Dobivanje maksimuma iz vaše pumpe za grudi
Mnoge majke će u određenom trenutku upotrebiti pumpu dojke tokom svog vremena dojenja. Neke žene će upotrebiti pumpu kada se vrate na posao, druge majke mogu povremeno koristiti pumpu, a još jedne majke mogu isključivo pumpati . Kada pitate majke kako misle o pumpanju, mnogi nisu strašno uzbuđeni i gledaju na ovo kao nešto što moraju da rade, a ne kao nešto što žele.
Dok pumping mleka ne mora biti bol ili mučnina, to možda neće biti nešto što volite. Evo nekih jednostavnih saveta za povećanje količine mleka, lakše pumpanje i generalno pomažu u vašoj pumpi.
Izbor pumpe
Izbor prave pumpe je veoma važan. Uverite se da će izabrana pumpa zadovoljiti vaše potrebe. Majka koja će morati da pumpa samo povremeno ima veoma različite potrebe od majke koja pumpa nekoliko puta dnevno. Ovo uključuje pumpu dojke sa pravilnom prirubnicom koja maksimalno napumpava dojilje i izbjegava oštećenja dojki.
Počinjemo
Ako se vraćate na posao, možete započeti par nedelja pre povratka. Ponekad pomaže da boli bebu sa jedne strane dok pumpa sa druge da bi se "obesila". Ovo će takođe pomoći pri izdvajanju problema i omogućiti vam da napravite hitnu pomoć.
Povećanje snabdevanja
Pumpite češće, a ne duže, da pokušate povećati snabdevanje mlekom.
Umesto dvaputanja tokom dana tokom dužeg vremenskog perioda, pokušajte da pumpate tri ili četiri kraća perioda. Pušenje obe dojke istovremeno može pomoći da povećate prinos mleka koji dobijate.
Ne preskači
Preskakanje sesije može negativno uticati na snabdevanje mlekom. Pumping čak i za nekoliko minuta (umesto uobičajenog vremena) i dalje može biti korisno.
Ako ste zaglavljeni bez pumpe ili uređaja za sakupljanje, možete pokušati da rukujete ekspresijom i ili koristite alternativni priključak (poput čiste čaše ili boca vode) ili otpustite mleko. (Bolje je čak i upisati tu rečenicu!)
Vikend i odmor
Koristite ovaj put za ekskluzivnu negu. Može pomoći da zadržite snabdevanje mlijekom i promovišete vezivanje između vas i bebe. Mame često prijavljuju da vole da ne pumpaju kad su sa bebama. Moraćete da pronađete raspored koji radi za vas i vašu situaciju, tako da može da zavisi od toga zašto pumpate.
Baby Love
Svi znamo da je lakše hraniti bebu nego pumpa. Ako vam se ispusti problem sa pumpom, pokušajte da pregledate fotografije bebe tokom pumpe. Mnoge pumpe imaju mjesto dizajnirano za tu svrhu. Jedna mama je zapravo snimila plakat svoje bebe i slušala u svojim slušalicama dok je pumpala.
Bez pumpi
Korišćenjem mehaničke pumpe, ručni ili električni nije jedini način za izražavanje mleka. Mnogi mame rade s rukom. Iako će vrlo malo ljudi moći da koristi ovu tehniku za rad, radi sasvim lepo za povremenu potrebu za izraženim mlekom i malo košta ništa.
Zapamtite, suđenje i greška mogu biti samo ono što se mora dogoditi.
Ponekad se jednostavno nalazite na pravu stvar za vas i vašu porodicu. Ne postoji jedan raspored za pumpanje koji radi za sve, baš kao što nema jednog najboljeg načina za pumpanje ili uklanjanje mleka.