Uzima malo dodatnog posla, ali je vrijedno!
Letnji odmor je velika promena tempa. Možete spavati, jesti različitu hranu, videti nova mesta, posjetiti ljude koje niste videli u godinama (ili provodite kvalitetno vrijeme s ljudima dok dijelite stanove). Nažalost, iako je promjena osvežavajuća za većinu ljudi, ona može biti ogromna za decu sa posebnim potrebama . Rezultat: Vreme koje treba da bude zabavno i opušteno može postati stresno i čak emocionalno iscrpljujuće.
Na sreću, međutim, zaista je moguće planirati prekrasan odmor sa svojim djetetom za posebne potrebe. Moraćete staviti malo dodatnog posla (naročito unapred), ali u dugom roku, i vi i vaše dijete će imati koristi. Ne samo ove godine, već godinama!
Koje posebne potrebe djece treba preživjeti i uspjeti
Za mnoge djece sa posebnim potrebama, struktura i konzistentnost su ključni za svakodnevni uspeh. Možda je isto toliko važno i smještaj, bilo formalno ili neformalno, što smanjuje senzorne izazove, smanjuje nekoliko barijera ili pojednostavi određene zadatke. Sa strukturom, konzistentnošću i smještajem, život se uglavnom može upravljati. Bez njih, ne toliko:
- Struktura : Za decu sa posebnim potrebama, život može biti zbunjen. Oni mogu teško prepoznati obrasce, osmisliti proteklo vrijeme ili upravljati sopstvenim rasporedima. Kada je nametnuta struktura - u obliku alarmnih satova, klasičnih zujalica, redovnih nastavnih aktivnosti i večnih rutina - život ima više smisla. Mnogo je lakše funkcionisati u svetu koji je strukturiran, predvidljiv i rutinisan.
- Konzistencija : Pored strukture, konzistentnost može učiniti deci sa posebnim potrebama osećaj da kontrolišu svoj svet. Ovo smanjuje stres i anksioznost, što zauzvrat smanjuje emocionalne izlive i poremećaje. Konzistentnost će se razlikovati za različita djeca, ali može značiti, na primer, istu hranu svakog dana, iste video snimke u isto vrijeme, istu vrstu sapuna u kupatilu, iste poslove, isti nivo buke ili čak ista mirise.
- Smeštaj : Škole mogu pružiti formalne smještaje za vaše dijete s posebnim potrebama. Na primjer, u svojoj učionici mogu koristiti umjesto fluorescentne svjetiljke, kako bi smanjili senzorne izazove. Može joj dati više vremena da završi testove ili da ponudi adaptivne programe za teretane. Kod kuće, možete podržati svoje dijete tako što ćete osigurati pristup TV-u kada se spušta iz škole. Možete ga isecati sve od svoje odjeće. Ili možete kupiti specijalnu hranu kako biste bili sigurni da će ona imati hranljive opcije koje će joj biti prihvatljive.
Kada djeca sa posebnim potrebama imaju sve ove elemente, vjerovatnije će uspjeti kako kod kuće, tako iu školi. Život može biti izazov, ali bar je moguće upravljati.
Ali kada deca sa posebnim potrebama osećaju da je život nemoćan, ponašaju se; kada se ponašaju oni su sami emotivno preplavljeni, što zauzvrat može srušiti svoje negovatelje.
Zašto odmor može biti tako teško za decu sa posebnim potrebama i njihovim porodicama
Odmor, za većinu nas, znači uklanjanje strukture, doslednosti i smještajem. To znači spontanost, pokušavanje novih stvari, uzimanje rizika. Možda znači da ostanete sa novim ljudima ili u izazovnim postavkama kao što su kampovi.
Skoro sigurno znači da se rutine, rasporedi i smještaj nalaze u dodiru sa vremenom. Umesto udobnosti kuće i škole, od vašeg deteta se odjednom očekuje upravljanje svetom haosa, sa očekivanjima koja mogu biti izvan sposobnosti deteta sa funkcionalnim funkcionisanjem , kognitivnim, emocionalnim, društvenim i / ili senzornim izazovima.
Sigurno, većina dece može da se nosi sa promenama. Ali zamislite da ćete dati svom detetu sa posebnim potrebama u poslednjem trenutku da će se od njega očekivati:
- podelite sobu sa rođakom Billijem koji igra glasnu muziku
- jesti hranu koju ne voli bez žaljenja
- provodite dodatno vrijeme na plaži ili igralištu čak i kada je njegova omiljena TV emisija uključena
- suočite se sa bijesnim opekotinama ili opekotinama od sunca, čak i kada stvarno svrbi ili povrede
- sedite u restoranu sat vremena ili više, čak i kada su davno završili hranu
- Budite ljubazni prema ljudima kojima on posebno ne voli
- reci "da" na aktivnosti koje ne žale na njega
U teoriji, deca bi trebala biti u mogućnosti upravljati ovim nivoom očekivanja. Za mnoge djece to jednostavno nije moguće.
Budući da očekivanja oko odmora mogu poslati neka djeca s posebnim potrebama u emotivni haos, neki roditelji u potpunosti preskoču porodični odmor. Drugi se plaše odmora, znajući da će braća i sestre, ili bake i djedice suditi i osuditi svoje dijete i, prema punomoćju, roditeljstvo. Pa ipak, neki drugi napuštaju odmor, prisiljavajući njihovog deteta sa posebnim potrebama da ga "isisnu" i stvori negativna sjećanja i zabrinutosti za cijeli život.
Srećom, nijedna od ovih opcija nije potrebna. Stvarno je moguće imati pozitivan porodični odmor sa nekim predodžbom, predplanningom i fleksibilnošću.
Saveti za odmaranje sa decom sa posebnim potrebama
Vašim potrebama deteta je potrebna struktura, doslednost i smještaj. Žudite novost, spontanost i opuštanje. Možete li oboje? Odgovor je da, sa nekoliko granica. Evo nekoliko saveta kako bi to učinilo.
- Izaberite plan putovanja sa kojim s vama i djetetom možete živjeti. Ako imate dijete s posebnim potrebama, besplatni avanturistički odmor bez postavljenog plana je recept za katastrofu. Ako je spontanost važna za vas, ali pretežno za vaše dijete, razmislite o odvojenom avanturističkom odmoru ili zapošljavanju bebisittera za jedan dan dok istražujete. Alternativno (i još bolje), pripremite svoje dijete za kratku pustolovnu pustolovinu koja proširuje njegove horizonte bez preopterećenja.
- Pojednostavi. Razmislite o tome da ostanete na jednom mjestu umesto da se krećete. Držite se jedne aktivnosti dnevno. Zašto obući sve kada je celokupna tačka za opuštanje?
- Ostavite svoje zbrke kod kuće. Šta ako se vaše dijete sa posebnim potrebama javlja u javnosti? Šta ako tvoja svekrva podseća na vaše vještine roditeljstva? Šta ako je jedna od aktivnosti koje ste planirali previše za vaše dijete? Realnost je da je nekoliko ovih problema dovoljno ozbiljno da unište odmor, pa zašto upropastiti svoje raspoloženje unapred?
- Imajte ugodno mjesto za povlačenje . Mnoge porodice vole odmor zajedno. Iako to može biti zabavno sa djetetom sa posebnim potrebama, može se također osjetiti prevelikim. Jedna dobra opcija je reći "da" za porodično povlačenje, ali "ne" ideji da zapravo ostane u istoj kući. Na taj način, ako vaše dijete treba pauzu ili želite kreirati poznatiju strukturu u kući, to možete učiniti bez stvaranja oluje negativnih komentara ili zabrinutosti.
- Planirajte najmanje nekoliko aktivnosti koje će vaše dete voleti . Mnoge djece sa posebnim potrebama vole tradiciju i ponavljanje. Daj to na neki mali deo svog odmora. Recite "da" da ponovo igrate isti putt-putt kurs, ili da imate isti sladoled na istom mestu čak i ako je to bio "meh". Imajući i posebne događaje koji bi mogli da gledaju naprijed mogu mnogo lakše proći kroz teške trenutke.
- Donesite smještaj. Ako znate da će se vaše dijete boriti bez omiljene TV emisije i niste sigurni u vezi prijema kablova, donesite DVD i DVD player za osiguranje. Ako vaše dijete imaju senzorne igračke, posebne listove, jastuke, hranu ili komforne predmete, donijeti ih zajedno. Ako vas neko dovede u pitanje ili vam predlaže da odvojite dete, ignorišite ih. Oni ne znaju potrebe vašeg djeteta na način na koji radite.
- Uvijek imaš Plan B. Vaše dijete sa posebnim potrebama može imati sjajno vrijeme u obavljanju određene djelatnosti, ili može potpuno da se raspadne i da ima razdražljivost. Ako se stvari raspadnu, napravite plan B tako da drugi članovi vaše stranke neće osetiti da je njihov dan uništen. Na primjer, ako su druga djeca uključena u grupu, unaprijed znajte koja će odrasla osoba riješiti vaše dijete sa posebnim potrebama i koja će voditi računa o ostatku grupe. Ako stvarno trebate napustiti ranije, napravite plan za kuda ćete i kako ćete se kasnije sresti.
- Budite fer jedni prema drugima. Bez obzira na to koliko pažljivo planiramo unapred, možda postoje dobre šanse da će neko morati da promeni svoje planove za smeštaj dece sa posebnim potrebama. Ako je moguće, uverite se da oba roditelja budu spremni da ostanu kući, da napuste restoran ranije ili da se suoče sa rođacima koji su osuđeni. Uradite sve od sebe da biste bili sigurni da svi, braća i roditelji uključeni, imaju priliku da uživaju u vremenu radi ono što im najviše vole. Naravno, možda će morati da primaju član porodice sa posebnim potrebama, ali to ne bi trebalo da uništi njihov odmor.
- Pripremite svoje sagovornike. Ako se odmorite sa prijateljima ili rođacima koji ne dobro poznaju vaše dijete, dajte im glave o tome šta očekivati, šta oni mogu učiniti kako bi vam olakšali život i dijete, kako angažirati svoje dijete, i šta da radiš ako nešto dođe. Napomena e-pošte je dobar način da se informacije informišu na neformalan i ne-konfrontacioni način. Držite ga lagano: "Bili ponekad odlučuje da jede kikiriki puter i žele umesto pripremljenog obroka. Molim vas, nemojte biti uvređeni: veliki ste kuvar, ali jedenje poznate hrane može pomoći Billiju da se oseća kod kuće na čudnom mestu."
- Budite fleksibilni. Ako se vaše dijete sa posebnim potrebama uznemiri ako je uhvaćen na kiši, razmislite o odlaganju izlaza dok se kiša ne završi. Ako ima sjajan dan, razmislite o produženju, čak i ako vaš raspored kaže da je vrijeme da se vratite kući.
- Pripremite svoje dijete sa posebnim potrebama. Ovo je najvažniji savet u ovom članku! Vaše dijete sa posebnim potrebama gotovo sigurno će biti bolje da se opustite i uživajte u odmoru s vama ako je spremna.
Evo nekoliko savjeta za pripremu djeteta za odmor:
- Stvorite "društvenu priču" koja objašnjava kuda idete i šta ćete raditi. Ako je moguće, koristite prave fotografije ljudi i mjesta. Pročitajte zajedno rano i često.
- Razgovarajte o vašim planovima sa djetetom, dijelite i ističete pozitivno. Držite ga jednostavno po potrebi. Na primjer, "kad dođemo do plaže, moraš da me prskaš!"
- Razmislite o korišćenju nagradnog sistema za veliko ponašanje. Na primjer, "Ako možete sjediti s nama u restoranu sve dok svi ne završite, možete gledati epizodu omiljene TV emisije."
- Imajte plan za svaki dan, i idite preko plana za doručak. Koristite vizuelne rasporede kako biste pomogli vašem djetetu da osmisli i zapamtite šta imate na umu.
Na kraju: opustite se! Zapamtite da ste na odmoru. Cela stvar je zabava. Pa opustite se, uradite ono što radi, i zapamtite da vaš pozitivan, opušteni stav može učiniti sve razlike!