Bez obzira da li ste iscrpljeni jer vaša deca ne slušaju ili imate samo nekoliko pitanja o tome kako se bavite specifičnim problemima ponašanja, ponekad je teško znati gdje se obratiti za pomoć. Dok prijatelji i porodica mogu da pruže zdrav savet i emocionalnu podršku, dobijanje pomoći izvan vašeg neposrednog kruga može vam dati nove uvide i objektivna mišljenja.
Ako tražite pomoć u vezi sa problemima u vezi sa disciplinom i problemima roditeljstva, evo nekoliko opcija:
1. Resursi za samopomoć
Knjige za roditeljstvo nude mnoštvo informacija. Bilo da tražite da naučite nove vještine roditeljstva ili se nadate da ćete pronaći validaciju za vrstu discipline koju već koristite, knjiga može biti odlično mjesto za početak.
Ako ne uživate u čitanju, postoji i puno online kurseva, programa za preuzimanje i video zapisa o roditeljstvu. Samo obavezno provjerite svoje istraživanje pre nego što investirate svoje vrijeme i novac na proizvode. Nisu svi proizvodi kreirani jednako, pa je važno da se uverite da kupujete iz renomiranog izvora.
2. Grupe za podršku kolegama
Postoji puno roditeljskih grupa koje vode drugi roditelji. Neki su fokusirani na specifična pitanja - poput posebnih potreba ili samohranog roditeljstva - a drugi pružaju opću podršku. Bolnice, crkve i organizacije za mentalno zdravlje u zajednici često nude grupe za podršku vršnjacima.
Ako niste sigurni gde pogledati, proverite svoj lokalni papir, pitajte školskog savjetnika za savjetovanje ili kontaktirajte zdravstvenu organizaciju zajednice. Čak i ako organizacija trenutno ne nudi grupu, možda će vam moći pomoći u pronalaženju lokacije.
Takođe postoji puno online foruma i grupa u kojima možete biti povezani sa drugim roditeljima.
Jedna od glavnih prednosti online podrške je da se možete prijaviti kad god možete i nećete morati da brinete o obezbeđivanju brige o djeci. Međutim, nedostatak je što nećete dobiti ličnu podršku od drugih roditelja u vašem području.
3. Terapija
Ponekad roditelji pitaju: "Ako je moje dijete problem sa ponašanjem, zašto bih išao na terapiju?" Ali istraživanja pokazuju da obuka roditelja može biti najefikasniji način rješavanja problema sa ponašanjem.
Većina terapeuta se sreće sa detetom samo sat vremena nedeljno. To znači da terapija može biti spor proces. Ali, ako vam terapeut uči kako da trenirate svoje dijete, svakodnevno možete raditi sa svojim djetetom na istim veštinama i vjerovatno ćete videti rezultate mnogo brže.
4. Roditeljski trener
Parenting treneri nude razne usluge. Neki nude konsultacije putem telefona ili Skype-a, a drugi se mogu sastati s vama kod kuće ili u zajednici. Parenting treneri mogu vam pomoći u određenim problemima - poput pronalaženja briga o djeci tokom večernjih sati - ili mogu odgovoriti na pitanja o roditeljstvu.
5. Klase roditeljstva
Časove roditeljstva često nude obučeni profesionalci. Oni mogu ciljati roditelje djece u određenoj starosnoj grupi, ili se mogu ponuditi roditeljima djece sa poremećajima ponašanja , kao što je ADHD .
Oni često podučavaju različite osnovne veštine i pomažu roditeljima da steknu poverenje u svoje disciplinske tehnike. Neki od njih nude i roditeljsku podršku u kući.
Obratite se svom lokalnom centru za zdravlje u ponašanju ili pitajte svog lekara ili dječjeg pedijatra za više informacija. Neke roditeljske grupe mogu biti pokrivene vašim zdravstvenim osiguranjem.