Bori se sa rutinom? Grafikon može da pomogne vašem mališu da ostaje na traci.
Nema sumnje da malčice uspevaju na rutini, što ne samo da pomaže čitavom domaćinstvu da ostanu zdravi, ali takođe pomaže deci da izgrade zdravu naviku i razumeju očekivanja. Nažalost, malčice su takođe poznate po testiranju granica i granica sa mamom i tatom. Bez obzira koliko teško pokušava roditelj, dok dete uđe u nove razvojne faze, rutine će morati da prođu.
Rutina za spavanje često ima svoje posebne izazove. Bez obzira na to koliko će roditelji možda misliti da ih imaju, malčice mogu postati čudesne i tvrdoglave, jer se tokom dana umoravaju. Rezultat? Prolazak kroz noćnu rutinu može biti borba.
Jedan od načina da podstaknete usklađenost vašeg deteta jeste da se rutinska zabava vizualno podseća na to šta je rutina, kao i da ih nagrađuje kada prate rutinu. Dnevna tabla za spavanje je super jednostavna za izradu, može se ukrašiti, a čak možete angažovati i svoje dete u procesu. Evo kako to učiniti.
Šta će vam trebati napraviti grafikon
Pravljenje grafikona za spavanje ne mora biti komplikovano, zahtijeva mnogo kreativnosti ili umetničkog stepena. Moraćete kupiti komad poster ploče, imati dvostruku palicu ili lepak na ruci, i par makaza. Uvek možete crtati slike rutinskih aktivnosti u toku spavanja, ali ako vaša umetnička sposobnost ostavi malo željene stvari, pretražite internet za besplatne fotografije ili umetničke snimke koje možete preuzeti i odštampati sa svog kućnog računara.
Ako želite da se grafikon udvostruči kao sistem nagrađivanja za svoje dijete kada on ili ona prate uputstva, također ćete želeti da kupite male naljepnice, poput zvezda ili smiješnih lica.
Šta želite da uključite na grafikonu
Moraćete da uključite fotografije ili crteže bilo čega što prikazuje normalno vrijeme rutine vašeg djeteta.
Uobičajene rutine za spavanje za decu uključuju vreme kupanja , četkanje zuba, stavljanje pižama, pesama i / ili priča , dolazak u krevet i laku noć poljubiti i zagrliti se od mame i tate.
Stavljanje grafikona zajedno
Možda će vam pomoći da nacrtate mrežu sa dva stupca na plakatnoj ploči da biste započeli. Želite isti broj redova pošto postoje koraci u rutini vašeg deteta. U prvoj koloni stavite ili snimite fotografije ili crteže koji prikazuju rutinu u vrhu od vrha do dna; ostavite drugu kolonu praznom.
Uključite svog mališana u proces
Deca često imaju više ideja o ideji da li imaju osećaj da imaju neku kontrolu nad procesom donošenja odluka. Uzmimo ih uzbuđeni zbog rutinske karte za spavanje tako što im dozvolite da to pomognu. Možete im dati boju na slikama, dodati sjaj ili prilepiti slike na ploču. Na taj način će se osećati uloženi u "njihovu" rutinsku kartu za spavanje.
Napraviti najveći dio dnevnog boravka
Koristite rutinski grafikon za spavanje kako biste svojim malčadima glatko prolazili kroz korake odlaska u krevet. Na desnoj strani grafikona, gde ste ostavili prazan prostor, dozvolite vašem mališani da dodaju naljepnice za kompletiranje svakog koraka rutine. Ako to postane suviše teško, molim vas da dodate jednu nalepnicu jednu noć na grafikon da biste pokazali da je on ili ona uspešno završio rutinu.
Koristite grafikon sve dok vaše dijete izgleda zainteresovano za njegovo popunjavanje i čini se da će vaša rutina postati lakše.