Redovna i česta upotreba pumpe dojke za uklanjanje dojke iz grudi može vam pomoći da kreirate, održite ili povećate snabdevanje majčinog mleka . Bez obzira da li penjete posle i između dojenja ili isključivo pumpate za svoje dijete, potpuno ispuštate mlijeko iz grudi i djelovanje pumpe dojke koja stimuliše vaše grudi, ohrabruje vaše tijelo da uzima više mlijeka.
Evo 15 savjeta za pumpanje za izgradnju ili povećanje snabdevanja majčinom mlekom.
Koristite desnu grudnu pumpu
Koristite pumpu za bolnicu ili visokokvalitetnu električnu pumpu dojke . Pumpa koja rukuje ili manja električna ili pumpa sa pogonom na baterije je u redu za povremenu pumpanje, ali nije dovoljno jaka da izgradi i održava zdravo snabdevanje majčinog mleka. Dvostruka pumpa može biti dobra investicija jer je sjajan uštedu vremena, pogotovo ako pumpate isključivo.
Koristite pumpu ispravno
Za najbolje rezultate pratite uputstva proizvođača kako pravilno koristiti pumpu i proverite da li je pumpa dobar radni red.
Obratite pažnju na prirubnicu dojke
Uverite se da pumpa prirubnice (štitovi), deo pumpe koji prelazi vaše grudi i bradavice, pravilno se uklapaju. Korišćenje prirubnica dojke koje su prevelike ili suviše male može dovesti do problema sa dojkom kao što su bolne bradavice ili oštećeno tkivo dojke.
Pripremite snack i piće
Možda ćete osećati žeđ ili gladan dok pumpate, pa postavite čašu vode ili sokova i neku zdravo hranu pored vašeg mesta čašice pre nego što počnete. Bilo bi lako preuzeti zgradu i popiti piće ako je u vašoj blizini.
Spremite se za pumpanje
Pre nego što započnete pumpanje, operite ruke i odaberite kontejner za skladištenje dojke koji odgovara vašim potrebama.
Učinite sebi
Bićete pumpajući 20 do 30 minuta, pa uđite u ugodnu poziciju.
Pump često
Ako će vaša beba uzeti dojke, prvo dojiti, a potom i nakon svakog hranjenja. Ako isključite pumpanje, izrazite svoje mlijeko dojke što je moguće često, kako biste stimulisali proizvodnju majčinog mleka. Svakih 3 sata radite ako možete.
Provedite malo vremena u direktnom kontaktu sa kožom na kožu s vašim detetom
Studije pokazuju da negovanje kengorom, koje provodi vreme u direktnom kontaktu kože sa kožom sa bebom, može povećati količinu mleka koje možete da pumpate. Ako je vaša beba u bolnici i ne može dojiti, razgovarajte sa osobljem bolnice o tome kako se briga o kengaru često dešava jer vaša beba to može tolerisati.
Primijenite toplu, vlažnu toplinu do vaših grudi
Pre nego što pumpate, postavite na svoje grudi topla, mokra posteljina. Vlažna toplota može pomoći da dovede do toka vašeg majčinog mleka.
Vaše bebe mogu vam pomoći da pumpate više mlijeka dojke
Ako je moguće, pumpajte dok se nalazite blizu bebe ili dok držite bebu. Kada odvojite od svog djeteta, pokušajte da se opustite i razmislite o njemu. Gledajući sliku vašeg djeteta, slušajući snimak njegovog plakata ili plakanja, držeći komad odjeće ili pokrivač koji nosi svoj miris može vam pomoći da stimulišete svoj odbačeni refleks i dobijete mlijeko mlijeka.
Pumpa za 10 do 15 minuta na svakoj grudi
Ako istovremeno napumpate jednu dojku, prelazite i izađite između grudi kad god se mlijeko mlijeka usporava na samo nekoliko kapi ili potpuno zaustavi. Ako istovremeno napumpate obe dojke, možete pumpati dok protok ne usporava ili ne zaustavlja, odmori nekoliko minuta, a zatim ponovo započnite pumpanje. Dok pumpate, masirajte ili udarate u svoje grudi kako biste uklonili više mlijeka.
Pumping + Galactagogues = Više mleka dojke
Pitajte svog doktora ili konsultanta za laktaciju o galaktagogama . Pumping zajedno sa upotrebom određenih lekova ili lekova može pomoći da povećate snabdevanje majčinog mleka.
Naravno, važno je napomenuti da upotreba lekova i lekovitog bilja samostalno neće pomoći. Stimulacija dojke i uklanjanje mleka iz grudi je neophodno da bi se vidjeli rezultati galaktagoga, pa se uverite da često nastavljate sa pumpanjem.
Čuvaj svoje mleko mleko dojke sigurno
Nakon što završite sa pumpanjem, pravilno skladištite mlijeko koje ste sakupljali. Materijalno mleko može biti izostavljeno na sobnoj temperaturi , u frižideru ili smrznuto. U desnom kontejneru, i na odgovarajućoj temperaturi, majčino mleko može se skladištiti šest meseci ili čak duže .
Čuvaj svoju opremu za čuvanje pumpe, prirubnice, cijevi i mlijeka dojke
Nakon svake upotrebe pratite uputstva proizvođača za brisanje i čišćenje pumpe i cevi za grudi. Operite svoje prirubnice dojke i spremnike za skladištenje materinog mleka u vrućoj, sapunoj vodi. Onda ih dobro isperite i dopustite da se potpuno osuše, tako da će biti spremni da ih upotrebite kada vam trebaju sledeće.
Čuvaj se
Kada se brinete za malog, a uvek ima puno toga, lako je postaviti sebe poslednje. Ali, ako se ne brinete o sebi, to može uticati na snabdevanje mlekom. Zato pokušajte najbolje da jedite dobro balansiranu ishranu uz dodatne kalorije , pijte dosta tečnosti i odmorite se .
Kada razmisliti o pumpanju kako biste povećali snabdevanje mlekom dojke
- Imate nisko mleko dojke: Mnoge stvari mogu uzrokovati nisko snabdevanje mlekom . Međutim, dojenje češće i pumpanje nakon i između hranjenja može pomoći da se poveća niska potrošnja.
- Postoji problem pri rođenju: Ako se vaše dijete rodi uz bolest ili drugo pitanje koje zahtijeva posebnu pažnju u jedinici za intenzivnu negu novorođenčadi (NICU), možda ćete morati biti odvojen od bebe nakon isporuke. Pumping će vam omogućiti da počnete izgraditi snabdevanje vašeg majčinog mleka dok čekate da stavite bebu na dojke.
- Vaše bebe su rođene prevremeno: U zavisnosti od toga koliko rano dolazi do preemije, možda nećete moći da dojite neko vreme. Pumping će vam pomoći da izgradite snabdevanje. Pored toga, kada vaše dijete može tolerisati hranjenje, ona može imati mastno mleko koje ispuštate kroz hranu ili u bocu.
- Prihvatate: Kada vaše telo ne prolazi kroz trudnoću i isporuku, ne zna da vam je potrebno mlijeko za dojenje. Stvaranje snabdevanja mlekom za dojenje usvojene bebe može biti izazov, ali to se može učiniti. Pumping zajedno sa upotrebom lekova ili biljaka će vam dati bolje rezultate.
- Morate biti odvojen od vašeg deteta: Ako vam treba kratko vreme zbog hospitalizacije, službenog putovanja ili odmora, morate pumpati kako biste zadržali snabdevanje vašeg majčinog mleka sve dok ne možete ponovo dojiti.
- Želite da se relatirate: ako ste potpuno zaustavili dojenje, a zatim odlučite da ponovo počnete sa negom , pumping vam može pomoći da obnovite snabdevanje majčinom mlekom.
- Slaćete se sa svojim hormonima: zdravstveni uslovi koji utiču na vaše hormone, kao što su hipotiroidizam ili sindrom policijskog jajnika (PCOS), mogu uzrokovati nisko snabdevanje mlekom. Treba da se obratite svom lekaru radi pravilnog tretmana ovih uslova i stavite bebu dojke što je moguće često. Takođe, upotreba pumpe dojke nakon ili između sestara za njegu može pomoći da se vaše telo stimuliše da prave više mleka.
- Imate problem sa dojkom: Ako imate hipoplastične dojke ili ste imali prethodnu hirurgiju dojke i želite da pokušate da proizvedete što više mleka od majčine, koliko god moguće, iz zdravog tkiva dojke koje imate, pumping može biti od pomoći .
- Morate se vratiti na posao ili u školu: kada je vrijeme da se vratite na posao ili u školu , ne morate zaustaviti dojenje. Mnoge radne majke su dojile svoju djecu ujutru i opet noću. Zatim, dok su na poslu tokom dana, napumpavaju kako bi zadržali snabdevanje mlekom. Ako se odlučite za to, možete napumpati i sakupljati svoje majčino mlijeko dok ste na poslu. Tada, dijete za njegu djeteta može dijete dati flašom vašeg majčinog mlijeka tokom dana.
Gdje pronaći više informacija o pumpi i snabdevanju mlijekom dojke
Ako imate bilo kakvih pitanja o isporuci mleka, pumpama dojke ili pumpanju, obratite se svom lekaru, konsultantu za laktaciju ili lokalnoj grupi za podršku dojenju kao što je La Leche. Ovi resursi mogu vam pomoći da odlučite o pumpi koja odgovara vašim konkretnim okolnostima, budžetu i potrebama. Oni vam takođe mogu pružiti dodatnu pomoć i podršku dok radite na izgradnji i održavanju ponude mlijeka.
Izvori:
Američka akademija za pedijatriju. Novi Materinski Vodič za dojenje. Bantam Books. Njujork. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR Uticaj kontakta sa kožom na kožu (negu kengura) ubrzo nakon rođenja od neurobehaviornih odgovora izraza Novorođenče: slučajno, kontrolisano suđenje. Pedijatrija. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmo izdanje. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC of Preterm Rođenje: hranjenje preterane dojenčadi. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. The Ultimate Dojenje Knjiga odgovora. Three Rivers Press. Njujork. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Električna upotreba pumpe za dojenje povećava volumen majčinog mleka u afričkim rasadnicima. Časopis tropske pedijatrije. 2007. 53 (2): 125-130.