Prikazuju simpatije za prijatelja koji je imao pobačaj
Sigurno je teška pozicija da budete ukoliko ste trudni i imate prijatelja koji je imao spontanost ili mrtvorođivanje . S jedne strane, možda ćete se osećati tužno za svog prijatelja i želeti da podržite, ali sa druge strane, želite da je ona sa sobom u zajednici u jednom od najuzbudljivijih i divnih vremena u vašem životu. Normalno je da se zbunite kako da rešite situaciju.
Budite simpatični
Čak i ako nemate lično iskustvo sa gubitkom trudnoće, ako ste trudni, verovatno možete bar zamisliti šta se verovatno oseća vaš prijatelj. Verovatno ste mnogo razmišljali o bebi koju nosite. Možda su izabrana imena, vizije o izgledu vaše bebe, sanjarenja o osmehu vašeg novog bebica i srodne misli o životu koji je pred vama.
I ako bi sve to odjednom nestalo, bio bi razoren. Trebalo bi da nađete način da se vratite u vaš normalan život pre nego što ste imali očekivanja o toj budućnosti, iako biste mogli da pokušate ponovo, verovatno će vam trebati vremena da se prilagodite promenjenoj stvarnosti. Verovatno ne bi bilo nešto što biste mogli brzo prevazići. Shvatite da će vaš prijatelj vjerovatno neće i brzo preći.
Šta tvoj prijatelj možda oseća
Gubitak trudnoće ima tendenciju da pokrene reakciju normalnog tuga.
Žene mogu proći kroz osećaj besa i depresije pre nego što konačno mogu prihvatiti ono što se dogodilo. Deo toga može uključivati emocionalno teško vrijeme oko podsetnika o trudnoći, kao što su trudnice ili novorođene bebe - čak i ako su oni voljeni.
Ako vaš prijatelj odgovori na ovaj način, saznajte da nije ona što vam nije srećna.
Verovatno je zaista sretna zbog vas. Ali možete je podsetiti na ono što je izgubila i očajnički nedostaje. Možda će joj trebati određeno rastojanje na neko vreme, pre nego što bude spremna da se suoči sa tom podsjetnikom. Za neke žene koje su imale pobačaj, u prisustvu trudnica može se osećati mučno - bez obzira na koja su njihova osećanja u vezi sa tom osobom. Imajte na umu da neke žene koje su spriječile mogu čak razviti posttraumatski stresni poremećaj (PTSD) o spontanom pobačaju, a za osobe sa PTSP-om je uobičajeno pokušati izbjeći podsetnike o događaju.
Sa druge strane, nekim ženama možda nije potrebna ovakva distanca i mogu se osećati ozbiljno ako ljudi pretpostavljaju da to rade. Oni mogu tumačiti takve pretpostavke pošto ih ljudi izbjegavaju. Ako razmišljate da li da pozovete svog prijatelja na tuš kabinu za bebe, na primer, bolje je ići i pozvati je i obavestiti je da je u redu s tobom ako odbije, a ne da pretpostavlja da ne želi prisustvovati.
Ne bojte se pitati
Kada se bavite sa svojim prijateljem, ne bi trebalo da osećate da vam je potreban čitač misli. Ako ne znate kako se oseća tvoj prijatelj i kakve su joj izbori, pitajte je. Podnesite svoje saučešće o gubitku i pitajte je da li je potrebno da zadržite određenu udaljenost tokom vremena zbog trudnoće.
Ako kaže da, redovno održavajte kontakt putem telefona ili e-pošte sve dok ne bude spremna da reši situaciju. I ne uzimajte to lično ako vaš prijatelj treba prostor - zapamtite da je verovatno srećna zbog vas, ali jednostavno je potrebna neka distanca od podsećanja na ono što je izgubila.
Ako vaš prijatelj kaže da joj nije potrebna ta distanca, to je dobro. Neke žene čak mogu biti utešne da budu oko trudnica, osećajući se kao podsećanje da stvari na kraju mogu da se reše. U svakom slučaju, bolje je da obojica razgovarate o ovom pitanju umesto da se zadržite i pokušajte da pogodite.
Ako se pitate šta da kažete ili brinete o tome šta ne treba da kažete nekome nakon pobačaja, jednostavno pitajte. Pokušajte da izbegnete platitude i pokušajte da slušate više nego govorite. Ponekad je ćutanje zajedno najbolja podrška koju prijatelj može da ponudi.
Ostani blizu
Ako vam je prijatelj potreban udaljenost, neka ona ima taj prostor - neko vreme. Ako se vreme proširuje ili ako se čini da vas guraju daleko, uzmite trenutak da se vratite i razmislite o tome šta se može desiti sa njom. Može se teško ponovo ući u društveno stanje nakon isteka vremena i vaš prijatelj može imati poteškoća da nastavi sa prijateljstvom ukoliko neko vreme prođe. Možda se plaši da se na različitim mestima u životu imate kao novorođenčad i da je bez djeteta, da ne biste bili zainteresirani za vaše prijateljstvo.
Strahovi poput ovoga mogu učiniti ljude da deluju na zabavnim načinima. Tvoj prijatelj može biti toliko nervozan da više neće biti zainteresovan za vaše prijateljstvo (čak i ako joj niste dali nikakve indikacije da je to slučaj) da će ona skoro sabotirati vašu vezu u nastojanju da se zaštiti. (U njenim nastojanjima da se zaštiti od drugog gubitka (tvoje prijateljstvo pored svoje bebe), ona bi mogla stvarno izbaciti ono što ne želi da bi uklonila anksioznost i nesigurnost da bi to moglo da se desi.) Budite strpljivi sa njom. Ako je pozovete, možete pitati opet, opet i ponovo. Nemojte je gurati da kaže da, ali ne i nestati.
Prijateljstva često mogu da prate divlje različite kurseve na kojima živi život, ali kao i kod svih odnosa, dobri prijatelji preuzimaju posao. K sreću, nagrade za taj posao su neprocenjive.
Kada posjetite
Ako ste vi i vaš prijatelj u sličnom krugu prijatelja, njena povreda bi mogla biti dodatno ojačana pošto su vaši pokloni za tuširanje i bebi pokloni poslužili kao stalni podsetnici. Razmotrite donošenje (i pozovite druge prijatelje u vašem krugu da donesete) poklon za vašeg prijatelja koji je doživeo gubitak trudnoće . Jednostavan poklon može biti jednostavan način da se kaže da ste ne samo što niste zaboravili, već niste zaboravili bebu koju je nosila.
Izvori:
Krosch, D. i J. Shakespeare-Finch. Tuga, traumatski stres i posttraumatski rast kod žena koje su imale iskustvo sa gubitkom trudnoće. Psihološka trauma . 2016 8. septembar (Epub ispred otiska).