Kada je reč o najsigurnijim mestima za spavanje za bebe, na leđima je jasan pobednik, kaže Američka akademija za pedijatriju (AAP). Razlog: Ova pozicija za spavanje pokazala je da smanjuje pojavu Sindroma iznenadne bebe od sindroma (SIDS).
Zapravo, od 1992. godine, kada je AAP počeo da preporučuje da se sve novorođene bebe (od rođenja do starosti 1) spavaju na leđima, tokom noći i noću, godišnja stopa SIDS-a je opala za više od 50 procenata.
A od tog vremena nije bilo povećanja udara ili aspiracije.
Istraživanje je još u toku, studije sugerišu da beba dobijaju manje kiseonika i da se oslobodi manje ugljen-dioksida kada spavaju na stomaku. Drugim rečima, dok je na stomaku, dete može ponovo da udahne vazduh iz malog džepa posteljine izvučene oko nosu. Ipak, drugi nalazi ukazuju na činjenicu da mnoge bebe koje umiru od SIDS-a imaju nerazvijene regije svog mozga, možda područja koja ih sprečavaju da se probude da se uklone iz opasnosti (poput gušenja). I pošto je nemoguće utvrditi koje će bebe ne bi normalno izazvale, bolje je biti siguran nego što je žao.
Dobijanje novorođenčeta u naviku da zaspi na leđima može izgledati gotovo nemoguće, jer mnogi bebe izgledaju bolje da spavaju na stomaku ili bočnoj strani, pogotovo kada su uvučeni u grudi roditelja ili negovatelja.
Međutim, budite sigurni da će se s vremenom vaši beba naviknuti na taj bezbedan položaj za spavanje dece. Naravno, kad vaše dijete može da se prevrne, on se može ponovo pozicionirati.
Sleep habits za smanjenje rizika od SIDS-a
Pored toga što pratite preporuku AAP-a za položaje za spavanje dece, možete zaštititi dete od SIDS-a tako što ćete pratiti ove jednostavne savete za spavanje:
- Odlučite za čvrstu površinu za spavanje. Kupite sigurnosno dozvoljeni dječji krevetac, prekriven postavljenim listom i nikada ne postavljajte svoju bebu na spavanje na mekim površinama, poput jastuka, jorgana i ovčjih kožica.
- Držite prostor za spavanje čist i čist. To znači da nema mekih predmeta, igračaka, jastučića, ćebadi, jorgana, ovčjih kostiju ili branika.
- Držite prostor za spavanje Vaše bebe blizu, ali odvojeno. Dok vaše dete može da spava u istoj sobi kao i vi, ne bi trebalo da spava u krevetu, na kauču ili fotelji sa odraslima ili drugom decom. Umesto toga, vaša beba treba da spava u bassinet, krevetac, kolevku ili spavaću sobu pored noći.
- Pratite temperaturu u sobi vaše bebe. Drugim rečima, ne previše vruće ili suviše hladno. Nikada ne postavljajte svoje dete u blizini klimatizacije ili otvora za grejanje, otvorite prozore ili druge izvore nacrta.
- Preskočite ćebad. Umesto toga, investirajte u (jednokomspojnicu ili vreću za spavanje kao alternativu ćebadima.
- Razmislite o dude. Pokazalo se da pacijenti smanjuju rizik od SIDS-a, ali ih ne primoravajte ako vaša beba to ne želi.
Izvori: Američka akademija za pedijatriju, Nacionalni instituti za zdravlje