Informacije, upotreba, upozorenja i neželjeni efekti
Komarac (Foeniculum vulgare) je uobičajena trava koju mnogi ljudi koriste za kuvanje i lečenje. Možete pratiti ovaj slatki, anis ili okus sa ukusom slatkiša sve do drevnog Egipta. Više od 2000 godina, komarac je bio tretman za probavne probleme i menstrualne probleme. Koriste ga i žene koje doje da stimulišu i povećavaju proizvodnju majčinog mleka .
Ali, kao i bilo koja biljka ili lekovi, komar ima koristi i neželjene efekte. Ovde ćemo istražiti sigurnost ove dojke i kako radi na povećanju ponude majčinog mleka .
Komad i mlijeko mlijeka
Veruje se da je komarac galaktograf koji je nešto što donosi više mlijeka . Uzimano je kao biljni tretman kako bi pomogao majkama koje doje da povećavaju snabdevanje majčinom mlekom. Jedan od razloga zbog kojih može da radi za neke žene jeste da komarnica u komori ima estrogenske osobine.
Kako koristiti kombiju da napravi više mleka dojke
Možete da dodate ulje u vašu ishranu pitajući repa čaj, jesti je kao povrće, ili ga koristite kao začini za ukus hrane. Evo nekih načina korišćenja odseka.
- Kao povrće: biljni dio komarnice može se jediti sirovom ili kuvanom. Možete ga lako dodati u supe ili druga jela.
- Kao čaj: stavite 8 unci (1 šolje) vode koja se ključa u šolju sa 1 do 3 kašičice repice semena. Neka sedi otprilike 10 minuta, a zatim napojite seme sa čaja i uživajte. Ako ih imate, poželjno je sveže zdrobljeno sjemenje komoda. Tri puta dnevno možete piti čaj od čaja.
- Kao biljka / začina: seme komoraca mogu dodati ukus mnogim receptima, uključujući ribu, salate i sosove.
- Seme komoraca: Možete žvakati celo sirovo seme. Takođe možete pržiti ili pečiti za više ukusa.
- Kapsule: Nadopunjaci supe su dostupni u supermarketima, apotekama, prodavnicama vitamina i online.
Takođe možete uzeti komorač u kombinaciji sa drugim tijelima dojenja , kao što su snop , lucerka , žbunje i blažen tinejdžer .
Neki komercijalno pripremljeni dodaci laktacije i čajevi za njegu sadrže i komarce.
Sigurnost
Dok se u vaš majčin mlijeko koristi , odgajivač se smatra sigurnim za upotrebu dok dojite. Najsigurniji način da se uzgaja komarac je kroz hranu. Obično se dobro toleriše i kao biljni čaj. Naravno, moderacija je ključ. Ako ga preterujete, komarac može smanjiti snabdevanje mlijekom ili imati druge nenamjerne neželjene efekte.
Komora se može smatrati sigurnom tokom dojenja, ali može biti opasno tokom trudnoće. Mala količina hrane u hrani kao što je italijanska kobasica ili hleb nije štetna, ali konzumiranje komadića treba ograničiti na hranu koju jedete. Treba da izbegavate uzimanje bilo kakvog dodatka pomoću dodataka ili biljnih čajeva ako ste trudni.
Ostale prednosti i koristi
Pored promovisanja proizvodnje mleka i stimulisanja toka majčinog dojenja za majčinu dojenja, druge koristi i koristi od komarca uključuju:
- Arome hrane i lekova
- Promovisanje zdrave varijacije
- Lečenje uznemirenog stomaka i gasa
- Prođe kroz majčino mleko kako bi pomogao varenju beba i olakšao simptome kolike
- Olakšavanje menstrualnih problema i balansiranje menstrualnog ciklusa
- Smanjivanje nivoa šećera u krvi kod ljudi s dijabetesom
- Povećanje metabolizma, potiskivanje gladi i pomaganje u smanjenju težine
- Isušivanje sluzi i omekšavanje zagušenja u grudima
- Umirujuće kašlje i bol u grlu
- Osvežavanje
- Povećanje libida
Upozorenja i neželjeni efekti
Biljni lekovi su korišćeni kao medicinski tretman hiljadama godina. I, mnogi lekovi dostupni danas su napravljeni od biljaka. Bilje mogu biti veoma moćne i opasne. Često imaju neželjene efekte i čak mogu biti toksični. Iz tog razloga, uvek treba da razgovarate o upotrebi biljnih tretmana i esencijalnih ulja kod vašeg doktora, konsultanta za laktaciju ili nekog drugog biljnog specijaliste i obavezno kupite svoje proizvode iz renomiranog izvora.
- Nemojte koristiti dodatke gajbe tokom trudnoće.
- Komarča može povećati rizik od napada. Zbog toga ne biste trebali koristiti komarce ako imate epilepsiju ili bilo koji drugi tip poremećaja napada. Takođe treba izbjegavati uljaricu ako uzimate lekove za epilepsiju.
- Budite oprezni i razgovarajte sa svojim lekarom ako imate dijabetes ili hipoglikemiju. Komarca može smanjiti nivo šećera u krvi.
- Vaše dijete može postati zaspano nakon pijenja mlijeka koje sadrže komarce.
- Koristite ovu biljku umereno. Veruje se da se previše odgajivača bavi suprotnom od onoga za šta ga koristite i umjesto toga može dovesti do smanjenja snabdevanja majčinom mlekom .
- Komarac je dostupan kao eterično ulje. Korišćenje esencijalnog ulja tokom trudnoće može biti veoma opasno. Takođe bi trebali biti svjesni da ne trebate staviti na malu djecu.
- Ako stavite komad na kožu, to može prouzrokovati alergije ili reakcije kože.
Da li repica stvarno radi na povećanju snabdevanja mlijeka dojke?
Žene su koristile komarce da vekovima proizvode više mlijeka. Nema stvarnih naučnih dokaza koji dokazuju da to funkcioniše, ali nema dokaza koji kažu da to ne funkcioniše. Neke žene prijavljuju povećanje proizvodnje majčinog mleka koristeći komarce. Međutim, čini se da to ne funkcioniše za sve. Pošto ga lako možete ugraditi u svoju svakodnevnu ishranu, možda je vredno pokušati.
Reč od Vrlo dobrog
Ako želite da isprobate komarac, najbolji način da primite njegove prednosti je da ga dodate svojoj ishrani u hranu koju jedete. Priprema i pijenje čaja za dojenje je još jedan siguran način za uzimanje biljaka. Samo želite da budete sigurni da ćete kupiti seme komoraca od pouzdanog izvora. I, imajte na umu da ne želite da koristite komarac je višak, jer se pretpostavlja da previše odgajivača isušuje telo i smanjuje snabdevanje majčinom mlekom.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili zdravstvenih problema, razgovarajte o korišćenju komaraca i drugih biljnih tretmana sa svojim lekarom, konsultantom za laktaciju ili biljnim specijalistom.
> Izvori:
> Komitet protokola medicinske medicine. ABM Klinički protokol # 9: Upotreba galaktogoga u pokretanju ili povećanju stope sekrecije majčinog mleka (prva revizija januar 2011). Dojenje Medicina. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Braon D. Biljni: osnovni vodič za bilje za život. Pavilion Books; 2015 Jun 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje: Vodič za medicinsku profesiju Osmo izdanje. Elsevier zdravstvene nauke. 2015.
> Perry R, Hunt K, Ernst E. Dodaci za ishranu i drugi komplementarni lekovi za infantilnu koliku: sistematski pregled. Pedijatrija. 2011 Mar 22: peds-2010.
> Sachs HC. Transfer lekova i terapije u ljudsko mleko: ažuriranje na odabranim temama. Pedijatrija. 2013 Sep 1; 132 (3): e796-809.