Nadareni studenti imaju jedinstven odnos sa spavanjem
Roditelji nadarene dece mogu primetiti da ovi mladi ljudi trebaju manje sati spavanja nego što to rade njihovi vršnjaci. Razmotrite slučaj roditelja 12-godišnjeg nadarenog sina. Roditelj je primetio da dečak nije spavao puno kao dete i bori se sa nesanicom u srednjoj školi jer ne može da isključi njegov mozak. Da li je takva pojava česta sa nadarenom decom?
Saznajte više o oblicima spavanja nadarene djece s ovom pregledom. Ako vaše nadareno dete ne izgleda da zaspi ili spava samo nekoliko sati, naučite kako da odgovarate.
Anekdotski dokazi ukazuju da nadarena djeca imaju manje sanja
Jedna od prvih stvari koju roditelji nadarenih djece primećuju jeste da njihova djeca ne trebaju mnogo spavanja. Naravno, možda ne znaju da su njihova djeca nadarena kao djeca, iako su znaci nadarenosti mogli biti očigledni u ovom mladom dobu. Koji roditelji ove djece znaju, međutim, je da njihova djeca ne izgledaju kao da spava sa drugim djecom. Sati koje spavaju tokom noći su manje, dlačice su kraće, a starost na kojoj oni odustaju.
To može biti izuzetno frustrirajuće nadređenom ili napornom roditelju. Ali ne može se mnogo spavati za neku decu, naročito nadarene. Nadarena deca, međutim, ne samo da se izdvajaju za spavanje manje od svojih vršnjaka.
Izgleda da nadarena deca mogu dobro da funkcionišu sa manje spavanja nego njihovi dobi, ali ponekad imaju teško vreme da spavaju. Mnoga deca ga opisuju kao da nisu u mogućnosti da isključe mozak. Jednostavno ne mogu prestati razmišljati. Zanimljive misli dolaze u svoje glave, i oni teže razmišljanju.
To bi mogao biti školski projekat ili hobi. Pitanja koja se tiču ovih pitanja mogu se pojaviti, a nadarena djeca će se upustiti u mozak pokušavajući da dođu do rješenja.
Oni mogu provesti sate pitajući kako nešto radi i razmatra razloge zašto. Uopšte ne pomaže roditeljima da isključe svetla ili narede djeci da spavaju. Ako mogu, oni bi!
Kako roditelji treba da odgovore
Roditelji treba da imaju u vidu kako njihova nadarena deca funkcionišu tokom dana. Da li su izgledi spori ili upozoreni u većini školskih dana? Ako deca izgledaju upozorenja uprkos tome što imaju manje sati spavanja nego njihova braća ili sestre, možda će dobiti dovoljno odmora. Nasuprot tome, ako se čini da su spori, pokušajte da im pomognete da odu ranije i duže vreme.
Pomozite deci da se spuste noću ograničavajući njihovu izloženost aktivnostima koje bi ih mogle previše strepiti. Isto važi i za jaka svetla sa računara i drugih uređaja koji bi im otežali zaspu. Dajte im odsečeno vreme za jelo i vežbanje, koje oboje mogu držati djecu i odrasle ako su učinili suviše kasno u večernjim časovima.
Obučite decu o značaju spavanja. Recite im kako spavanje neguje um i telo i čak neguje procese lečenja.
Ako ovi metodi ne pomognu, razgovarajte sa pedijatrom o najboljim načinima za dovođenje detetu u spavanje.