Kako maltretiranje doprinosi razvoju poremećaja u ishrani
Poremećaji u ishrani su složeni problemi sa brojnim faktorima koji doprinose. Ali istraživanja su pokazala da nasilje može biti značajan faktor u razvoju poremećaja u ishrani. Kao što je maltretiranje slabo vezano za sve od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSD) do samoubistva , ne bi trebalo da bude iznenađujuće što je i povezan sa poremećajem u ishrani, naročito kod djevojčica.
Zašto zlostavljanje doprinosi poremećajima ishrane?
Kako se mladi i tinejdžeri raste i razvijaju, oni rade kroz širok spektar psiholoških i fizičkih problema, uključujući i podizanje svesti o telu. Zapravo, većina tinejdžera je izuzetno svesna njihovog fizičkog izgleda i načina na koji ih drugi vide.
Shodno tome, kada su maltretirani i zadirkani zbog njihove težine. često se osećaju tužnim i sramnim. Ovo može dovesti do osjećaja depresije, niske samopošte i loše slike tela. Oni takođe mogu izbjeći da budu oko drugih, ili prestati obavljati svoje uobičajene aktivnosti.
Poremećaji u ishrani kao što su anoreksija i bulimija mogu se razviti kao odgovor na nasilje posebno kada žrtva već pati od niske samopoštovanja ili drugih osećanja nesigurnosti. Kao rezultat toga, djevojčice djevojčice će se pribjegavati drastičnim merama i uključivati u opasno ponašanje kako bi kontrolisale svoju težinu.
Za neke, poremećaj ishrane se razvija dok pokušavaju da se podudaraju sa onim što osećaju da drugi smatraju prihvatljivim.
Dakle, kada ih napadači napadaju ili prema veličini, obliku, težini ili drugom faktoru, to dodatno otežava njihovo usklađivanje. Takođe stvara ekstremne nivoe anksioznosti oko njihove težine.
Za druge, poremećaj ishrane im daje osećaj kontrole u vrijeme kada nasilje čini svojim životom van kontrole.
Hulici često ometaju , prete, šire glasine i ismeju svoje žrtve. Tako za mnoge, poremećaj ishrane može učiniti da se osećaju osnaženi u barem jednom delu svog života.
Da bi stvari pogoršale, izgleda da je davanje nekoga o njihovoj težini društveno prihvatljivo. Zapravo, stalni negativni komentari o težini i veličini često se dele i smatraju se bez osetljivosti. Istraživanja su pokazala da napadi na tinejdžerov izgled ili težinu mogu biti jednako štetni kao rasni nasilništvo ili homofobično nasilje.
Evo šta roditelji i nastavnici mogu da rade.
Prepoznajte znake nasilnog težine.
Deca ne kažu odraslima u svom životu da ih maltretiraju. Dakle, morate gledati znakove . Ako se vaše dijete vrati iz škole, govoreći o tome kako je "debela", vrijeme je da se primetite.
Druge tragove o kojima je ona maltretirala o njenoj težini uključuju preokupiranost kako izgleda u odeći, ne želi da bude oko drugih zbog načina na koji ona izgleda i mijenja svoje navike u ishrani. Ona može početi da jede više, sakrije ono što jede ili jeste znatno manje. Sve ovo mogu biti početni znaci poremećaja u ishrani. Uverite se da ste takođe upoznati sa drugim znakovima maltretiranja, kao što su promene raspoloženja, sna i ocena.
Uđite odmah ako sumnjate na nasilje .
Uparite svoje akcije i svoje reči.
Kada pomažete vašem djetetu da prevaziđe maltretiranje na telu, pomaže vam ako imate pozitivnu sliku o telu. Imaćete daleko više kredibiliteta sa djetetom ako se dobro osjećate ko ste vi, ako želite, ako stalno kritikujete kako izgledate.
Impart samopoštovanje.
Dobro zaobljen osećaj samopouzdanja i čvrsta samopoštovanje su možda najbolji protivotresi za poremećeno jesti. Pomozite vašem djetetu da se oseća dobro o intelektualnim, sportskim i društvenim poduhvatima - ne samo da će čvrsta samopoštovanje pomoći u borbi protiv poremećaja u ishrani, ali također pomaže da se spreči nasilje.
Pomozite im da prošire svoju ideju lepote.
Održite fokus na izgledu i umesto toga fokusirajte se na druge aspekte koji vašu dijete postanu lijepi. Na primjer, aplaudi joj je sportska sposobnost, njena inteligencija, njena kreativnost, njena saosjećanja - stvari o njoj koje joj čine jedinstvenim i posebnim. Takođe biste možda želeli da sednete i pričate o ljudima za koje se obožavate i koje nužno nemaju savršena tela.
Podstaknite zdravu prodavnicu.
Pomozite vašem djetetu da pronađe zdrav način za upravljanje stresom i neprijatnim osećanjima poput vežbanja, meditacije i molitve, a ne gledati kako kontrolisati hranu. Budite sigurni da takođe radite ono što možete da joj pomognete da prevaziđe nasilje .
Pazi na svoje reči.
Uverite se da ne prenosite ono što je poznato kao predrasuda zasnovana na težini ili ojačati želju vašeg djeteta da bude tanka. Na primer, nemojte pričati o njenoj težini, bez obzira na to koliko je ona velika ili mala. Izgovaranje "nisi debeo" je isto toliko štetno kako kaže "pa šta ako imaš pooch stomak". Umjesto toga, ohrabrite je da razmišlja zašto se plaši da bude teška i šta ona misli da može postići tako što je tanja.
Uzmite profesionalnu pomoć kada je potrebno.
Ako primetite znake poremećaja u ishrani - da li jeste više od uobičajenog ili jedu manje od obično ili čak često putuju u kupatilu nakon jedenja - možda ćete želeti da vaše dijete proceni za poremećaj ishrane. Nemojte odlagati pomoć. Što duže čekate, postaje više ukorijenjena navika.