8 Disciplinske strategije za decu sa ADHD

Ove disciplinske strategije upravljaju simptomima i smanjuju probleme sa ponašanjem.

Deci sa ADHD-om često zahtevaju nešto drugačiji pristup disciplini. Nekoliko jednostavnih promjena u roditeljskim strategijama moglo bi dati vašem djetetu alate koje mu je potrebno efikasno upravljati njegovim ponašanjem.

Po definiciji, deca sa ADHD-om mogu imati problema sa sjedenjem, ispunjavanjem zadataka, upravljanjem impulsa i slijedećim uputstvima. Međutim, ove strategije discipline mogu biti korisne u pružanju pomoći deci sa ADHD-ima da prate pravila.

1 -

Obezbedite pozitivnu pažnju

Roditeljstvo djeteta sa ADHD-om može biti iscrpljujuće. Njihovo neverovatno snabdevanje energijom i željom da razgovaraju stalno, mogu da zagrize čak i najtretnijeg roditelja.

Shodno tome, može biti teško pronaći vreme i energiju za igranje sa hiperaktivnim djetetom . Međutim, pružanje djeteta sa pozitivnom pažnjom ADHD-a je dobra investicija.

Pozitivno vrijeme igre smanjuje ponašanje pažnje. To će učiniti vaše posledice efikasnijim.

Bez obzira na to koliko je teško ponašanje djeteta, svaki dan odlazite sa svojim djetetom svaki dan. Davanje djetetu samo 15 minuta pozitivne pažnje je jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih načina za smanjenje problema ponašanja.

2 -

Dajte efikasno uputstvo

Deci sa kratkim pažnjom pažnje trebaju dodatnu pomoć u skladu sa uputstvima. Često često ne čuju uputstva ispravno. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste učinili svoje instrukcije efikasnijim .

Dignite punu pažnju deteta pre nego što date uputstva. Isključite televizor, uspostavite kontakt sa očima i stavite ruku na rame deteta pre nego što kažete: "Molim vas očistite svoju sobu."

Izbegavajte komande lanca kao što su: "Stavite čarape, očistite svoju sobu i izvadite smeće", verovatno će se izgubiti u prevodu. Dijete sa ADHD-om vjerovatno će staviti čarape, a potom na njegovu sobu naći će nešto drugo, a ne čišćenje.

Dajte jedno uputstvo istovremeno. I zamolite dijete da vam ponovi ono što je čuo kako bi se u potpunosti razumijeo.

3 -

Hvalite napor vašeg deteta

Uhvatite svoje dete dobro i istaknite. Hvaljenje motiviše djecu sa ADHD-om da se ponašaju i česte povratne informacije su važne.

Podižite svoju pohvalu. Umjesto da kažete: "Odličan posao", kaže: "Odličan posao staviti svoje posudje u sudoperu kada sam vas zamolio." Hvalite decu da sledeće smjernice, mirno igrate i sedite i ohrabrujete svoje dijete da nastavi .

4 -

Koristite Time-Out kada je potrebno

Time-out može biti dobar način da pomogne deci sa ADHD-om da smiruju svoja tela i njihov mozak. Time-out ne mora biti stroga kazna . Umesto toga, može biti odlična životna vještina koja može biti korisna u mnogim situacijama.

Naučite svoje dijete da ide u mirno mjesto da se smiri kada je previše stresan ili frustriran. Na kraju, naučiće da se postavi u vremenu pre nego što uđe u nevolje.

5 -

Ignorirati blage loše ponašanje

Deca sa ADHD-om često pokazuju pažljivo ponašanje. Dajući im pažnju, čak i kada je negativan, ohrabruje ponašanje da se nastavi.

Ignorisanje blagih ponašanja ih uči da omaško ponašanje neće dobiti željene rezultate. Ignorišite ljutke , žale, glasne buke i pokušaje da vas prekinete i na kraju će vaše dete prestati.

6 -

Uspostavite sistem nagrada

Sistem nagrađivanja može biti odličan način da pomogne deci sa ADHD-om da ostanu na putu. Uspostavite nekoliko ciljanih ponašanja, kao što su ostajanje za stolom tokom obroka ili nežno dodir sa kućnim ljubimcem.

Deci sa ADHD-om često su dosadila tradicionalnim sistemima nagrađivanja kojima se od njih očekuje da čekaju predugo da bi dobili nagradu. Napravite sistem ekonomije token koji pomaže vašem djetetu da zarađuje tokove tokom dana. Zatim dozvolite tokensima da se razmene za veće nagrade, kao što su vreme elektronike ili šansa da zajedno igraju omiljenu igru.

7 -

Dozvolite prirodne posljedice

Kada disciplinujete dete sa ADHD-om, pobrinite se za bitke. Ne želite da se vaše dijete oseća kao da ne može ništa učiniti ispravno ili da stalno ulaže u nevolje. Dozvoljavanje ponašanja nekih ponašanja može vam pomoći i na održavanju vašeg razumevanja.

Ponekad, dozvoljavanje prirodnih posledica ima više smisla, a ne pokušaja da ubedi dijete da napravi bolji izbor. Na primer, ako vaše dijete insistira da ne mora da se odmara od igranja na ručak, dozvolite mu da preskoči ručak.

Prirodna posledica je da će verovatno kasnije biti gladan i moraće da čeka do večere. Na kraju će naučiti da ručaju na vreme.

8 -

Radite s detetom učitelja

Kada roditelji rade zajedno sa učiteljem djeteta, to povećava šanse da će dijete biti uspješno u školi. Neka djeca trebaju modifikacije svog školskog rada, kao što je omogućeno dodatno vrijeme na testovima, kako bi bili uspješni.

Moguće je i promjena ponašanja . Prinudno dijete sa ADHD-om da ostanu u pauzi može pogoršati probleme sa ponašanjem. Stoga je važno da radite zajedno kako biste napravili plan upravljanja ponašanjem koji će podržati napore vašeg deteta da upravlja sa svojim simptomima.

Plan upravljanja ponašanjem koji se prenosi između kuće i škole može biti od pomoći. Dijete može dobiti bodove ili tokene od svog nastavnika koji se mogu zamijeniti za privilegije kod kuće, kao što su gledanje televizije ili korištenje računara.

> Izvori

> Pfiffner LJ, Haack LM. Menadžment ponašanja za decu školskog uzrasta sa ADHD. Klinike za dječiju i adolescentnu psihijatriju u Severnoj Americi . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Sa poremećajem ADHD i Disruptive Behavior Disorder. Časopis za medicinske sestre . 2017; 13 (4): 284-290.