Podsticanje proizvodnje mlijeka uz djelovanje, hranu, bilje i lekove
Galaktagog ili galaktogog (izgovarana gah-lak'tah-gog) je nešto što može pomoći majci koja doje da povećava snabdevanje mlekom . Sama reč je kombinacija grčkih termina "galakt", što znači mleko i "-ogog" što znači da vodi ili promoviše. Biljke se obično koriste za povećanje niskog snabdevanja mlekom, ali određene akcije, hrana i lekovi mogu pomoći mamilji dojenja i više mleka za dojenje.
Da li vam je potreban Galaktagog?
Iako se mnoge žene brinu o tome da naprave dovoljno mleka, većina žena neće morati da koristi galaktagog. Ako vaša beba ima dobar rez , a dojite na zahtev najmanje 2 do 3 sata , trebalo bi da napravite dovoljno mleka za vaše bebe. Međutim, postoje neke situacije kada je galaktagoga korisna.
Kada Galaktagog može pomoći
Borba sa niskim snabdevanjem mlekom može biti frustrirajuće i teško. Galaktagog može pomoći u podsticanju proizvodnje materinog mleka ako:
- Niste sigurni zašto je vaše snabdevanje mlekom nisko
- Vi isključivo pumpate za svoju bebu
- Napredujete za preemije ili bolesno dete u bolnici
- Dojite nakon operacije dojke
- Vraćanje vašeg perioda izazvalo je opadanje vašeg mleka
- Snabdevanje vašeg majčinog mleka je opalo uz početak kontrole rađanja
- Želite da dojite usvojenu bebu
- Zaustavili ste dojenje i želite ponovo početi
Akcije koje mogu povećati proizvodnju mleka dojke
Vaše telo pravi majčino mleko kao odgovor na stimulaciju vaših dojki od strane vaše bebe dok ga boluje ili pumpa za dojke dok pumpate svoje majčino mleko. Najbolje akcije koje možete preduzeti da naravno povećate snabdevanje majčinog mleka su:
- Uverite se da se vaša beba pravilno ispravlja. Pravilno rešenje za dojenje dozvoljava vašem detetu da efikasno ukloni mleko iz grudi. Ako niste sigurni da li se vaša beba dobro zalijepa, trebate dobiti pomoć. Vaš doktor, medicinska sestra, konsultant za laktaciju ili članovi lokalne grupe za dojenje mogu proveriti vašu tehniku dojenja.
- Stimulisati svoje grudi češće. Što više dojite ili pumpate, to više govori vašem telu da prave majčino mlijeko. Možete više stimulisati svoje grudi tako što ćete dojiti svoju bebu najmanje svakih 2 do 3 sata tokom dana. Takođe možete koristiti visokokvalitetnu električnu pumpu dojke da napumpate svoje majčino mleko nakon ili tokom sesija dojenja . Ako se isključivo pumpate, obavezno napunite najmanje svakih 2 do 3 sata dok se ne nabavi nabavka majčinog mleka.
Hrana koja može podići mlečnu grudi
Širom sveta, različite kulture imaju određenu hranu koju daju ženama dojkama nakon porođaja. Hrana koja povećava dojenje i promoviše laktaciju ponekad se zovu laktogena hrana . Evo nekih namirnica koje mame koriste kao galaktagoge:
- ovsena kaša
- ječam
- đumbir
- zeleno lisnato povrće
- bijeli luk
- pivski kvasac
- bademi
- komarac
- smeđa riža
Kada se doda zdravom uravnoteženom ishranom dojenja , veruje se da ova mleka proizvodi mleko i promoviše zdrav mlijeko dojenčku.
Bilje koje mogu povećati snabdevanje mlekom dojke
Mnoge biljke i začini koriste se kao galaktagoge. Ova dojilje doprinose :
Bilo da se udruže u blagi čaj za dojenje ili dodaju svakodnevnim receptima, biljke su korišćene tokom istorije da bi podržale laktaciju.
Lekovi koji deluju kao Galaktagogi
Kada je to neophodno, lekar može propisati lekove za stvaranje ili izgradnju isporuke mleka. Lekovi su često poslednje sredstvo nakon što druge opcije nisu uspele. Recepti su najkorisniji ako želite da negujete usvojeno dete, ili ako želite ponovo da dojite nakon što ste zaustavili neko vreme. Oni su takođe korisni kada pumpate za prevremeno ili hospitalizovano dete, a imate nisko snabdevanje sa mlekom.
Reglan (metoklopramid) i Motilium (domperidon) su dva uobičajena lijekovi na recept koji mogu pomoći u povećanju proizvodnje mleka za indukciju laktacije, relaksaciju i stvarno nisko snabdevanje mlekom . Ostali lekovi kao što su oksitocin nosni sprej, Sulpiride, Thorazine, TRH i Human Hormone rasta takođe mogu imati pozitivan efekat na snabdevanje mastima, ali se ne koriste kao najčešće.
Važna informacija
Važno je istaći da galaktagoge same po sebi ne moraju nužno raditi. Galaktagog može pomoći u poboljšanju količine i protoka dojke iz grudi, ali ako ne uklanjate to mleko, vaše telo neće reagovati na način koji očekujete. Da biste videli prave rezultate iz galaktagoge, morate ga koristiti zajedno sa čestim dojenjem ili pumpanjem.
Sigurnost
Najsigurniji načini povećanja snabdevanja mlekom su probati gore navedene akcije i dodati neke laktogenske namirnice dnevnoj ishrani. I, pošto komercijalno pripremljeni biljni čajevi i dodaci laktaciji obično sadrže sigurne doze bilja kada se uzimaju po uputstvima, verovatno neće nanijeti štetu. Međutim, važno je imati na umu da više nije uvijek bolje. Bilje su slične lekovima. U velikim dozama, oni mogu biti opasni i imaju neželjene efekte i za vas i za vaše dijete.
Kada videti svog doktora
Ako ste pokušali akcije i hranu navedenu gore, ali niste u mogućnosti da povećate količinu majčinog mlijeka koju ste napravili, razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako imate stvarno nisko snabdevanje mlekom, morate saznati razlog i pokušati da je ispravite. Takođe želite biti sigurni da vaša beba dobija dovoljno majčino mleko , pa odnesite dijete svom lekaru radi redovnih pregleda i kontrole tjelesne težine.
Takođe je važno razgovarati sa svojim lekarom ili konsultantom za laktaciju pre nego što pokušate sa bilo kojim lekovima ili biljem. Ne samo da vas zdravstveni lekar može savetovati o pravilnoj dozi bilja, već vam može pomoći da odredite koja će herb ili kombinacija biljaca raditi najbolje za vašu situaciju. Onda, ako je potrebno, ona može preći na pravilan recept.
Kada Galaktagoge ne rade
Galaktagoge ne rade uvek. Moguće je da nakon pokušaja akcija, hrane, lekovitog bilja, pa čak i lekova na recept koji su gore navedeni, nećete moći da povećate snabdevanje mlekom do nivoa koji želite. Ponekad medicinski problemi, kao što su nerazvijena grudi ili prethodni tretmani raka dojke, sprečavaju proizvodnju zdrave mliječne masti, a tijelo jednostavno nije u mogućnosti da odgovori na galaktagoge. Još uvek možete pokušati povećati snabdevanje mlekom, a sigurno ćete i dalje dojiti zbog ugodnosti i vezivanja . Možda ćete morati dodati svoje dijete dodatnom ishranom i to je sasvim OK.
> Izvori:
> Komitet protokola medicinske medicine. Klinički protokol ABM # 9: upotreba galaktogoga u iniciranju ili povećanju stope sekrecije materinskog mleka (Prva revizija januar 2011). Dojenje Medicina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. i Rowe, Hilary E. Lekovi i majčino mleko: Priručnik laktacijske farmakologije šesnaestog izdanja. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osmo izdanje. Elsevier zdravstvene nauke. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i laktaciju za ljudska prava. Jones i Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, i Van den Anker, J. Transfer lekova i terapije u ljudsko mleko dojke: Ažuriranje odabranih tema. 2013. Pedijatrija; 132 (3): e796-e809.