Dojenje može pomoći u resetovanju maminog metabolizma nakon trudnoće
Istraživači su već dugo utvrdili da dojenje korisno za bebu. Ali, prema novim istraživanjima, dojenje može takođe poslužiti kao vreme u kome se majčino tijelo resetuje, a njen metabolički sistem se vraća u skladu s potrebom da se hrane samo za jedno. Ovaj prelazni period može biti vezan za smanjivanje rizika od srčanih bolesti i za mamu.
Pogled na istraživanje
Istraživači su regrutovali 500.000 kineskih žena za veliki studij zasnovan na populaciji.
Učesnici su bili između 30 i 79 godina i iz raznih regiona zemlje.
Tokom osmogodišnjeg perioda, istraživači su identifikovali 16.671 slučajeva srčanih oboljenja i 23.983 slučajeva moždanog udara među 289.573 majki koje su na početku studije bile bez srčane bolesti.
U poređenju sa majkama koje nikada ranije nisu dojile, žene koje su dojile doživjele su 10% smanjenje kod svih glavnih tipova koronarnih bolesti srca, osim hemoragijskog udara. A ovaj efekat je veći duže što je žena dojila.
Napominjemo da su svi istraživači kontrolisali visok krvni pritisak, gojaznost, dijabetes, vežbanje, dob, pušenje i visok krvni pritisak. Drugim rečima, da bi se utvrdili tačni efekti dojenja, rezultati istraživača su smanjili stvari za koje se zna da povećavaju rizik od srčanih oboljenja.
Štaviše, kineske žene imaju tendenciju dojenja do duze nego što to rade američke žene.
Među majkama koje su studirali, srednja dužina dojenja bila je 12 meseci. Evo kako je smanjen rizik od srčanih oboljenja kod žena koje su dojile različito vrijeme trajanja:
| Trajanje dojenja | Smanjen rizik za srčanu bolest |
| 0-6 meseci | 1% |
| 6-12 meseci | 7% |
| 12-18 meseci | 11% |
| 18-24 meseci | 13% |
| 24 meseca | 18% |
Za svakih dodatnih šest meseci nakon 24 meseca dojenja rizik od oboljenja srca smanjen je za četiri procenta.
Prethodno istraživanje o riziku od srčanih bolesti među zapadnim majkama koje su dojile mešalo se. Na primjer, jedna studija, objavljena u Američkom časopisu za akušerstvo i ginekologiju , pratila je 89.326 američkih majki i otkrila da dojenje samo smanjuje rizik od srčanih oboljenja kod ljudi koji su dojili dvije ili više godina - nešto što američke žene retko rade.
Konkretnije, majke koje su dočekale dvije plus godine imale su za 23 odsto smanjeni rizik od srčanih oboljenja nego kod majki koji nisu dojili.
Naime, u Kini oko 30 procenata majki koji žive u seoskim sredinama isključivo doje šest ili više mjeseci. A 16 odsto majki koje žive u urbanim sredinama isključivo doje šest ili više meseci. (Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje šest meseci.)
Kako dojenje poboljšava zdravlje srca
Dok je trudno, žensko telo proizvodi hranu za dve: mamu i bebu. Ove povećane metaboličke potrebe ispunjavaju povećanje telesne mase, insulinska rezistencija i viši nivoi holesterola u krvi.
Dojenje može olakšati prelazak između hipermetaboličkog stanja trudnoće i smanjene potrebe za energijom nakon isporuke.
Tokom trudnoće, majčino tijelo skladišti masti kako bi zadovoljilo prehrambene potrebe dodatnog putnika. Dojenje može pomoći u eliminaciji ove uskladištene masti efikasnije i efikasno.
Prethodne studije pokazale su da majke koje doju imaju povoljnije kardiometabolične profile nego majke koje ne rade, uključujući niže nivo holesterola, povećavaju težinu i smanjuju krvni pritisak. Dojenje tokom dužeg vremena je takođe povezano s manjim rizikom za metabolički sindrom, dijabetes i hipertenziju.
Istraživači za istraživanje kineske žene pružili su sledeću pretpostavku u vezi sa pitanjem da li dojenje štiti materničku bolest srca:
Naša studija nije bila dizajnirana da bi dokazala uzroke i efekte. Međutim, ako su uzročne, zdravstvene koristi za majku od dojenja mogu se objasniti bržim "resetom" materinog metabolizma nakon trudnoće. Trudnoća uzrokuje velike promene u metabolizmu žene dok ona skladišti masnoće kako bi obezbedila energiju neophodnu za rast njenog bebe i za dojenje nakon što se rodila beba. Dojenje može eliminisati uskladištenu masu brže i potpunije. Međutim, žene koje dođu možda bi mogle da se angažuju i na druge korisne zdravstvene ponašanje nego žene koje ne doje.
Zbog toga što žene koje doje u Kini uglavnom dolaze iz medicinsko nepovoljnih područja, istraživači vjeruju da je malo vjerovatno da će se proaktivno uključiti u nekoliko drugih zdravih ponašanja - za razliku od njihovih američkih konfederata.
Drugim riječima, američka majka koja će dojiti u znatnom vremenskom periodu vjerovatno će biti zdravstvena savjest i to učiniti zato što se ova aktivnost smatra zdravijom za bebu. Ova ista američka majka za dojenje će verovatno biti svjesna zdravlja i učiniti druge zdrave stvari, kao što su vježba redovno, jesti zdravu ishranu i uzdržavati se od pušenja.
Međutim, u Kini žene koje dođu iz ruralnih područja donose odluku samo zato što su jeftinije i široko se primenjuju u svom društvu, a ne zato što su posebno zdravstveno svjesne.
> Izvori:
> Lindemann, K. Majke koje su dojile možda imaju manje šanse da boluju od srčanih bolesti i moždanog udara kasnije u životu. ResearchGate. 21. juni 2017.
> MedlinePlus. Srčana bolest.
Peters, SAE, et al. Dojenje i rizik od kardiovaskularnih bolesti majki: prospektivna studija 300 000 kineskih žena. Časopis Američkog udruženja za srce. 2017; 6.
> Stuebe, AM, i sar. Trajanje laktacije i incidencije miokardijalnog infarkta u srednjem i kasnom odraslom dobu. Am J Obstet Gynecol. 2009 feb; 200 (2): 138.e1-138.e8.