Razgovarajte sa porodicom prijatelja i drugima o gubitku trudnoće
I dok se i dalje navikavaju na vijesti, mnogi parovi se bore sa načinom na koji najbolje informišu ljude u svom životu o skorašnjem pobačaju ili drugom gubitku trudnoće . Prekid vesti može se osećati teškim ako su porodica i prijatelji podržali i uzbuđeni zbog trudnoće. Obraćanje ljudi o pobačajima ili mrtvorođenju takođe može biti izazovno ako imate puno ljudi kojima je potrebno reći.
Evo nekoliko saveta kako da obavite posao na način koji vam neće biti previše oporezovati, ali pustite voljene da znaju o situaciji.
Pojednostavi
Ne morate puno pružati informacije o tome šta se dogodilo. Možete reći ljudima: "Imali smo pobačaj. Doktor je rekao da se ponekad dešava." Osim toga, podelite sve informacije koje vam je ugodno dijeliti. Ako vas ljudi pritisnu za informacije o kojima niste spremni da razgovarate, sasvim je u redu da zatvorite razgovor sa: "Samo sam hteo da vam kažem, ali još ne želimo da pričamo o tome. . "
Nemojte se bojati koristiti e-poštu
Ako imate drugu decu, verovatno ćete želeti da razgovarate s njima lično. Za druge rođake, prijatelje ili kolege, možda ćete biti manje stresni da koristite masovnu komunikacionu alatku kao što je email. Slanje jedne velike eksplozije e-pošte može vam uštedeti stres u poređenju sa pokušajima da svima kažete lično i smanjite šansu da ćete odmah morati da odgovorite na nepotrebne odgovore i neosetljive komentare.
Prijavite prijatelja ili rođaka da biste prekinuli vesti
Ako ste imali punoročno mrtvorođstvo i imate puno ljudi koji čekaju vijesti koje nisu svesni, biće loše, vidite da li imate prijatelja ili rođaka koji bi možda bili spremni da vas pozovu. Uzimanje nekog drugog reči mogla bi da vam oduzme pritisak, tako da možete sami da se bavite vama.
Ova ideja dopuštanja drugih da pomognu dovode do sledećeg predloga:
Neka ljudi znaju šta vam treba
Tvoji prijatelji i rođaci verovatno žele da pomognu , ali možda ne znaju kako. Kada ljudi ponude da pomognu, uzmite ih na to i obavestite ih šta vam treba. Možda ćete možda želeti da gledaju svoju drugu decu kako biste imali vremena na miru, ili biste možda želeli da vaš najbolji prijatelj dođe i sedi s vama kako biste mogli da pričate o svojim osećanjima. Ako ljudi pokušavaju da vas navede da razgovarate, ali se ne osećate spremni, zahvalite se za njihovu zabrinutost, ali objasnite da niste spremni da pričate o gubitku.
Budite spremni za komentare i savjete
Bezobzirni, nenamjerno štetni komentari su zabrana svakoga ko je imao bilo kakav gubitak trudnoće. Budite spremni da čujete neke ili sve ove komentare od ljudi u vašem životu. Imajte na umu da većina ljudi ne znači nikakvu štetu kada kažu ove stvari; ponekad ne znaju šta da kažu.
Nemojte osjećati da ga morate sami sebi podučiti da biste obrazovali nekoga ko pravi nevjerovatni komentar, umjesto toga, okončajte razgovor čim to učinite. Nema svrhe da dozvolite nekome da se osećate lošije nego što već radite, a nema potrebe da tolerišete grube, neosetljive napomene .