Postavite granice sa elektronikom kako biste pomogli vašem tinejdžeru da ostane zdrav
Tehnologija može biti odličan alat za tinejdžere. Ali, bez odgovarajućeg uputstva, elektronika takođe može biti opasna. Od online predatora do zavisnosti od interneta, tinejdžer se suočava sa stvarnim opasnostima u online svetu.
Važno je uspostaviti smernice koje će vašom tinejdžeru donijeti zdrave odluke s svojim pametnim telefonima, laptopovima i video igricama.
Napravite listu pisanih pravila koja jasno navode vaša očekivanja.
Objasnite negativne posljedice za kršenje pravila unaprijed, tako da vaš tinejdžer nije iznenađen kada oduzmete privilegije .
Evo lista uzoraka elektronskih pravila za tinejdžere koje biste možda trebali razmisliti o usvajanju u vašem domu:
1. Bez pisanja tokom obroka
Nauči svojoj tinejdžerskoj poštovanoj etiketi za mobitele , govoreći da nema nikakvog pisanja ili upotrebe elektronike tokom obroka. Umesto toga, obucite porodicne jela oko razgovora jedni sa drugima. Objasnite svom tinejdžeru da ignorišu ljude pred vama dok se pomičete kroz telefon je neumoran.
2. Televizija ostaje isključena tokom obroka
Ograničite vreme ekrana isključivanjem televizora tokom obroka. Nemojte koristiti televizor kao pozadinsku buku jer može postati loša navika za sve u porodici.
3. Bez vremena ekrana dok domaći zadatak i obavljanje zadataka nisu završeni
Pravilo kojim se tinejdžeri prvo bave njihovim odgovornostima je dobar način za učenje samodiscipline . Koristite vreme ekrana kao privilegiju koja se može uživati nakon što se posao završi.
4. Isključite elektroniku u određeno vreme svake noći
Uspostavite pravilo o tome kada bi elektroniku trebalo isključiti za noć. Vreme kasnog noćnog ekrana može ometati navike vašeg tinejdžera. Podstaknite svog tinejdžera da pročita knjigu ili da uživa u nekoj porodičnoj konverzaciji pre spavanja.
5. Nije dozvoljeno TV u spavaćim prostorijama
Dopuštajući svom tinejdžeru da ima televizor u svojoj spavaćoj sobi samo će ga ohrabriti da gleda mnogo TV-a i skoro je nemoguće pratiti ono što gleda i koliko.
6. Držite računare u javnim oblastima
Čuvanje računara u javnim prostorima u kući može ići na dug put da zaštiti vašeg tinejdžera na mnogo načina. Može vam pružiti sigurnost da vaš tinejdžer ne pristupa neodgovarajućem sadržaju i može vam pomoći da pratite koje aktivnosti vaš tinejdžer učestvuje na mreži.
7. Roditeljima se dozvoljavaju lozinke
Ponekad ima smisla tinejdžer da vam dâ svoje lozinke na svoje račune. Možete ih uveriti da nećete proveravati te račune ako nemate razloga da verujete da se nešto neprimereno dešava. Takođe možete postaviti pravila, kao što je reći vašem tinejdžeru da je potrebno da budete prijatelji sa vama na Facebooku i da on može samo prihvatiti zahteve prijatelja od osoba koje on lično zna.
8. Isključite mobilne telefone pre noći
Uspostavljanje vremena kada se mobilni telefoni prenose u toku noći može biti odlično pravilo. Mnogi tinejdžerski tekstovi u svim satima noći, koji mogu učiniti da se vaše dete oseća obaveznim da odgovori.
Ograničavanje pristupa pametnim telefonima tokom noći, takođe daje tinejdžeru "način da sačuva lice". Peers ne očekuju da će ga tekstovati u sred noći ako može reći: "Moji roditelji uzimaju moj telefon noću". Druga deca su mnogo manje verovatne da šalju tekstualne poruke sredine noći ako misle da ih roditelji mogu presretnuti.
9. Ne pružajte lične podatke na Internetu
Većina tinejdžera misli da su prilično sigurne od potencijalnih opasnosti na mreži. To može učiniti da oni verovatnije dele svoje lične podatke sa strancima. Oni mogu svesno prenijeti svoje podatke nekome ko "izgleda bezopasnim" ili može slučajno dati informacije objavljivanjem poruka poput "Želim da ne živim u blizini škole".
Od seksualizovanih slika na kućnu adresu, postavite jasna pravila o tome koje informacije ne želite da izdaje vaš tinejdžer. Razgovarajte o važnosti održavanja dobre online reputacije.
10. Ne objavljujte privatne informacije o porodici na društvenim medijima
Današnji tinejdžeri se ne koriste za privatnost.
Većina njih voli da prati svoje prljave vešere na društvenim medijima. Zbog toga je važno imati razgovore o privatnosti za porodicu.
Postanite jasni da vaš tinejdžer ne treba objavljivati privatne porodične stvari na društvenim medijima. Možda ne želite da vaš tinejdž najavi preko Facebook-a, "Moj tata je danas otpušten!" Ili možda ne želite da ga tweetira: "Moja sestra je tako glupa, samo je propustila njenu matematiku!" Objasnite vaša očekivanja o privatnosti.
> Izvori
> Američka akademija dječije i adolescentne psihijatrije: uticaj nasilja medija na djecu i adolescente: mogućnosti za kliničke intervencije.
> Američka akademija dječije i adolescentne psihijatrije: društveno umrežavanje i deca.
> HealthyChildren.org: Family Media Plan.