Trudnoća donosi sa sobom nova iskustva i promene - i fizičke i emocionalne - koje vas mogu ostaviti neobično tokom dana ili uopšte. Razlike u nivoima seksualnog uzbuđenja mogu se pripisati fluktuirajućim hormonima koji se razlikuju za svaku ženu tokom svake etape. U međuvremenu, emocionalno većina žena teže intimnosti kao nikada ranije.
Fizički izazovi, kao što su umor i mučnina, su uobičajeni u prvom tromesečju i rijetko ostavljaju žene u raspoloženju, dok povećana osetljivost na dojilje može izazvati zadovoljstvo ili bol u tom području. Do drugog tromesečja , mnoge žene su više podmazane i manje umorne, oduševljavajući njihovu još uvijek malenu bebu. Sa povjerenjem u telo visokim i povećanim protokom krvi u krajnjim regijama, seks može biti i privlačniji i zadovoljavajući.
Ali umor se obično vraća u trećem tromesečju i donosi sa sobom fizička ograničenja u poslednjim nedeljama trudnoće. Pokreti za bebe mogu biti isključenje - ponekad za oba partnera - a strahovi oko promena tijela mogu libido. Pronalaženje pravog položaja takođe može biti nervozno-misijonska i nije moguća, a na početku se obično oseća neudobno - ali to se može učiniti! Neke žene opisuju i nerešene orgazme, što u osnovi znači orgazam i ne zadovoljava.
Važno je izraziti i fizičke i emocionalne potrebe tokom ovog vremena - i zapamtiti da nijedna žena (ili trudnoća) nije slična. Ono što je bilo u redu mesec dana možda neće raditi i biti siguran sledeći. Seks tokom trudnoće je nešto što većina parova može uživati - pa čak i voleti - kada su naoružani sa malo informacija.
1 -
Da li je sigurno?Mnoge žene i tinejdžeri brinu o mogućoj povredi maloljetnika tokom seksa. Nema potrebe da se plašite, jer je fetus umotan u zaštitni jastuk. Mada ako se krvarenje ili neumorno pražnjenje odvija nakon seksa, zakazati sastanak sa vašim OB-GYN-om, jer to može biti znak infekcije ili drugih problema. Važno je prijaviti bilo kakve promjene vašeg doktora i nastaviti komunikaciju sa partnerom o tome šta je i nije udobno. Jedna stvar koja se uvek izbegava je da udari u vaginu tokom oralne seksualnosti, jer to može dovesti do embolije vazduha i potencijalno fatalnih posledica.
Dok je seks koji donosi rad staru priču o zenama, teorijski uzroci orgazma mogu teoretski uzrokovati kontrakcije (što u toj fazi nije loša stvar). Osim ako vam lekar nije drugačije rekao, obavljanje dela tokom trudnoće nije samo bezbedno, već ima stvarne prednosti (izvan Big O)!
2 -
Kako to misliš, ima koristi?Opuštanje bola, mirniji san i bolje raspoloženje ... koja žena to ne želi dok nosi bebu? Iako većina lekova i suplemenata su u ovom vremenu van granica, seks može biti lek za majčinu prirodu - sve to uskoro. Ne samo da orgazmi proizvode smirujuće, stimulišu i pomirujuće hemikalije, ali i fizička aktivnost odnosa takođe smanjuje krvni pritisak i povećava IgA IgA, povećava imunitet i pomaže u prevenciji raka! Ne preterano orgazmički? Trudnoća je prvi put kada mnogi žene doživljavaju orgazme - ili višestruke orgazme - zahvaljujući povećanju hormona i krvotoka. Ali to nije sve. Trudnice orgulje nadograđuju karlični pod, pripremajući telo za porođaj. Ova akcija čini postpartum oporavak bržim i potpunijim! U stvari, vežbajte Kegel vežbe kako biste ojačali te mišiće (i vaš vrhunac).
3 -
Koji su najbolji načini da se zauzmete?Kao i uvek, iskreno govoreći o sličnim i neželjenim potrebama je od vitalnog značaja za udobnost i uživanje. Ovo je posebno važno kada razmišljate o kojem položaju možete pokušati! U trećem trimestru nije pouzdan stari misijonar (ili komforan), dok cowgirl može ostaviti neke žene da se osećaju samosvesno. Doggy style i kašljanje su najprikladnije pozicije, jer oba omogućavaju maksimalnu udobnost kroz sve faze trudnoće. Za neke žene, njihov motor može biti vruć i spreman za akciju u svim satima. Za druge, mala pomoć može pomoći da se stvari odvijaju. Maziva na bazi vode su i bezbedna i sjajna za dobivanje sokova.
4 -
Kada je seks dobra ideja?Ukoliko postoji istorija ponovljenih pobačaja, pre roda rada ili krvarenja , seks će morati da čeka do porođaja. Ovi uslovi su obično očigledni u ranim nedeljama trudnoće, a većina lekara savetuje svoje pacijente da izbegnu odnos. Za one sa visokim rizikom od pobačaja, broj dozvoljenih orgazma može biti ograničen. Postoje, međutim, uslovi koji postaju očigledni u drugom ili trećem trimestru. Žene sa skraćenim grlićem ili problemi sa placentom stavljaju se na pelvični odmor (fantastičan način da se ne govori o neutemeljenom polu). Čak i ako nema fizičkih ograničenja, žena jednostavno ne može biti emotivno dostupna za odnos, u tom slučaju ona ne bi trebala imati.
5 -
Mogu li da se brinem o sebi?Bez obzira da li koristite ruku ili ručni uređaj, masturbacija je odličan način da trudne dame postanu zadovoljne. Čak i onima sa fizičkim ograničenjima obično se dozvoljava upotreba vibratora, iako o tome uvek treba razgovarati sa doktorom. Briga o poslovnom solo takođe drži žene u skladu sa svojim promenljivim tijelima i čini prelazak u seks nakon porođaja mnogo lakšim.
6 -
Šta ako ne želim seks uopšte?Uz sve ovo govori o hormonima i protoku krvi, neke žene mogu se pitati da li su normalni zbog toga što ne žele imati seks uopšte. Odgovor je da. Trudnoća utiče na sve na različite načine, a stalne fizičke promene (a da ne pominjemo neizbežne promjene u načinu života) mogu ostaviti žene daleko od žutosti. Hormoni fluktuiraju tokom svakog tromesečja i od mjeseca do mjeseca, pa iako želja trenutno nedostaje, najverovatnije će se na kraju vratiti. Intimnost se može doživeti na brojnim ne-seksualnim načinima, pa čak i ako je seks bez stola, fizički kontakt može biti nešto što želite. Cuddling, masaže i staromodne sesije mogu biti odlični načini da se parovi povežu i osećaju blisko. Neke žene takođe osjećaju samopouzdanje o njihovim rastućim stomačima i zabrinutost da je to isključenje za svog partnera. Dok većina muškaraca zapravo govori o osećanju koje su uključile svoje bebe mame, pričanje o tome pomaže da se izbjegne povređena osećanja. Komunicirajte, slušajte svoje telo (i svog partnera) i uživajte u vremenu jedni sa drugima - onako kako izgleda.
7 -
Kada je u redu ponovo seksati?Iako će lekar dati zagon kada je sigurno ponovo seksati, sačekajte dok lično ne budete spremni. Generalno se preporučuje da se čekira četiri do šest nedelja kako bi se grlić materice zatvorio, nakon postpartalnih krvarenja da se zaustave i otapaju, ali neke žene će možda morati da čekaju do tri meseca. Važno je izbjegavati odnos spolja dok još uvijek krvarite kako ne bi izazivali infekcije. Takođe, ne zaboravite da uzmete u obzir zaštitu - čak i ako dojite i vaši periodi se nisu vratili, još uvek možete zatrudneti! Pored fizičkog, postojaće i emotivne promjene, jer se hormoni fluktuiraju i pronađu novu normalu. Donosite odluke koje su najbolje za vas.