Saveti za pumpanje i čuvanje zamrznutog mlijeka dojke
U nekom trenutku tokom dojenja , možda će vam trebati pumpati ili izraziti svoje majčino mlijeko . Ako ga nećete odmah koristiti, možete da uskladite svoje mlijeko u budućnosti . Kada pravilno prikupite mlijeko, možete ga zamrznuti i čuvati šest mjeseci ili čak i duže.
Razlozi za prikupljanje i zamrzavanje mleka dojke
Žene izražavaju svoje majčino mlijeko iz više razloga.
Možete odabrati pumpu i zamrznuti svoje mleko ako:
- Morate olakšati bol i oticanje dojke .
- Želite da usporite snažan odbijen refleks ili brz protok majčinog mleka.
- Želite da svoju bebu donesete majčinom mlijekom kada ne možete biti s njim ili njom.
- Morate se vratiti na posao ili u školu, ali želite da vaše dijete nastavi da primi svoje mlijeko.
- Želite stvoriti snabdevanje majčinog masta za korištenje kada više ne dojite .
Kako pumpirati i zamrznuti mleko dojke
Ako pumpate mlijeko za prerano bebe ili donirate u banku za mleko, proces sakupljanja i čuvanja može biti strožiji. Zamolite osoblje bolnice ili predstavnika u banki za mleko da prate odgovarajuće smernice za sakupljanje i skladištenje.
Slijedi uputstva korak po korak za sakupljanje i zamrzavanje mlijeka koje ste namjeravali koristiti kod kuće za zdravu, punu bebu.
- Izaberite svoj kontejner za sakupljanje. Kada planirate zamrznuti svoje mlijeko, pobrinite se da odaberete kontejner koji može izdržati proces zamrzavanja i odmrzavanja. Koristite stakleni kontejner , plastični kontejner bez boca (Bisphenol-A), poslužavnik za skladištenje materinog mleka ili plastičnu vreću za skladištenje napravljenu posebno za skladištenje i zamrzavanje mlijeka. Ne bi trebalo da izaberete redovne plastične vrećice od sendviča koje mogu da propuštaju i izbacuju, a izbegavate kontejnere koji nisu namijenjeni za skladištenje hrane. U zavisnosti od količine majčinog mlijeka koje možete pumpati, možda ćete morati imati dodatne kontejnere za sakupljanje spreman.
- Sakupite svoje snabdevanje. Ako ručno izražavate svoje majčino mlijeko , sve što vam je potrebno je kontejner za čišćenje. Ako pumpate, trebalo bi da pripremite pumpu, pumpe prirubnice, cevovode i posude za sakupljanje. Svi vaši potrošni materijal za čišćenje treba da budu čisti i suvi kako bi se sprečilo da bakterije uđu u mleko dok se pumpate.
- Označite kontejner za maternji mleko. Pre nego što počnete da isprate mlijeko u svoje vreće za skladištenje ili kontejnere, označite ga datumom i vremenom sakupljanja.
- Operi ruke. Uvek operite ruke pre nego što počnete pumpati, ekspresirati ili rukovati mlijekom. Svako bacilo na koži može doći u svoje mlijeko dok ga sakupljate. Najbolji način da se spreči kontaminacija je održavanje sve što je moguće čisto.
- Pumpa ili ruka izražavaju svoje majčino mlijeko. Koristite pumpu dojke ili tehniku ručne ekspresije da biste uklonili majčino mleko iz grudi i stavite je u kontejner za skladištenje dojke. Ako koristite pumpu dojke, pumpajte oko 10 minuta na obe strane . Izraz ruke traje otprilike 20 do 30 minuta.
- Ne preopterećujte kontejner za skladištenje. Ako koristite isti kontejner za skladištenje kao kontejner za skladištenje, ne popunjavajte ga do vrha. Majčinsko mleko se širi u zamrzivaču, tako da joj je potrebna dodatna soba na vrhu. Ako je kontejner puni do ivice, može se raspasti. Prema tome, možete prestati da dodate dojilje do kontejnera kada je otprilike 2/3 ili 3/4 puna. Ako još uvek imate više za pumpanje, pređite na drugi kontejner. Ako izlijete svoje mlijeko iz kontejnera za skladištenje u drugu posudu za skladištenje, popunite kolekciju vašeg majčinog mlijeka i potopite svoje mleko u kontejnere za skladištenje. Kao što je već rečeno, ne napunite kontejnere za skladištenje na vrh. Vaše majčino mleko treba tu prostoriju da se proširi.
- Zapečite kontejner za skladištenje. Jednom kada stavite željenu količinu mlijeka u mleko u posudu, zaptivite ga odgovarajućom zaptivnom zatvaračem ili zatvaračem. Bočica ne može da obezbedi nepropusno zaptivanje, tako da ne smijete koristiti bradavicu kad čuvate svoje bočice u zamrzivaču.
- Zamrznite svoje majčino mlijeko. Čim je moguće, nakon što ste ga sakupili, stavite svoje mleko u zamrzivač. Preporuka je da skladištite mleko prema leđima zamrzivača gde je obično najhladnije. Ako stavite svoje mleko u frižider prvo, zamrznite u roku od 24 sata. Ako frižider ili zamrzivač nije dostupan, možete staviti svoje mleko u izolovani hladnjak sa smrznutim ledenim pakovanjem do 24 sata, a zatim ga zamrznite.
Koliko dugo možete zamrznuti mleko dojke
Tip zamrzivača koji ćete imati će utvrditi koliko dugo možete spremiti smrznuto mlijeko.
- Odeljak zamrzivača unutar hladnjaka: Materijal mleka može se skladištiti u zamrzivaču unutar frižidera približno dvije sedmice.
- Zamrzivač koji se pričvršćuje na frižider sa sopstvenom vratom: Materijalno mleko može se skladištiti u standardnoj bočnoj strani, ili na vrhu i donjem hladnjaku / zamrzivaču, do 6 mjeseci.
- Samostojeći zamrzivač: majčinsko mleko može se skladištiti u dubokom zamrzivaču bez ciklusa odmrzavanja do jedne godine.
Zamrzavanje mlijeka dojke za njegu djece
Ako vaše dijete odlazi u bebiser ili dnevnu njegu, pitajte o njihovoj politici majčinog mleka. Kada označavate svoje majčino mleko sa datumom i vremenom, ne zaboravite da uključite svoje ime i ime svoje bebe.
Odmrzavanje smrznute dojke
Kada je vrijeme da koristite zamrznuto mlijeko, pratite smjernice za sigurno odmrzavanje i zagrevanje majčine masti .
- Proverite datume i pratite uputstva za bezbedno skladištenje iznad. Prvo otpustite najstariju kolekciju u okviru smernica.
- Da biste bezbedno otapali smrznuto majčino mlijeko, možete ga postaviti u frižider preko noći. Za bržu otapanje, možete ga staviti u posudu toplu vodu ili držati pod toplom tekućom vodom. Ne bi trebalo da odmrzavate svoje majčino mleko na sobnoj temperaturi .
- Ne bi trebalo odmrzavati ili toplo mleko u mikrovalnoj pećnici ili posudu sa ključanjem vode na peći.
- Možete odmah koristiti odmrznuto mastno mleko ili ga staviti u frižider do 24 sata.
- Kada se smrznuto mlijeko odjedne, ne smijete ga ponovo zamrzavati.
> Izvori:
> Komitet protokola medicinske medicine. ABM klinički protokol # 8: Informacije o skladištenju ljudskog mleka za kućnu upotrebu za punoletne bebe. Originalni protokol mart 2004; revizija br. 1. mart 2010. Medicina dojenja. 2010; 5 (3).
> Američka akademija za pedijatriju. Novi Materinski Vodič za dojenje. Bantam Books. Njujork. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osmo izdanje. Elsevier zdravstvene nauke. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i laktaciju za ljudska prava. Jones i Bartlett Learning. 2014.