Bliži pogled na to što žrtve nasilja doživljavaju
Biti maltretiran je traumatski događaj koji utječe na žrtve na način koji mnogi ljudi ne razumeju. Od intenzivnih emocija i uznemirenih stomaka do negativnih misli i stresa, efekti nasilnog trčenja pokreću gamu. Evo sedam istina o tome kako su maltretirani da razumiju samo žrtve nasilja.
"Buljenje poražava tvojim umom." Biti maltretiran manipulira misli žrtve.
U stvari, mnogo puta žrtve maltretiranja počinju da veruju u sve negativne stvari koje kaže siledžija. Takođe lažno veruju da svi misle iste užasne stvari o njima koje to maltretira. Uskoro negativne reči nasilnika postaju stvarnost za njih, i počinju da veruju i negativne poruke. Ovo utiče na osećaj identiteta žrtava i njihovo samopoštovanje .
"Uznemiravanje emocija ne izaziva preterane reakcije" . Emocije koje su žrtve zlostavljanja, uključujući strah, anksioznost i stres, nisu u njihovoj glavi. Ova osećanja i osećanja su stvarna. I, imaju vrlo stvarne posljedice. Nažalost, mnogi ljudi ne razumeju efekte maltretiranja i stalno ispituju valjanost reakcija žrtve. Oni lažno pretpostavljaju da žrtva čini veći problem iz situacije nego što je zapravo ona.
"Buljenje stvarno te može učiniti fizički bolesnim." Efekti maltretiranja mogu se manifestovati u mnoštvu fizičkih simptoma.
Deca koja su viktimizirana često se žale na želuca i glavobolje. Oni takođe mogu patiti od depresije , anksioznosti i čak misli o samoubistvu. U međuvremenu, hronični stres da uzroci uznemiravanja mogu dovesti do svega od vrtoglavice i bolova u mišićima, do brzog disanja, brzog srčanog udara i mučnine.
I nije neuobičajeno da se žrtve nasilja bore sa samopovređivanjem i poremećajem u ishrani .
"Recite nekome da nasilje nije velika stvar ili da se samo prevaziđe, nije korisno" . Nikada nije korisno reći žrtvi maltretiranja da ono što doživljavaju nije velika stvar ili da se trebaju opustiti ili smiriti dole. Umjesto toga, žrtve nasilja moraju se osjećati validiranim. Oni takođe trebaju ideje o tome kako se nositi i odgovoriti na nasilje. Budite razumni i strpljivi kada se bavite žrtvama nasilja.
"Biti maltretirani može da vas promeni." Biti maltretiranog skači život i energiju žrtava. Jednom srećna deca postaju opsednuta i depresivna. Oni su granate osobe koju su nekada imali. Zbog toga je toliko važno nikad ne pretpostaviti da nasilje nije velika stvar. Istraživanja pokazuju da efekti nasilja mogu trajno uticati. Zastrašivanje može čak i uticati na mentalno zdravlje daleko u zrelost.
"Biti maltretiranost čini da se osećate nemoćno i sami." Ne postoji ništa lošije nego što je maltretirano. Čak i kada su okruženi prijateljima i porodicom, žrtva nasilju može se osećati sama. Deo toga je zbog nemoćnosti nad situacijom koju žrtva oseća. Često nemaju pojma kako da se okonča njihova patnja.
Takođe osećaju da su i drugi ljudi nemoćni da im pomognu, naročito kada se nasilje nastavlja i nakon prijavljivanja. Ove činjenice samo povećavaju osećaj osamljenosti žrtve.
"Ljubaznost jedne osobe može sve promeniti." Ponekad sve što je potrebno je da jedna osoba osmeha žrtvi ili da ponudi ohrabrujuću reč. Ovaj mali čin može da stvori osećaj nade da svet nije sve loš, da ima nekog dobra u svetu. Budite sigurni da odvojite vrijeme da se pozdravite ili da kontaktirate sa žrtvom nasilja. Vaš jednostavni čin ljubaznosti može sve promeniti za njih.