10 biljaka za pomoć u povećanju snabdevanja sa malim mlekom
Majke za dojenje ponekad prelaze na biljke kako bi povećale snabdevanje mlekom . Postoji veliki broj biljaka za koje se vjeruje da promovišu dojenje i povećavaju proizvodnju mleka. Dakle, ako mislite da treba ili želite da napravite više majčinog mleka, ovdje je lista od deset lekova za dojenje koje mogu pomoći.
Kada dojenje može pomoći
Postoje slučajevi kada možete primetiti pad vašeg snadbevanja mlekom kao što su:
- kada imate svoj period
- počinješ da uzimaš hormonsku kontrolu rađanja
- imate dodatni stres u vašem životu
Tokom ovog vremena ili ako samo osetite da je mlijeko malo , obratite se svom lekaru ili stručnjaku za laktaciju da biste videli da li je dodavanje biljnog liječenja ispravno za vas. Pošto različite vrste biljaka imaju različite akcije, važno je dobiti profesionalni savjet. Vaš lekar ili konsultant za laktaciju može vam pomoći da odredite koja bića mogu raditi najbolje za vašu situaciju. Takođe vam mogu savetovati koliko bi svaka trava trebalo uzeti.
Kako dobiti najbolje rezultate iz dojke za dojenje
Bilje i drugi galaktagozi često ne rade samostalno. Da biste povećali snabdevanje mlijeka , morate povećati stimulaciju dojki dok uzimate biljku. Ovo možete postići češće dojišćavanjem , negovanjem dužeg vremena na svakom hranjenju ili pumpanjem nakon ili između svakog hranjenja .
10 Biljni proizvodi za dojenje povećavaju snabdevanje mlekom dojke
1 -
FenugreekFenugreek je najčešća trava koja dojilje koristi kako bi povećala snabdijevanje majčino mleko, a to je obično primarni sastojak u medicinskim čajevima . Fenugreek je seme iz mediteranskog područja, koji ima gorak ukus i miris javorovog sirupa. Ne smatra se štetnim kada se koristi u umerenosti. Međutim, to može prouzrokovati znoj, vaše majčino mlijeko i urin vašeg beba mirirati poput javorjevog sirupa.
2 -
Blagoslovena tatlicaBlagosloveni čvor se često kombinuje sa Fenugreek-om kako bi povećao snabdevanje mlijekom mleka. To je tipičan sastojak koji se nalazi u komercijalno dostupnim suplementima za dojišne majke i u medicinskim čajevima. Veruje se da je blagoslovljena čarobnjaka sve dok ga uzimate u preporučenim dozama.
3 -
KomaracKomarac je biljka koja ima ukus anisa ili okusa, a to je uobičajeni sastojak u mediteranskoj hrani. Medicinska upotreba komaraca datira iz Drevnog Egipta. Komarac se koristi za liječenje raznih zdravstvenih stanja, uključujući probavne probleme i menstrualne probleme. Smatra se, takođe, da pomaže u povećanju proizvodnje mleka kod majki dojilja.
4 -
Žanje koprivaŽvakaća kopriva je hranljiva, tamna, zelena biljka. Visoko je gvožđe i upakovan je vitaminima i mineralima. Kada se uzimaju nakon porođaja, veruje se da ožiljak kopriha leči anemiju, bori se umor i povećava snabdevanje majčinog mleka.
5 -
AlfalfaAlfalfa je jedna od najstarijih i najviše kultivisanih usjeva u istoriji. Veoma je hranljiva i puna vitamina i minerala. Alfalfa je bogata antioksidantima, niska zasićena mast i visoko proteina i vlakna. Ova biljka je jedan od glavnih izvora hrane za mlečne životinje, jer se veruje da će povećati proizvodnju mleka. Možete bezbedno dodati lucerku vašoj dojenčkoj dozi , sve dok je ne preterujete.
6 -
Goat's RueKozja ruža je pripadnik iste porodice biljke kao što je fenugreek. U svojoj suhoj formi, Goatova ruba se smatra sigurnim suplementom. Osobine ove dojke može doprineti majci da stvori tkivo dojke i napravi više mlijeka. Međutim, svježa Kozja biljka je opasna i nikada se ne sme koristiti.
7 -
Milk ThistleMleko ili trešnja Marije, je vež vekovima povezano sa dojenjem . Mnogi veruju da bele vene biljke rastvora mleka predstavljaju majčino mleko. Znači, legenda kaže da ako se konzumira mlijeko, vaša proizvodnja mleka će se povećati.
8 -
Pivski kvasacPivski kvasac je zdrav, dodatak ishrani koji može pomoći u povećanju nivoa energije i borbe protiv bebe. Takođe se veruje da će pomoći u povećanju ponude majčinog mleka.
9 -
ĐumbirĐumbir je tradicionalna biljka koja dodaje ukus hrani i tretira razne zdravstvene probleme. Često se uzima za bolesti kretanja ili probavne probleme, ali u određenim delovima sveta, veruje se da je đumbir pomogao majkama da povećaju snabdevanje mlekom. Svježi đumbirski korijen je zdrav dodatak vašoj ishrani i nije poznato da je štetno za mame ili bebe kada se koristi u umerenosti.
10 -
Bijeli lukBeli luk je omiljeni sastojak koji se koristi u receptima širom svijeta. Tokom istorije, beli luk je imao mnogo upotreba, uključujući arome za hranu, dijetetski suplement i lekove. Beli luk ima mnoge koristi za zdravlje, a smatra se sigurnim i zdravim dodatkom vašoj dojenju. Veruje se da će pomoći u povećanju snabdevanja mlekom, ali može takođe promijeniti ukus vašeg majčinog mleka . Nekim bebama izgleda da voli ukus luka, ali drugi možda ne tolerišu dobro.
Upozorenja o dojenju Bilje:
- Uvek razgovarajte sa svojim lekarom ili konsultantom za laktaciju pre nego što uzimate biljne tretmane. Već vekovima biljni lekovi su korišćeni kao lekovi. I, baš kao lekovi na recept, lekovito bilje i biljke mogu imati neželjene efekte. I, u zavisnosti od pripreme, neke biljke mogu biti čak i toksične.
- Nakon razgovora o upotrebi lekova za dojenje kod svog zdravstvenog osiguranja, kupite ih iz renomirane kompanije. S obzirom da Uprava za hranu i lekove (FDA) ne reguliše biljke, obavezno koristite oprez. Većina čajnih preparata nije štetna, a komercijalni brendovi koje vidite u supermarketu su uglavnom sigurni.
- Važno je dozvoliti doktoru vašeg deteta da zna da li uzimate biljne suplemente dok dojite.
- Budite pažljivi ako ste trudni. Neke biljke mogu biti opasne i dovesti do preterane trudnoće ili pobačaja.
> Izvori:
> Komitet protokola medicinske medicine. Klinički protokol ABM # 9: upotreba galaktogoga u iniciranju ili povećanju stope sekrecije materinskog mleka (Prva revizija januar 2011). Dojenje Medicina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman i Sumner J. Yaffe. Lekovi u trudnoći i dojenju: Referentni vodič za rizik za fetus i neonatalni rizik. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
> Hale, Thomas W. i Rowe, Hilary E. Lekovi i majčino mleko: Priručnik laktacijske farmakologije šesnaestog izdanja. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osmo izdanje. Elsevier zdravstvene nauke. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i laktaciju za ljudska prava. Jones i Bartlett Learning. 2014.