Kako odgovoriti na značke devojke na poslu
Ponašanje srednje devojke se ne završava u srednjoj školi. Zapravo, odrasle devojke se mogu naći svuda gde idete. Može se posmatrati kako stoje na marginama mladih sportskih događaja , učestvuju u roditeljskim krugovima ili majčinskim grupama , vode volonterske organizacije i drže ključne poslove na radnom mestu. A, njihov primarni fokus je da učinite svoj život nesrećnim.
Oni su manipulativni, a ponekad narcisoidni i njihov cilj je potpuna kontrola nad drugima oko njih.
Tipično, odrasle devojke koriste agresivnu agresiju kao što su verbalno nasilje, ogovaranje, širenje glasina, nazivanje naziva , omalovažavanje i opšte uznemiravanje za ponižavanje, zastrašivanje i uznemiravanje njihovih mete. Ponekad će se i druge žene uključiti u napade. U drugim vremenima, oni ostaju tihi posmatrači ili zajedno sa nasiljem. Kada se to dogodi, to samo uvećava osećanja bespomoćnosti i osećanja nesigurnosti žrtava. Ako ovo značenje ponašanja zvuče kao nešto na čemu doživljavate na radnom mestu, pogledajte ove sedam savjeta za bavljenje i suočavanje sa odraslim srednjim djevojčicama.
Biti sigurni.
Kancelarijske devojke imaju neverovatnu sposobnost da prepoznaju koga mogu kontrolisati i manipulisati. Bez obzira na to šta rade, budite sigurni da se smejete, ostanite jaki i ostanite profesionalni. Izbegavajte da izgledate nervozni, nesigurni ili poraženi.
Manje devojčice su manje verovatne da će opet pokušati svoju taktiku ako ostaneš samouveren i pod kontrolom. Držite podlogu i ne pružite pritisak da se srušite ili plačete. Oni traže slabost i kada ih nađu, oni će ih eksploatisati.
Prepoznaje šta je moguće kontrolisati i šta nije.
Zapamtite, nemate kontrolu nad onim što drugi ljudi kažu ili rade.
Ali, imate kontrolu nad svojim odgovorima. Ostanite profesionalni, bez obzira na to šta odrasla devojčica kaže ili radi. Čuvajte svoje odgovore bez emocije i besa. A ako ne možete mirno odgovoriti, jednostavno idite. Zatim, razmislite kako da se bavite situacijom u budućnosti. Budite spremni ako postoji još jedan napad.
Ustanite sami.
Naučite kako biti samopouzdan i samopouzdan. Ako vam nedostaje ove veštine, uzmite časove ili čitajte knjige o tome kako poboljšati svoje poverenje i samopoštovanje. Naučite se braniti na poštan način bez agresivnosti ili značaja za uzvrat. Na primjer, budite jasni da primedbe ove žene i taktike maltretiranja nisu profesionalni i neće se tolerirati. Navedite da planiramo prijaviti bilo kakvo dalje zlostavljanje. Zapamtite, mislite da devojke računaju na to da ste pasivni u vezi sa njihovim ponašanjem. Pokažite im da su napravili grešku u cilju vas i naučićete da vas ostavite na miru.
Nastavite da radite naporno.
Nemojte dozvoliti da vam kancelarijsko ponašanje poništi na poslu. Na primjer, nemojte provoditi vrijeme otpuštanja e-mailova ili razgovora s drugim kolegama o tome šta se dešava. To stvara dramu i daje srednjoj devojci upravo ono što želi. Umesto toga, fokusirajte se na nastavak proizvodnje visokokvalitetnog rada.
Nemojte dozvoliti da kriza prouzrokovana drugim postupcima dovede do zastoja na projektima.
Nađite zdrav način za suočavanje.
Suočavanje sa urednom srednjom devojkom može biti stresno. Kao rezultat toga, možete utvrditi da će vežbanje, novinarstvo ili novi hobi pomoći da upravljate stresom. Druge opcije sučeljavanja uključuju volontiranje, verske prakse kao što su molitve i pronalaženje dodatnih društvenih mogućnosti. Šta god da izaberete, budite sigurni da ste u stanju da oslobodite stres, zaboravite na posao i opustite se. To će proći dug put da budete mentalno i fizički zdravi.
Odspojite iz razgovora.
Ako ste posmatrač koji podrazumijeva ponašanje djevojčica, izvinite se iz razgovora popunjenom glasom ukazujući da morate da telefonirate ili imate sastanak.
Ako pružite publiku za srednje ogovaranje djevojčica, i dalje ćete tražiti. Jedan od načina za zaustavljanje djevojčice je da oduzme publiku. Pomozite joj da prekine svoje ponašanje tako što ne učestvuje. Takođe je važno prijaviti nepravedno ponašanje supervizoru. Takođe možete ponuditi da se sretnete sa osobom koja je ciljana.
Prijavite ponašanje.
Nemojte dozvoliti predugo raditi na radnom mjestu . Kontaktirajte ljudske resurse ili vašeg nadzornika. Takođe je dobra ideja da se vodi evidencija svih incidenata maltretiranja, uključujući datume, vremena i svjedoke. Zadržite sve elektronske prepiske, pogotovo ako kancelarija znači djevojčica cyberbully na radnom mjestu. Kada prijavite ponašanje, obavezno ostanite mirni i držite se činjenica. Izbegavajte da budete emotivni ili da zovete imena srednje dece. Postanak emotivnog može dovesti do toga da se vaš supervizor usredsredi na vaša osećanja, a ne na to pitanje.
Reč od Vrlo dobrog
Zapamtite, bavljenje srednjim ponašanjem devojke može biti iscrpljujuće. Ako osećate emocionalno isušivanje, depresiju ili uznemirenost, odmah kontaktirajte savetnika. Ako nemate savetnika da pozovete, pitajte svog lekara za preporuku. Ali, nikada nije dobra ideja ignorisati efekte nasilničkog radnog mesta. Morate se obratiti ponašanju ponašanja djevojčica neposredno prije nego što vam doda svoj doprinos.