Većina roditelja zna tug osjećanja koja se slaze sa stvarnim pitanjem potrošnje kvalitetnog vremena s njihovim djetetom. Koliko puta želimo da možemo biti sa našom decom kada moramo raditi ili ispuniti druge obaveze koje nas odvraćaju od njih? Koliko puta želimo malo "odraslih vremena" kada smo imali dovoljno dnevne rutine nadgledanja domaćeg i zaduženog posla; deca sa vozačima; i pohađanje školskih i vannastavnih aktivnosti ?
Mišljenja i uverenja o količini u odnosu na kvalitetno vreme sa decom su oštra i odražavaju našu borbu da pronađu ravnotežu u porodičnom životu. Bez obzira da li radimo izvan kuće ili ne, porodični život sa školskom decom je burna. Lako je ući u zauzet raspored koji nas dovodi da se osećamo odvojeno od naše djece.
Kada preuzimamo naše rasporede i obaveze, naša osećanja mogu nas voditi da zajedno zajedno planujemo posebnu porodičnu aktivnost. Kada se osećamo kao da smo izgubljeni u svetu kiddie, naša osećanja nas mogu voditi da se ponovo povežemo sa svojim supružnikom ili negujemo našu strast u kreativnim ili fizičkim potezima. Kada teška osećanja vode nas da prilagodimo ravnotežu u našim životima i količinu i kvalitet našeg vremena sa našim detetom, nekoliko jednostavnih koraka će nas vratiti u ravnotežu.
Dozvolite sebi zabavu djece.
Ako ste zaboravili kako, imate savršenog učitelja u vašem detetu. Neka vaše dete vodi kroz njegov svet zabave.
Nešto što mu se dopada ponovo će ga upaliti u vas; a onda, idi sa njom.
Planirajte zajedno zabavna vremena.
Stavite ga na raspored i uživajte u planiranju i predviđanju zabavne porodične aktivnosti . Kada dođe vreme, stavite sve svoje obaveze iz svog uma, opustite se i dobro se provedi. Pomaže mi da napišem listu zadataka za poslijepodne kako bih razjasnila moj um.
Uzmite vreme tokom dana.
Ako vaš rad dozvoljava, uzmite dugački ručak jednom mesečno i tretirajte svoje dijete i sebe zajedno za ručak. Ako nemate ovakvu vrstu fleksibilnosti, pronađite načine da vaše dijete znate da razmišljate o njoj tokom dana. Možete beležiti napomene za lunchbox ili se svakodnevno prijaviti telefonom.
Ključ je pronaći načine da provedete zabavno vrijeme zajedno, da se smejete i igrate i ponovo se povežete sa svojim djetetom. Jedna od mojih omiljenih strategija tokom radnog vremena na poslu jeste raspored djece u domaći program nakon škole. Kada svi dođemo kući, možemo provesti vreme opuštajući zajedno umesto da se bavimo domaćim zadacima. Pronađite ideje za jednostavne družinske zabavne večeri koje možete planirati. Ali, pre svega, samo nađite načine da se opustite i uživate u trošenju vremena sa detetom na redovnoj osnovi. Naći ćete taj osećaj ravnoteže u vašem porodičnom životu i zabavite se istovremeno.