizvodnjom više mlijeka.
Napomena o mastitisu
Majke koje pokušavaju da iznenada prestane da prave majčino mlijeko imaju veći rizik od mastitisa . Obavezno obratite se svom lekaru ako doživite bilo koji od sledećih simptoma:
- Groznica
- Chills
- Znojenje
- Crvene pruge na grudima
- Grudi koje su toplo na dodir
- Osećaj gripa
- Čvrsti grudvice u grudima koje prate ove simptome
To su možda znaci da imate infekciju dojke. Sporo odvajanje će pomoći u sprečavanju ovoga.
Reč od Vrlo dobrog
Sušenje mleka je proces. Bez obzira da li ste do tada dojili, procesu će potrajati neko vrijeme. Strpljenje i nekoliko trikova će proći daleko da bezbedno i lako smanji snabdevanje mlekom bez bolova ili infekcije. Nikad nemojte oklevati da kontaktirate zdravstvenog profesionalca, kao što je IBCLC, ako imate pitanja.
> Izvori:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrin: efekti na proizvodnju mleka kod žena i procjena izloženosti novorođenčadi putem dojke. Br J Clin Pharmacol. 2003 jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Da li je piridoksin efikasan i siguran za postpartumnu inhibiciju laktacije? Sistematski pregled. J Clin Pharm Ther. 2017 19. aprila doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub ispred štampanja]
> Američka akademija za pedijatriju. Novi Materinski Vodič za dojenje. Bantam Books. Njujork. 2011.
> Cole, M. Laktacija nakon perinatalne, neonatalne ili gubitka odojčadi. Klinička laktacija. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Postepeno odvođenje i usmeno liječenje produženog dojenja na osnovu porodičnih želja. J Am Dent Assoc. 2017 jun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osmo izdanje. Elsevier zdravstvene nauke. 2015.