Može li vaš sin imati problem s imidžom tela i šta biste trebali znati?
Muška slika tela je tema o kojoj ćete više saznati u budućnosti. Baš kao što je prosečan ženski model piste postao tanji, prosečni muški model Playgirl postao je tanji i mišićaviji. Momci osećaju pritisak da izgledaju kao medijske slike koje vide, ponekad sa opasnim posljedicama.
Medijski pritisci
Koji savršeno muško telo?
Ako gledate TV ili čitate časopis, jasno je šta se smatra za idealno telo za čoveka. Mala tjelesna mast i puno mišića čine da izgledate "isečeni" ili "srušeni" - a to je ono što je prikazano kao atraktivno. Baci u uski struk i velika ramena, dajući telu torzo u obliku slova V, a imate idealizovan muško telo.
Gde su naši momci dobili te ideje? Iako nema dovoljno istraživanja o ovom pitanju, neki istraživači istražuju poruke koje naši dečki dobijaju. Muška tela se češće koriste za prodaju proizvoda - proizvodi često nepovezani sa telom ili ličnom brigom. Naši dečaci su čak izloženi nerealistijim slikama o tome kako treba da izgleda neko "čovekovo" telo. U proteklih 20 godina, akcije kao što je GI Joe postale su mišićavije i mišići su više definisani. Ovo je prešlo do tačke u kojoj bi, ako bi bila akcija, prava osoba, bilo bi nemoguće da bilo ko ima iste razmere!
Ako pogledate bilo koji časopis, muška tela su idealizovana i, poput ženskih tela, iscrpljena i podvučena kako bi izgledala što privlačnija. Od TV-a do magazina do voljenih igračaka, našim sinovima je teško izbjeći slike onoga što se smatra savršenim tijelom.
- Pitanja o telu: Teens i mediji
Geografske i kulturne razlike
Da li su krivi mediji i naša kultura? Izgleda na taj način. U Harvard univerzitetskom listu objavljen je članak o razlike u imidžima muškaraca sa Zapada (SAD i Evrope) u odnosu na muškarce iz azijskih zemalja. Utvrđeno je da su muškarci na Tajvanu bili više zadovoljni njihovim telima i imali manje koristi anaboličke steroide u poređenju sa muškarcima na Zapadu. Članak sugeriše da tajvanska kultura vrijedi muškarce za svoja intelektualna i kulturna dostignuća, a ne samo njihova tela. Pored toga, za razliku od SAD-a, nije bilo tajvanskih časopisa za fitnes ili bodybuilding. Ima smisla da ako se ljudi vrednuju za druge stvari osim atraktivnosti i da im se ne pokazuju idealna tela koja možda nisu postizljiva, da bi imali prihvatljiviji pogled na svoja tela.
Društveni mediji
Pored školskog okruženja i TV emisija, društveni mediji dodali su potpuno novi način da se tinejdžeri izlažu idealnom tijelu slike, a istovremeno su više zabrinuti zbog svog vlastitog izgleda. Negativan komentar o izgledu tinejdžera kao odgovor na ažuriranje, na primer, može biti razarajući. Jedna studija koja se bavi uticajima društvenih medija na imidž tela pokazala je da su područja koja su bila naročito problematična gledanje i otpremanje fotografija i traženje negativnih povratnih informacija putem ažuriranja statusa za devojke i dečake.
Body Image of Boys vs. Girls
Odgovor na to da li su momci ili devojke više nezadovoljni imidžom tela je da niko nije siguran. Ono što znamo jeste da postoje dokazi da dečaci i muškarci počinju da osećaju pritisak da imaju "savršeno telo". Jedna studija pokazala je da su muškarci znatno nezadovoljni njihovim telima i da vide sebe kako imaju više masti nego što stvarno imaju. Iznenađujuće, iako su mislili da su "taljivi" nego što su zapravo bili, muškarci u studiji su se pokazali boljim mišićima nego što su stvarno bili.
Druga studija pokazala je da su muškarci i nezadovoljni njihovom telesnom težinom kao žene.
Žene su u većini slučajeva bile nezadovoljne težinom jer su se osećale previše teškim. Muškarci su ravnomjerno bili podeljeni između dva logora. Jedna grupa muškaraca osećala se kao prekomerna težina. Druga grupa muškaraca je mislila da su slaba. Ova studija sugeriše da muškarci imaju dva pritiska - pritisak da se leži i pritisak na izgradnju velikih mišića.
U ovom trenutku nije jasno ko je nezadovoljan njihovim telima ili ako se muško tijelo pogoršava. Istraživanje ukazuje na oba ova uputstva, naročito pošto su posledice loše slike tela u porastu u poremećajima u menadziranju kod muškaraca i poremećajima tela u muškarcima.
Posledice očekivanja
Muškarci troše više vremena, novca i energije na izgled "dobro". Oni troše više novca na mirise, kreme za lice, proizvode za kosu, zamene kose, pa čak i plastičnu hirurgiju. Ako vaš sin spritzuje na malo više kolonjske vode, to je verovatno zdrava navika. Ako vaš tinejdžer govori o prehrambenim dijetama ili liposukcijama, možda će biti još problema.
Jedna velika studija je istraživala zadovoljstvo muškaraca i kako je to povezano sa depresijom, uzimanjem poremećaja, upotrebom supstanci koje povećavaju performanse i nisko samopouzdanje . Nije iznenađujuće što muškarci koji su bili nezadovoljni njihovim telima imali su veći stepen depresije i poremećaja u ishrani. Nezadovoljni muškarci su koristili više supstanci koje unapređuju performanse, kao što su suplementi bez recepta ili anabolički steroidi i imaju nižu samopoštovanje. Rezultati studije odražavaju ono što izgleda kao zdrav razum. Ako neko ima lošu sliku tela, može preduzeti korake da promeni svoje telo, čak i ako to znači ograničavanje hrane u opasnom stepenu ili uzimanje potencijalno štetnih supstanci.
Kada se brinem
Procenjeno je da 10% ljudi koji dobiju pomoć za poremećaj ishrane su muškarci, ali neki misle da je ovaj broj prenisko. Ako se čini da je vaš sin zaokupljen njegovim izgledom, ograničava ono što jede, koristi suplemente ili previše vežbače, vreme je da razgovaraju o njemu sa imidžom. Ako se osećate kao da je njegovo ponašanje potencijalno štetno, diskutujte o vašoj skrbi sa svojim pedijatrom. Ona vam može pomoći u rešavanju ovog teškog problema ili vas uputiti na profesionalca koji može da vam pomogne.
Saznajte činjenice i brojke o upotrebi anaboličkih steroida u tinejdžerima u Sjedinjenim Državama i kako odrediti da li vaš sin koristi anaboličke steroide jer mnogi roditelji nisu svesni da njihovi tinejdžeri koriste ove supstance.
Kako podsticati dobru sliku tela
Čak i ako vaš sin nije zaokupljen njegovim izgledom ili ponašanjem koje vas brine, možete biti sigurni da je bar razmišljao o njegovoj slici. Australijska studija o djeci od 12 do 18 godina otkrila je da je skoro 50% tih tinejdžera priznalo zabrinutost zbog njihovog nastupa. Pogledajte ove savete o tome kako da podstičete i promovišete pozitivnu sliku tela u vašim tinejdžerima .
Izvori:
Holland, G. i M. Tiggermann. Sistematičan pregled uticaja korišćenja društvenih mreža na slike tela i poremećene ishrane ishrane. Body Image . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee School of Engineering. Nezadovoljstvo tela: rastuću zabrinutost među muškarcima. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. i J. Hudson. Merenje Invariance telesnog dysmorphic poremećaja Simptom upitnik u seksu: Upitnik za sliku slike - Dete i adolescentna verzija. Procena . 2016 19. novembar (Epub ispred otiska).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. i J. Hodsoll. Dysmorphic Disorder u različitim postavkama: sistematski pregled i procenjena ponderisana prevalenca. Body Image . 2016. 18: 168-86.