Dugotrajni efekti potresa postali su glavna tema diskusije za mlade sportiste i školsku decu u poslednjoj deceniji. Škole širom nacije primenile su protokole za povratak u igru i stvorile su školske politike o tome koliko brzo djeca i tinejdžeri sa potresom mogu da se vrate u redovni školski rad.
Ove politike su zasnovane na ideji da spor i oprezni oporavak vodi do najboljeg dugoročnog ishoda, smanjivši mogućnost dugotrajnog oštećenja mozga mlade osobe.
Sa svim ovim fokusom na lečenje potresa, možda se pitate - Šta možemo učiniti da prevenemo potresi na prvom mestu? Na sreću, postoje nekoliko koraka koje roditelji mogu preduzeti kako bi sprečili njihovu decu i tinejdžere da dođu do potresa, a i dalje omogućavaju deci da učestvuju u aktivnoj igri.
Dobijte polazni ispit
Nekoliko delova potresnog ispita gleda na kognitivne performanse. Medicinski profesor koji izvodi ispit će vašoj djetetu postaviti niz pitanja koja će vas zamisliti. Svaka osoba je jedinstvena i znajući kako pojedinac radi na ispitu kada nisu povrijeđeni može mnogo bolje pokazati koliko je njihov kognitivni učinak opao nakon udarca u glavu.
Zdravstveno osoblje vašeg djeteta će uspjeti usporediti rezultate svih novih testova na početku testa sezone, što će olakšati dijagnostikovanje potresa. Takođe će pružiti detaljnije informacije tako da provajder djeteta može dati konkretniji savjet o oporavku.
Sakupljanje osnovnih podataka ne može direktno sprečiti nastupanje potresa na prvoj, ali dobivanje ispita će vam dati priču o rizicima i simptomima potresa.
Provjerite sportsku i sigurnosnu opremu
Na početku sportske sezone ili PE jedinice, važno je da se svaka oprema pregleda kako bi se uverilo da je i dalje u dobrom stanju.
Oštećena zaštitna podloga, oštećene kacige ili čak i slomljena oprema na terenu mogu dovesti do nesreća ili loše zaštite tokom igre.
Postoji nekoliko različitih načina na koje roditelji i igrači mogu pomoći školama i trenerima da spreče potresi i druge nesreće gledajući preko opreme. Prije sezone sporta, igrači ili roditeljske grupe mogu se sastati kako bi provjerili svu opremu i osigurali da je u dobrom i operativnom stanju. Roditelji mogu osigurati da njihova djeca imaju uniforme i opremu koja se pravilno uklapa.
Skoro bilo koji sportski sport ili puno sportsko telo sporta će zahtevati sigurnosni kaciga. Posebno je važno osigurati da je izabrana prava kaciga i da je pravilno postavljena. Mnogi fudbalski potresi se javljaju kada tinejdžer nosi kacigu koja je prevelika ili nije pričvršćena ili napunjena dovoljno čvrsta.
Roditelji mogu da proveravaju sa trenerima da bi bili sigurni da su sportska i sigurnosna oprema koju oni kupuju odgovarajući tip za pružanje zaštite i da njihova deca koja igraju na sportu razumeju kako da ga nose i da su pravilno nameštena.
Da li deca i tinejdžeri igraju kontakte sa sportom sa drugima u svom sopstvenom dobu
Ako deca veoma različite veličine ili nivoa vještina igraju sportske kontakte jedni s drugima, može biti recept za povrede.
Mnogi treneri i nastavnici iz oblasti obrazovanja su dobro upoznati sa tim i preduzimaju mjere za stvaranje timova sličnih sposobnosti igranja i veličine.
Ipak, važno je da roditelji to budu svjesni kao pitanje sigurnosti. U područjima sa smanjenim školskim budžetom ili malim brojem učenika koji biraju, može biti izazovno proširenje starosne granice i sposobnosti učenika koji igraju jedni protiv drugih. Umesto toga, pogledajte svoj sport i šta još imate na raspolaganju da držite sličnu veličinu i sa sličnim sposobnostima deca i tinejdžeri koji se međusobno suprotstavljaju.
Pratite najnovije sigurnosne odredbe za sport vašeg djeteta
Sportska povreda mozga i dugoročni efekti su trenutno zauzeta područja istraživanja.
Nove studije koje sugerišu bolje načine igranja sportova, a smanjuju mogućnost povreda, vode sportske organizacije da ažuriraju pravila igre. saznajte koja su nova pravila i ohrabrujete svoje dijete da stalno svira ta pravila, bez obzira da li je to timska igra ili vežba sa prijateljima.
Na primjer, u američkom fudbalu u 2015. godini stvorena su nova pravila koja zabranjuju djeci mlađoj od 10 godina od kretanja loptice i smanjujući broj za 10-13 godina. Nova pravila su stvorena iz razloga zabrinutosti zbog potresa. Ohrabrivanje vašeg deteta da prati ove smernice stalno može smanjiti rizik od potresa.
Sigurna deca i tinejdžeri znaju simptome potresa
Deca i tinejdžeri ne dozvoljavaju odraslima da doživljavaju simptome potresa ako ne znaju koliko je to ozbiljno ili samo žele nastaviti da igraju. Uverite se da je vaše dete upoznato sa znacima potresa.
Proverite da li se vaše dijete shvati da su potresi ozbiljne povrede sa potencijalnim životnim opasnim ishodima ako se ne tretiraju na odgovarajući način. Davanjem vašeg deteta da znaju da dobivanje potresa znači da će morati da izlazi iz igranja i rada u školi, oni će biti izuzetno ograničeni šta mogu da urade tokom oporavka , a da primanje drugog potresa dok se još oporavlja od prvog potresa mozga može dovesti do toga na vrlo spor oporavak ili čak smrt.
Razgovaranje sa djetetom ili tinejdžerom o potresima i mogućim dugoročnim efektima može biti jedan od najvažnijih koraka za sprečavanje potresa. Kada vaše dijete ili tinejdžer razumeju šta bi mogli izgubiti dobivanjem potresa, oni će imati razloga da se pridržavaju sigurnosnih pravila i pravilne upotrebe sigurnosne opreme.