Konzistentno hrkanje može uticati na dugoročno zdravlje vašeg deteta
Da li si ikada čuo svoj mali hrčak? Malo je čudno slušati glasnu grubu buku koja izlazi iz malih usta malčice. Ponekad i to može biti malo tužno, ako je hrkanje posledica hladnog ili jakog zagušenja. Ali, možda ne možete da shvatite da je taj glup ili slab napet zvuk u stvari znak ozbiljnog zdravstvenog problema ili opasnosti koja može uticati na razvoj vašeg djeteta.
Hrkanje i kognitivni razvoj
Istraživači i pedijatri sve češće pozivaju na veću pažnju na hrkanje kod dece. U posljednjih godinu dana, naučnici su otkrili da starija djeca koja hrču mogu biti pod većim rizikom za kognitivne, ponašanje i psihosocijalne poremećaje. Studije su pokazale da deca mlađa od 2 godine koja redovno reaguju mogu verovatnije da pate od kognitivnih i bihejvioralnih problema.
Studija o maloj deci iz 2012. godine i istrajno hrkanje otkrili su da su deca koja su glasno i redovno glupavala imala više problema sa ponašanjem i bila su veća verovatnoća da će patiti od hiperaktivnosti, depresije i problema pažnje. Studija je pratila osobe starosti od 2 do 3 godine da uporede one koji ponekad smrknu ili uopšte ne sarađuju sa onima koji glatko i konzistentno reaguju mesecima ili godinama.
Odvojena studija pokazala je da su mlađa deca koja su imala apneju u spavanju ili disanje bez spavanja, što bi moglo biti naznačeno hrkanjem, bile od 20 do 60 procenata verovatnije da imaju probleme sa ponašanjem do 4 godine.
Oni su bili od 40 do 100 procenata verovatnije da imaju te probleme do 7. godine. Što je njihovo stanje lošije, to je lošiji problem.
Razlog za te razlike, kažu neki eksperti, je da hrkanje djece može imati periodi hipoksije; tokom ovih epizoda oni su lišeni kiseonika, što dovodi do promjena u funkciji i ponašanju mozga.
Dakle, disanje bez poremećaja tokom ranog razvoja vašeg deteta može imati dugotrajne efekte.
Šta možete učiniti
Prvo, imajte na umu ono što ne bi trebalo da uradite - paničite. Ako primetite da vaše dijete grize u snu, ipak želite da obratite pažnju. Pokušajte da identifikujete koju vrstu hrkanja vaše dijete radi. Da li je to pitanje privremenog disanja izazvano zagušenjem? Da li je to vrlo glasno i primetno ili samo malo gubeći dah? Da li se to dešava noću posle noći (i tokom noktiju)? Gotovo sva djeca smrću u nekom trenutku svog života, ali u većini slučajeva, ona je privremena i bezopasna. Oko 10% djece drži svaku noć.
Ako mislite da vaše dijete pada u tu kategoriju od 10 procenata, razgovarajte sa svojim pedijatrom o tome kako je vaše dijete procijenjeno za opstruktivni apnea sindrom spavanja (OSAS). To obično podrazumijeva da imate pedijatrijsku ENT provjeru da biste vidjeli da li su tonili i adenoidi uvećani. Ako jesu, vaš lekar će možda želeti da uradi studiju spavanja (polisomnogram) da potvrdi dijagnozu. Kada je potrebno, vaš lekar može preporučiti tonilektomiju i adenoidektomiju koja uklanja tonzile i adenoide. U nekim slučajevima djecu se moraju liječiti pomoću uređaja poput maske koja obezbeđuje stalni pritisak vazduha kroz nos i ublažava probleme koji izazivaju hrkanje.
Određeni faktori stavljaju dete na veći rizik od apneje i hrkanja na spavanje. Afroamerička deca i dječaci će verovatnije razviti problem. Takođe, kod većeg rizika su deca sa Downovim sindromom ili medicinski uslovi koji dovode do nepravilne lobanje ili razvoja lica.
Pored toga, postoje uslovi životne sredine i životne sredine koje možete kontrolisati kako biste smanjili šanse vašeg djeteta da postanu istrajni snorer:
- izbegavajte izlaganje vašeg djeteta duvanskom dimu i toksičnim sredstvima za životnu sredinu
- Pomozite vašem djetetu da održi zdravu težinu - prekomerna težina je češće pitanje za stariju djecu i odrasle, ali to može biti i faktor u hramu mališana
- razmišlja o produženom dojenju jer su deca koja su dojila duže izgledala da imaju manje slučajeve hrkanja (verovatno zato što se gornji disajni put razvija različito i ponudio je neku zaštitu)
Suština je da je spavanje posebno važno za zdrav razvoj deteta. Hrkanje narušava dječiji san, koji potom narušava njegov prirodni razvoj mozga i ukupno blagostanje. Prepoznavanje problema sa disordiranim disanjem što ranije može pomoći vašem djetetu da izbjegne kognitivne i bihevioralne probleme niz put i omogućiti svima u porodici da sada dobiju ugodniji noćni san.
Izvori:
Stalno hrtanje u predškolskoj djeci: prediktori i ponašanje i razvoj korelati. Pedijatrija . 13. avgust 2012.
Poremećaj u stanju mirovanja kod naseljenog stanovništva: ishodi ponašanja na 4 i 7 godina. Pedijatrija . 5. marta 2012.