Pošto je vaša beba rođena, svaki put kada se čini da imate raspored dječaka za dijete, to se menja. Ali kada vaše dete dođe u mališanstvo, naps počinju da se konsoliduju. Većina malčadi uzima barem jednu napi dnevno. Zapravo, prema knjizi "Zdrava navika pri zdravlju sna, srećno dete od strane Marc Weissbluth, MD", "oko 18 procenata dece počelo je uzimati samo jedno dijete do prvog rođendana, a taj procenat se povećava na 56 procenata do petnaestog mjeseci. Do 21 mjeseca, većina djece je svjedočila samo na jedno dijete. "
Za većinu malčaka to znači (nadamno, dugo) popodnevno napomovanje koje roditelji mogu računati dnevno. I, s obzirom na to koliko su se brze promene dogañaja dogodile kada je vaše dijete dete, može se činiti da će se vrijeme trajanja jednog džamija odvijati zauvek. Nažalost, to nije slučaj.
Prema rečima dr. Weissbluth, do šest godina, većina djece počinje da pada na dlake . Ovaj proces može početi još tri - iako je verovatno da će ovaj proces potrajati dugo. Vaše dijete može nastaviti da spava četiri ili pet dana u nedjelju, ali svakog dana ne treba napitak.
Ali kada vam se starija malčica bori protiv noktiju, šta bi trebalo da uradite? Šta ako je on ili ona spremna da ih odrekne, ali niste? Evo nekoliko strategija za pokušaj.
1 -
Razmislite da li ili ne vaš mali treba napImajte na umu da većina djece ne počinje da pada na konačnu dijete do 3. godine. Međutim, postoji nekoliko znakova da vaš stariji dijete može biti usred pada njegovog dresa. Prvo i najvažnije, ako utvrdite da neprestano vraćate pažnju na spavanje ili da se vašoj deci trudno spavaju noću, njen srednji dan napa može biti problem. Možete pokušati eksperimentisati pre nego što se potpuno odreknete - pokušajte rasporediti napi malo ranije u toku dana kako biste dali svojoj djeci više vremena prije spavanja kako bi se nosili.
Još jedan znak da vaš oticaj može biti na izlazu je da se vaše dete ne ponaša umorno u sred sedmog dana i do kasno popodne, i dalje su zadovoljni i zadovoljni, ne uznemireni, čudni ili na neki drugi način pokazuju znakove da su zaista potrebni promašeno nap.
2 -
Eksperimentišite sa "tihim vremenom" umesto Nap VremeStariji mališani postaju svesni svoje nezavisnosti i žele se uvjeriti kad god je to moguće. Stajati u vezi sa vremenom napuštanja može biti samo mali način da se pokaže njegova autonomija - bez obzira da li je zaista spremna da se odrekne.
Pokušajte da upoznate svoje dete na pola puta na ovom. Umesto da zatražite vreme za napivanje, pokušajte da ga nazovete "tihom vremenom" ili vremenom koje vaša deca provodi u opuštanju u svojoj sobi. Iako mirno vreme ne može biti sve ono što nam privlači, ne zove se vreme napuštanja, može vam pomoći da odvojite neke tantrome. Zatim investirajte u nekoliko zabavnih i sigurnih igračaka koje možete staviti u posebnu korpu. Ove igračke treba izvesti samo za tišinu i mogu se staviti na krevet ili u krevet. Ako je vaše dete zaista umorno, možda će igrati neko vrijeme, ali će na kraju zaspati. U svakom slučaju, dobićete malo "tihog vremena". -
3 -
Budite aktivni u moruOdržavanje vašeg deteta zauzet i aktivno ujutro može pomoći da se osigura da im treba nappa popodne. Ako pronalazite svoje dete, ne želite da spavate u toku dana, ključ može biti siguran da dobiju sve svoje energije ranije u toku dana. Potpišite ih za aktivnosti, kao što su tovarići ili fudbal i provjerite da li dodatni fizički pokreti ohrabruju ih da napreduju još nekoliko mjeseci (ili godina ako imate sreće).
Zapamtite da je svako dete različito, a ono što je najvažnije je da poznajete svoje dete. Budite strpljivi i ne zaboravite da se potrebe vašeg malog spanca stalno prelaze. Pitajte svog doktora ako imate zabrinutost da vaše dijete ne spava dovoljno.