Povećajte nisko snabdevanje mlekom

Podsticanje povećanja telesne težine u dojenčadi

Mnoge majke dojilja pitaju da li imaju malu isporuku mleka. Budući da njihova beba izgleda kao da plakati stalno, pretpostavljaju da to ima veze sa nedovoljnom količinom dojke.

Ako mislite da razmišljate o sličnim mislima, pre nego što uradite nešto drugo, počnite tako što ćete pratiti vlažne pelene vaše bebe i potražiti konsultanta za laktaciju koji vam može pomoći da shvatite koji je problem zaista. Ako je mala ponuda mlijeka, budite sigurni da postoji puno načina za izgradnju vašeg napajanja i pakovati još veću težinu na vašem malom tijelu.

1 -

Slab latch najčešći uzrok niskog snabdevanja mlekom

Jedan od najčešćih razloga za sporo povećanje telesne težine dojenčadi ili problem sa malim snabdevanjem mlijekom ima veze sa nepravilnim zatvaranjem. Ako je beba nepropisno zakačena, ne samo da je vrlo verovatno da će izazvati neprijatnost za mamu, takođe će propasti da stimuliše veću proizvodnju mleka.

2 -

Dojenje Često

Iako se stara predstava "nikada ne probudi beba za spavanje " izgleda kao savetnica, ne tako za bebu i mamu koja se bavi niskim snabdevanjem mlekom. Proizvodnja dojke je sve o zakonu ponude i potražnje. Što češće stavljate bebu dojke i dovoljno "pražnjenje" dojke, to će više mleka proizvoditi. Hranjenje klastera , uzorak dojenja kod kojih bebi hranjenja veoma često hranite za jedan deo vremena, takođe može biti izuzetno korisno za izgradnju mleka.

Tačno koliko često? Dojenje je najmanje svaka dva sata ako je sigurno da je težina ili nisko snabdevanje mlekom problem. Kada vaš doktor oseti da je beba postigla dobar obrazac za povećanje težine, možete preći na hranjenje po potrebi.

3 -

Koristite kompresiju grudi

Kompresije dojke odnose se na tehniku ​​u kojoj majka pomaže da održi protok mleka kada beba sisa i ne pije. Doktor Jack Newman, poznati ljekar u oblasti laktacije, ima detaljne smjernice na njegovoj web stranici.

Evo pojednostavljenih uputstava. Dok beba pije mleko, drži grudi palcem na vrhu i drugim prstima na dnu. Nežno stisnite svoje dojke kada primetite da vaša beba samo sisa, ali ne pije ili guta mleko.

Više

4 -

Iscrtajte grudi pre preklapanja stranaka

Prelazak između grudi tokom hranjenja može sprečiti proizvodnju mlijeka . Ukoliko bolujete od mlijeka , držite svoju bebu na prvoj dojci toliko dugo da je iscrpljuje od mlijeka. U tom trenutku pređite na druge dojke. Počnite hraniti svoju bebu na suprotnoj dojci na početku sledećeg hranjenja.

5 -

Pumpa nakon hrane

Drugi način pomoći u izgradnji male ponude mlijeka je korištenje visokokvalitetne električne pumpe za grudi za ekspresiju mlijeka odmah nakon što vaša beba završi zbrinjavanje. Pumping za 10 - 20 minuta nakon ishrane će pomoći u izgradnji ponude. Trebalo bi nastaviti da pumpate čak i ako ne izražavate mleko.

Ono što ova tehnika čini jeste da u dovoljnoj mjeri "ispraznite" grudi, što će vas dovesti do stvaranja više mlijeka prilikom naknadnih hranjenja. Međutim, termin "prazan" je malo pogrešan, pošto će u grudima uvijek biti tragova količina mleka.

Više

6 -

Nourish Your Own Body

Na vrhu - ako ne na adekvatan način hranite svoje telo, to će vam otežati zadovoljavanje nutritivnih potreba svoje bebe. Dobijanje odgovarajuće količine kalorija dnevno (otprilike 1800 - 2200) i vode za piće kako bi zadovoljili vašu žeđ je veoma važno za vaše zdravlje i za vaše mleko. Međutim, nemojte biti zbunjeni - nema potrebe da pijete puno vode, a druge tečnosti "brojate" u održavanju hidratacije.

7 -

Alkohol - veza mleka dojke

Postoji mnogo mitova o alkoholu i dojenju koje cirkulišu tamo. Možda ste čuli priče od drugih majki kako će hmelj u pivu izgraditi malu snabdevanje mlekom. Kako ćeš imati čašu alkohola pomoći ćeš da se opustiš i povećaš poraz ... Aha, potpuno ne tačno.

Zapravo, pijenje alkohola zapravo može smanjiti snabdevanje mlijekom i ugroziti vaš odbačeni refleks. Iako je povremeno alkoholno piće bezbedno za odnos dojenja, za mame sa pitanjima snabdevanja to jednostavno nije dobra ideja.

8 -

Razmotrite moguće neželjene efekte lekova

Ponekad se ovo pitanje odnosi na neželjeni efekat lekova koji uzimate. Tablete za kontrolu rađanja i lekovi za prehladu ili alergije mogu smanjiti snabdevanje mlekom. Proverite kod svog farmaceuta da biste videli da li neki od lekova koje uzimate može uzrokovati nisko snabdevanje mlekom.

Više

9 -

Razmislite o uzimanju lekova

Kada su svi gore navedeni koraci preduzeti i snabdevanje mlijekom ostaje nizak ili povećanje telesne mase je i dalje nedovoljno, razgovarajte sa ljekarskom konsultantom o lijekovima ili biljnim suplementima koji mogu pomoći u povećanju snabdevanja. Trebalo bi da budete sigurni da istražujete sve lekove ili suplemente koje nude. Neki lekovi imaju neželjene efekte, a jednostavno ne postoji dobro istraživanje o prednostima biljnih suplemenata za povećanje snabdevanja . Obojica treba koristiti od obaviještenih majki.

Ako se odlučite za lekove ili dodatke, samo imajte na umu da ti lekovi najbolje funkcionišu kada često dojete ili često pumpate. Sve se vraća na taj zakon ponude i potražnje. Što više stimuliše vaše telo, to će više mleka proizvoditi.