Mnogi roditelji zbunjuju kako da zaštite decu od sunca. "Koji kremu treba koristiti?" "Koliko treba da se prijavim?" "Kada treba da koristim zaštitu od sunca?" Ovo su sva uobičajena pitanja o zaštiti od sunca koje imaju roditelji.
Kako bi stvari postale još zbunjujuće, mnogi roditelji i dalje vjeruju u ove uobičajene mitove za zaštitu od sunca:
Mit 1 - SPF 100+ Zaštita od sunca obezbeđuje 3 puta zaštitu od sunca SPF 30
Zaštitno sunčano sredstvo SPF 30 ili SPF 50 obezbeđuje zaštitu od 97 do 98 procenata UVB zraka.
Iako je veće zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca moglo blokirati 99% UVB zraka, to je samo malo povećanje. Korišćenje visokog zaštitnog sunčevog zrna može da obezbedi više zaštite za one roditelje koji ne koriste dovoljno sunceve za zaštitu od sunca i ne ponavljaju često dovoljno.
Mit 2 - Ne možete dobiti Sunburn na oblačnog dana
Prema FDA-u, "čak i na miran dan, do 80 procenata sunčevih UV zraka može proći kroz oblake." Pa zapamtite da je čak i kada je oblačno, vašoj deci treba zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca kako bi izbegli opekotine od sunca .
Mit 3 - Ne moram ponovo da ponovim moju 'vodootpornu' zaštitu od sunca
FDA navodi da nikakvo zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca nije zaista vodootporno ili znojno, ali umjesto toga može biti vodootporno. Sve sunčane naočare, čak i one koje tvrde da su vodootporne, treba ponovo nanijeti nakon što djeca plivaju.
Mit 4 - zaštita od sunca samo ne radi na mom detetu
Ako vaša deca dobijaju ton i koristite zaštitne kreme, onda ćete verovatno učiniti jednu od uobičajenih grešaka u vezi sa zaštitom od sunca, kao što je ne primena dovoljnog sredstva za zaštitu od sunca, ne primenjujući ga dovoljno brzo prije nego što vaša djeca izađu napolje, ne koristeći zaštitu od sunca svaki put kada djeca izađite na suncu, ili ne ponovite dovoljno često.
Mit 5 - Moje dete je alergično na zaštitu od sunčanja
Malo je verovatno da će dijete biti alergično na zaštitu od sunca. Umjesto toga, on bi mogao biti alergičan ili osjetljiv na određeni sastojak za zaštitu od sunca, koji se može razlikovati između brendova, pa pod uputstvom vašeg pedijatara, razmislite o prelasku na drugačije zaštitno sredstvo za sunčanje ili sunčanje sa potpuno različitim sastojcima i primjenite vrlo malo količine na jedan dio telo vašeg deteta da vidi da li ponovo ima reakciju.
Mit 6 - Moje djece koriste sunčane naočare, tako da su sigurni od sunca
U stvari, postoji malo više za sigurnost od sunca i zaštita djece od ultravioletnog zračenja nego za zaštitu od sunca. Ovi saveti za zaštitu od sunca uključuju odgovarajuće sunčane naočare širokog spektra, tako što vašu decu nosite naočare za sunčanje koje nude 99 do 100% UV zaštitu, što je moguće više zaštitne odeće, kao i široku šišku za rublje, tražeći hlad, kada je na raspolaganju, i ograničavajući izlaganje Suncu kada je najjača - između 10 i 16 sati
Mit 7 - Moje djece već imaju tanak, tako da ne trebaju sunčanje
"Bazni tan" nije zamena za zaštitu od sunca, i zapamtite da ne postoji takva stvar kao što je "zdrav tan". Vaša deca treba da koriste suncanje kako bi sprečile dalje oštećenje kože od UV zračenja sunca.
Mit 8 - Ne bi trebalo koristiti kremu za sunčanje tako da će moja djeca učiniti više vitamina D
Postoji mnogo sigurniji način da vaša djeca dobiju vitamin D od nezaštićenog izlaganja sunčevim UV zracima, uključujući vitamine, mleko i druge obogaćene namirnice vitamina D.
Mit 9 - Moje djece imaju tamnu kožu, tako da im ne treba zaštitilo od sunca
Svako treba da koristi širok spektar sunčeve zaštitne naočare sa SPF od najmanje 15 do 30 sve vreme kada će biti na suncu.
Čak i ljudi sa duboko pigmentiranom kožom, koji rijetko spali, treba da koriste suncokret. Prema Agenciji za zaštitu životne sredine, "svi, bez obzira na rasu ili etničku pripadnost, podležu potencijalnim štetnim efektima prevelike izloženosti suncu."
Mit 10 - SPF mjere Kolika zaštita nudi zaštita od sunčanja
Iako je SPF zaštitio faktor zaštite od sunca, to je samo mera zaštite od sunčevog zrna od UVB zraka, koja obično izazivaju opekotine od sunca. Međutim, ne uzima u obzir da li zaštitne kreme štite od UVA zraka, a ti UVA zraci penetriraju duboko u kožu i prouzrokuju prevremeno starenje kože.
Predloženim promenama oznaka za zaštitu od sunca od strane FDA-a biće potreban sistem za ocenjivanje sa četiri zvezdice tako da potrošači mogu videti koliko UVA zaštita nudi sunčevo sredstvo ili da sunčeva zaštita ne nudi nikakvu zaštitu od UVA. Sada, roditelji treba da traže široki spektar za zaštitu od sunca sa minimalnim SPF od 15 do 30 kako bi osigurali da nudi i UVA i UVB zaštitu.
> Izvori:
> CDC. Kako mogu zaštititi djecu od Sunca? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Consumer Update. Saveti za održavanje sigurnosti na suncu: od sunčevih do sunčanih naočara. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Akcioni koraci za bezbednost Sunca. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety