Dijeljenje sna sa bebom

Sef porodični krevet

Tokom godina, beba koja je spavala u krevetu bila je norma. U zapadnoj kulturi, ovo se promenilo, a sve više novorođenčadi su stavljane u dječake da bi spavale od svojih roditelja. Iako je porodični krevet ili ko-spavaju, i dalje je kulturna norma u drugim dijelovima svijeta, to nije nešto što se u Sjedinjenim Državama smatra normalnom praksom uprkos činjenici da mnoge porodice biraju neku vrstu ko- spavaju za sebe.

Dr. James McKenna procenjuje da najmanje polovina američkih porodica spava sa svojom bebom celom ili delom noći.

Šta je ko-spavanje?

Ko-spavanje zove se mnoga imena: porodični krevet, dijeljenje sna, itd. Uopšteno znači da beba spava sa roditeljima u krevetu roditelja. Američka akademija za pedijatriju (AAP) preferira termin razmene leđa. Iako ne preporučuju da beba spava u krevetu za odrasle, izjavili su da ako majka doji, trebalo bi da donese svoju bebu u krevet umjesto kauč ili stolicu, u slučaju da slučajno zaspi. Veruju da je sigurnije i roditeljima omogućuje sigurno pripremanje kreveta. AAP veruje da bi dete od šest mjeseci trebalo da bude u istoj sobi sa roditeljima. Dakle, ko-spavanje može biti beba u krevetu roditelja, beba u ko-spavaču pričvršćenom za krevet roditelja, ili beba može biti u krevetu ili bassinette u istoj sobi kao i roditelji.

Zašto suze?

Zagovornici porodičnog kreveta ukazuju na koristi. Kažu da spavaju duže i bolje kada spavaju sa bebama. Ove majke koje doju kažu da dijeljenje kreveta sa novorođenim ili starijim bebom čini mnogo lakšim dojljenjem i zauzvratom postiže više spavanja. Postoje i lekari koji kažu da dijeljenje kreveta sa vašom bebom takođe može zaštititi njega ili od Sindroma iznenadne bebe odojčadi (SIDS) .

Općenito, prednosti ko-spavanja se odnose na dugotrajno dojenje i više sna za roditelje .

Rizici ko-spavanja

Postoje rizici za ko-spavanje, baš kao što postoje stvari koje spavaju na drugim mestima, kao što je dječji krevet, rizično. Najvažnije je da saznamo najbolje mesto za Vašu bebu da spava i da to uradi bezbedno. Ne bi trebali spavati sa bebom ako:

• Pili ste alkohol
• Uzimali ste lekove, lekove za bol, itd.
• Ti pušiš
• Imate drugu decu u krevetu
• Spavalj sa svojim kućnim ljubimcima
• Spavate na krevetu
• Spavate na kauču
• Spavate na stolici ili klupici
• Prevelik si

Sve ove stvari čine lošu ideju ko-spavaju. Baš kao što postoje sigurnosna pravila sa upotrebom jaslica , postoje i sigurnosna pravila sa ko-spavanjem.

Više pravila za porodice sa spavanjem

Evo još nekih dodatnih stvari koje treba zapamtiti kada se spavate da to učinite bezbedno:

• Vaša beba bi trebala biti na leđima za spavanje
• Dušek treba da bude čvrsta i čista
• Odrasla osoba mora uvek da vidi bebu
• Bez puhastih ćebeta, natopljenih životinja, jorgana, jastuka
• Oblećite svoju bebu u jednoj komadi kako biste izbegli pregrevanje

Na kraju, ako izaberete da spavate sa svojom bebom u krevetu u bilo koje vreme, morate pratiti sigurne prakse za posteljinu.

Prva stvar je gde spavate. Nikada ne smijete spavati na kauču ili na vodeni ploču sa bebom. Vaš krevetski dušek treba da bude čvrsta, ravna i čista. Treba izbjegavati pregrevanje za svoje bebe, lagano ih objesiti kada spavaju sa vama i ne koristite ogromne ćebadi da ih pokrijete. Plahte i laka odeća su obično dovoljna da vas i tvoje bebe budu toplo. Najbolje je suočiti se sa vašom bebom kada spavate sa njim ili njom, što sprečava bebu da padne iz kreveta ili da padne između kreveta i zida. Budite sigurni da vaš partner zna da je beba u krevetu. Verovatno je bolje da ni kućni ljubimci ne dijele svoj krevet.

Spavanje sa bebom je lični izbor. Trebalo bi se napraviti uzimajući u obzir potrebe vaše porodice, a ne mišljenja drugih. Probajte ono što radi za vašu porodicu i bezbedno menjajte aranžmane sve dok ne nađete gde svi najviše spavaju. Zapamtite da možete i da odaberete da spavate sa bebom tokom noći - pravila sigurnosti i dalje važe.

_Izvori:

_{Akademija medicine dojenja. Protokol # 6: Smjernica o ko-spavanju i dojenju. 2008.}

_{Američka akademija za pedijatriju. Dojenje i korišćenje ljudskog mleka. Pedijatrija, 115, 496-506.}

_{Drago DA, Dannenberg AL. Smrtni slučajevi gušenja dece u Sjedinjenim Državama, 1980-1997. Pedijatrija 1999; 103: e59.}

_{Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Položaj za spavanje i upotreba mekane posteljine tokom razmene posteljine kod afričkih američkih dojenčadi uz povećani rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi. J Pediatr 2001; 138: 338-343.}

_{Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Nesigurna praksa spavanja i analiza razdvajanja dece među deca, iznenada i neočekivano: Rezultati studije istraživanja o životu iznenadne smrti novorođenčadi i srodnih smrtnih slučajeva na nivou populacije, na osnovu smrti. Pedijatrija 2000; 106: e41.}

_{Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Porodični poremećaj dece: faktori rizika za razdvajanje beda u istraživanju populacije o novim majkama i implikacije za smanjenje rizika od SIDS-a. Mater Zdravlje djeteta J 2007; 11: 277-286.}

_{McKenna, JJ. Sindrom iznenadne smrtnosti odojčadi (SIDS ili smrtonosna smrt): spavanje za dojenčad, dojenje i lečenje za bebe odojčadi. U C. Ember i M. Ember (Eds.), Enciklopedija medicinske antropologije (str. 506-518). 2004.}

_{McKenna, JJ, & McDade, T. (2005). Zašto bebe nikad ne smeju da spavaju sami: Pregled spora koji se spavaju u vezi sa SIDS-om, bedžima i dojenju. Pedijatrijska respiratorna pregled, 6, 134-152.}

_{McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Lezanje podstiče dojenje. Pedijatrija 1997; 100: 214-219.}

_{McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Oblici spavanja i uzbuđenja ko-uspavanih parova čovjeka majke / djeteta: Preliminarna fiziološka studija sa implikacijama za proučavanje iznenadnog sindroma smrti odojčadi (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.}

_{Morgan, KH, Groer, MW, Smith, LJ (2006). Kontroverza o tome šta čini siguran i negovateljski san. JOGNN, 35, 684-691.}

_{Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Okruženje za spavanje, položaj, način života i demografske karakteristike povezane sa podjelom kreveta u slučajevima sindroma iznenadne smrti novorođenčadi: Studija zasnovana na populaciji. Pedijatrija 2006; 118: 2051-2059.}

> SIDS i druge smrti dohvata odojčadi: Ažurirane 2016 Preporuke za sigurno spavanje za bebe. ZADOVOLJENA SILA ZA SUDDEN SINDROM. Pedijatrija; originalno objavljen 24. oktobra 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.

_{UNICEF (2005). Dijeljenje kreveta sa bebom: vodič za dojenje majke.}