Može li djeci prenijeti noć? U zadnje vrijeme, moja 13-mesečna djevojka je preskočila naprsne dane tokom dana i spavala je zaista dugo noću. Da li je ovo normalna količina spavanja koliko dugo će trajati?
Većina malčaka i dalje uzimaju dremove, tako da je njihovo ukupno vreme spavanja podeljeno između dugog stresa preko noći i 1 ili 2 nappa tokom dana.
Naps for Toddlers
Na 13 meseci, na primer, većina malih spavaju oko 11 sati preko noći i uzima 2 nappa od oko 1 1/2 sata svake, ukupno oko 14 sati.
Ako dobiju sav taj spavanje preko noći, oni mogu preskočiti naps, ali to verovatno nije dobra ideja.
Transition of Naps
Jedan uobičajeni problem u ovom dobu se javlja kada dete počinje da se prebacuje sa 2 dnevna dremlja na samo jedan.
Iako se ovo ne dešava do 18 meseci za većinu malčadi, neki to čine mladi od 9-12 meseci. A kada preskoze ono jutro, oni mogu biti toliko umorni i naporan u popodnevnim satima da mogu i da preskočnu tu napi. U toj situaciji, do rane večeri, oni su tako umorni, mogli bi spavati dugo preko noći.
Preskočiti Naps
S obzirom da vaša deca spavaju mnogo više od prosjeka i zvuči kao da je ovo nova stvar, vjerovatno bi trebali vidjeti svog pedijatra i osigurati da nije bolesna ili da se nešto drugo dešava.
Mo`da je da je ovo samo faza ili da je upravo izašla iz rasta ili nešto slično, ali sa tako velikom promenom u njenoj rutini, ček sa vašim pedijatrom bi bila dobra ideja.
I zapamtite da deca normalno nastavljaju da pišu napolje dok ne stignu od 3 do 5 godina.
Problemi sa nappingom
Stariji mališani i predškolci često razvijaju dremne probleme s vremena na vreme.
Vreme kada malčice idu od dve dlačice do jedne dupe i kada su predškolci konačno odustali od napora može biti posebno teško.
Dok se ova deca ne naviknu na novi raspored sna, oni mogu postati malo spušteni.
Zapamtite to samo zato što vaša deca ne žele da se odmaraju, to ne znači da ih još uvek ne treba.
Da biste pomogli deci dobro napreduju, to može pomoći:
- Imajte dosledan raspored, uz naprezanje u isto vreme svakog dana, čak i ako morate podesiti svoj dan oko napitaka vašeg djeteta
- Stavite svoje dete na dremove koristeći istu rutinu svakog dana
- Imajte mirno vreme pre početka napi, tako da vaše dijete nije previše rano igrati
- Razmislite o tome da napravite napor malo ranije ili malo kasnije u toku dana, imajući u vidu da je 1 PM prilično tipično popodne vrijeme u ovom dobu
- Spustite svoju decu u mirno vreme nakon ručka, čak i ako ne zaspiju i uzmu napitak
Ako se čini da ništa ne funkcioniše i do kraja dana se preterano umorni i razdražljivi, možda ćete pokušati ranije vrijeme za spavanje.