Godine i etape
Sada bi trebali dati svoje dijete 2%, mastima ili obranom mlekom, kao što je Američka akademija za pedijatriju preporučila prelazak na mlijeko sa niskim sadržajem masti u dobi dvije godine. Dakle, verovatno biste trebali napraviti prelazak na mljeko sa niskim sadržajem masti ako već niste.
Ishrana vašeg djeteta bi sada trebala podsećati na ostatke porodica, sa 3 obroka i 2 grickalice svaki dan. Morate ograničiti mleko i mliječne proizvode na oko 16 do 24oz dnevno i sok na 4 tone / 6oz dnevno i ponuditi različitu hranu kako biste kasnije podstakli dobre navike u ishrani .
Da biste sprečili probleme sa hranom, naučite svoje dijete da se hrane što prije, pružite mu zdrav izbor i omogućite eksperimentisanje. Obroci treba da budu prijatni i prijatni, a ne izvor borbe. Uobičajene greške dozvoljavaju vašem djetetu da pije previše mlijeka ili sokova tako da on nije gladan za čvrste materije, prisiljavajući vaše dijete da jede kad nije gladan ili ga primorava da jede hranu koju on ne želi.
Vaše dijete sada može početi da odbija da jede neku hranu, postane vrlo izbirljiv jedu ili čak ide na binge gdje želi jediti određenu hranu. Važan način da djeca nauče da budu nezavisni su uspostavljanje nezavisnosti o hranjenju. Iako vaše dijete možda ne jede zaobljene dijete kako želite, dok god vaše dijete raste normalno i ima normalan nivo energije, vjerovatno je malo zabrinutosti. Zapamtite da je ovo period u njegovom razvoju gde ne raste veoma brzo i ne treba mnogo kalorija.
Takođe, većina dece ne jedu uravnoteženu ishranu svaki dan, ali tokom nedelje ili nedelja, njihova ishrana će obično biti dobro izbalansirana. Možete razmisliti o tome kako dijete dati dnevni vitamin ako mislite da ne jede dobro, iako većina djece nije potrebna.
Iako treba da obezbedite tri dobro uravnotežena obroka svakog dana, važno je imati na umu da će neka djeca jediti jednim ili dva punom obrokom svakog dana.
Ako ste dete imali dobar doručak i ručak, onda je u redu da on ne želi da jede za večeru.
Drugi načini da se spreče problemi sa hranom su da ne koristite hranu kao mito ili nagradu za željeno ponašanje, izbjegavajte kažnjavanje djeteta zbog toga što ne jedete dobro, ograničavate razgovore na razgovorima sa pozitivnim i prijatnim temama, izbjegavajte diskutovanje ili komentiranje loših navika u ishrani vašeg djeteta na stolu, ograničite jesti i pijte na stolu ili visoku stolicu i ograničite grickalice na dva hranljiva grickalica svakog dana.
Da biste izbegli dodatak sa fluoridom, koristite fluoridnu vodu iz vode . Ako koristite samo flaširano ili filtrirano vodo, onda vašem djetetu možda trebaju dodatci fluorida (proverite od proizvođača o nivoima fluora u vodi).
Praktična hranjenja kako bi se izbjegla, nastavljaju da koriste bočicu ili sipovu čašu , dajući velike količine slatkih deserta, bezalkoholnih pića, napitaka sa ukusom voca, šećernih žitarica, čipsa ili bombona, jer imaju malo hranljive vrijednosti. Takođe izbjegavajte davanje hrane na koju vaše dijete može zagušiti, kao što su sirove šargarepe, kikiriki, cijelo grožđe, teško meso, kokice, žvakaća žvaka ili tvrda bombona.
Predškolski razvoj i razvoj
U ovom dobu vaše dijete postaje nezavisnije i možete očekivati od njega da se obuče i odeća odeća, pomiješi zube pomoću, stegaće 9-10 blokova, nacrtati krugove i trgove, koristiti makaze, hodati koračima promjenom nogama, skakati od koraka, hopa, hodati po prstima, pedalom triciklom, igrati sa zamišljenim prijateljima, imati veoma veliki rečnik i koristiti 3-4 reči rečenice, a njegov govor bi trebalo da bude 3/4 razumljiv.
Tokom sledeće godine njegov govor će postati potpuno razumljiv.
Vaše dijete sada može početi pitati 'zašto' pitanja, pričati priče, sećati se rimskih rasadnika, ceniti posebne događaje i razumjeti dnevne rutine.
Tvoja trogodišnjaka će sada početi igrati u saradnji sa drugom djecom u malim grupama, dijeliti igračke i razvijati prijateljstva. Vreme igre može uključivati strukturne igre i fantazijske aktivnosti.
Većina malčice uzima najmanje jedno nap (dužine naprslina su obično veoma promenljive između različite dece, ali naprsci su obično 1-1 do 1/2 sata) tokom dana u ovom dobu i mogu da spavaju celu noć (oko 11 sati ).
U suprotnom, proverite da li je vaša malčica dobra rutina za spavanje i razvila odgovarajuća asocijacija spavanja.
Jednom kada se vaše dijete može popeti iz svoje dječake (i već ste spustili dušek i uklonili podloge za odbojnike), vrijeme je da ga premestite u krevet za djecu. Ako je vaše dijete visoka do tri metra, možda ćete želeti da ga premestite u krevet za djecu iako se još ne penju iz njegovog košraca. Uobičajena starost za izlazak iz kreveta je oko osamnaest meseci do dve godine.
Za više informacija o rastu i razvoju vašeg predškolskog uzrasta:
- Savet za spavanje
- Sisanče Thumb vs. Pacifiers
- Deca, naps i spavanje
- Prelazak na dečiji krevet
- Strah
- Mucanje
Sigurnost
Nesreće su vodeći uzrok smrti za djecu. Većina ovih smrtnih slučajeva može se lako sprečiti i stoga je veoma važno držati računa o bezbednosti vašeg deteta u svako doba. Evo nekih savjeta kako bi se vaš predškolac držao siguran:
- Prema najnovijim smjernicama za sedište automobila , kada im je dvogodišnja (ili, bez obzira na starost, prešla su svoje sedište za sedenje sa zadnjim sedištem), djeca trebaju sedeti na prednjem sedištu automobila sa trakama za trake što je duže moguće i dok ne dostignu težinu i visinu granica svog sedišta pre nego što pređete na pomoćno sedište . Imajte na umu da mnoga konvertibilna sedišta za sedenje i kombinovana sedišta imaju granice težine prema težini od 65 do 80 kilograma kada se koriste sa trakama za uprtaljke.
- Uverite se da sigurnosni razlozi nisu odustali od korišćene opreme ili opreme za ručno slanje, kao što su sedišta za automobil, kolica i kreveti itd. Pozovite proizvođača ili Komisiju za bezbjednost proizvoda za ažuriranu listu opozvanih proizvoda.
- Nikada ne ostavljajte male predmete u dometu vašeg deteta kako biste sprečili gušenje, uključujući i kovanice, igračke sa malim delovima (djeci ispod tri godine ne smeju se igrati s igračkama koje imaju dijelove koji su manji od 1 1/4 inča u prečniku i / ili 2 Dužine od 1/2 inča) i balonima od gume ili lateksa. Odvojite vrijeme da potražite male predmete, posebno kovanice, sigurnosne igle, priveske itd. U područjima u kojima igra vaša djeca.
- Pravilno koristite uprtač kada sedi na visokoj stolici.
- Podučavati pešaka (ukrštanje ulica, itd.) I sigurnosne prostorije (uključujući igranje na trampolinama).
- Podučite stranačku svesnost (scenarije pregleda koje predatori mogu koristiti, uključujući ponudi slatkišima ili igračkama da uđu u kola, tražeći pomoć u potrazi za izgubljenim kućnim ljubimcem ili reći da se bore za dijete jer ste bolesni).
- Izbegavajte izlaganje vašeg djeteta previše suncu (koristiti sunčano sredstvo).
- Instalirajte dima i detektore ugljen-monoksida i koristite plamensku zaštitnu odeću.
- Vrši bezbednost hrane: oprati voće i povrće, ne jedi neržbeno meso ili živinu ili piti nepasterizovano mlijeko ili sokove.
- Ako imate pištolj u kući držite ga i metke na posebnom zaključanom mestu.
- Praktično vodite sigurnost: naučite dijete da pliva, ne dozvoljava vašem djetetu da se igra oko vode (jezera, bazena, okeana, itd.) Bez nadzora odraslih (čak i ako je dobar plivač), uvijek nosite nosač za život ili sigurni prsluk kada je na brodu, a dječjepropustite bazen tako što ćete ga zatvoriti u ogradu sa samozapirnim, samozavirnim vratima.
- Budite oprezni za određene pasove pasa (Rotvajleri, pit biki, nemački Shepards) koji čine preko pedeset procenata poginulih pasa i pažljivo nadgledaju decu kada su u prisustvu životinja.
- Očistite zube mekom četkicom za zube s samo količinom paste za zube od fluorida veličine graška (da bi se sprečila fluoroza) dok ne nauči da pljuskuje pastu za zube. Prva poseta stomatologu najčešće je najkasnije do tri godine, iako većina stručnjaka preporučuje da odete brzo nakon što vaš detektiv dobije svoj prvi zub ili do 12 godina. Možda ćete morati da počnete da pomažete svom djetetu sa zatezanjem ako njegovi zubi dodiruju i ne možete ih čistiti sve samo četkanjem.
- Ograničite televiziju i podstičite čitanje i pričanje.
- Djeca do kuće (Podesite temperaturu vašeg bojlera na 120 stepeni F, koristite kapije na stepenicama, pokrivajte električne utičnice i zaklopke na ormarićima, održavajte sredstva za čišćenje domaćinstva, hemikalije i lekove potpuno van domašaja i uvek ih skladištite u originalnom posudu i znate broj centra za kontrolu trovanja (1-800-222-1222), nemojte nositi vruće tečnosti ili hranu blizu vašeg djeteta i ne dozvolite vašem djetetu blizu štednjaka, grejača ili drugih vrućih uređaja (posebno tokova za kravanje) i kada kuvati, koristite gornje gorionike i okretati ručke potom unutra, kako biste sprečili davljenje, ispraznili svu vodu sa kade i kante, držite vrata u kupatilu zatvorena i nikada ne ostavite svoje dijete sasvim blizu bilo kojeg posudja sa vodom, držite listu brojeva hitnih slučajeva u blizini telefon, i bračne prostorije koje nisu otporne na dete).
Za više informacija o bezbednosti vašeg predškolskog uzrasta:
- Auto sedišta
- Djeca u upozorenju za vruće automobile
- Dog Bites
- Sigurnosno upozorenje za Backover
- Zimski kaputi i auto sedišta
- Car Seat Inspector
- Savjeti za bezbednost u bazenima
- Opasnost od pada televizora
Zajednički predškolski problemi
- Zapesti: vrlo čest i frustrirajući problem kod dece. Obično se definiše kao prolaz težih i bolnih stolica ili četiri ili više dana bez kretanja creva. Zapuštanje najčešće uzrokuje ishrana koja je niska u vlaknoj, ali takođe može biti uzrokovana pijanjem previše mleka (više od 16 do 24oz / d), ne piti dovoljno vode ili čeka dugo za kupatilo. Početni tretman povećava količinu fluida koju pije i povećava količinu vlakana i mekinja u njegovoj ishrani. Obično je takođe korisno smanjiti količinu zaprljanja hrane u njegovoj ishrani, uključujući kravlje mleko, jogurt, sir, kuvana šargarepa i banane. Možda je neophodno omekšavanje stolica ako ovi koraci ne rade.
- Gornje respiratorne infekcije: ovo su vrlo česte i uključuju simptome jasnog ili zelenog mlijeka i kašlja i obično su uzrokovani hladnim virusima. Najbolji tretman je korišćenje kapi za slane vode i sakupljača sijalice da bi im nos bio čist. Pozovite svog pedijatra ako vaše dijete ima visoku temperaturu, teškoće disanja ili se ne poboljšava za 7-10 dana
- Povraćanje: obično prati dijareju kao deo virusne infekcije. Ako vaše dijete počne povraćati, najbolje je da im se odmori od jedenja i pijenja na sat ili više, a zatim počne da piše male količine Pedialyte (1 kašičica) svakih pet ili deset minuta. Kada vaše dijete može da toleriše pijenje ovih malih količina, možete povećati Pedialyte na oko jednu žlicu svakih pet ili deset minuta, a zatim povećati količine kako se tolerišu, a zatim se vratite u svoju redovnu formulu. Izbegavajte da samo Pedialyte date više od 12 sati. Pozovite svog pedijatra ako je povraćanje u sebi krv, ako je tamno zeleno, ili ako vaše dete pokazuje znake dehidracije (što uključuje ne uriniranje za 6-8 sati, sa suvim ustima i gubitkom težine).
- Dijareja: čest problem i često je izazvan virusnom infekcijom. Pozovite svog pedijatra ako dijareja ima krv ili gnoj u njemu, ako se ne poboljša za 1-2 nedelje ili ako vidite znake dehidracije (što uključuje ne uriniranje za 6-8 sati, sa suvim ustima i gubitkom težine) . Trebali bi nastaviti sa redovnom ishranom, ali svaki put mogu dati 1-2 unča Pedialyte-a da ima veliku dijareju da bi sprečio dehidraciju.
Za više informacija:
- Dečji uslovi
- Zajedničke infekcije
- Čarobni džepovi
- Ekcem
- Alergije
- Astma
- Simptomi rasta bola
Uzimanje deteta svom pedijatru
Tokom trogodišnjeg pregleda, možete očekivati:
- Ispitivanje rasta i razvoja vašeg predškolskog uzrasta.
- Pregled rasporeda hrane i spavanja.
- Merenje njegove visine, težine i krvnog pritiska.
- Savjetovanje za prevenciju povreda, zdravlje stomatologa i pravilnu dijetu.
- Diskusija o napretku treninga toaleta.
- Imunizacije: pregled imunizacija vašeg djeteta kako bi bili sigurni da su aktuelni. Ako jesu, sledeće imunizacije će biti njegovi četvorogodišnji pojačači.
- Test skrininga: test vida .
Još tema za vašu trogodišnju:
- ADHD u deci predškolskog uzrasta
- Zapuštanje i strah od upotrebe mahovine
- Otpornost na trening
- Deca i loš dih
- Grožđe - Zdrava hrana ili nehrana hrana?
- Vitamini