Kako ublažavanje težine utiče na sliku tela

Iako svako može biti maltretiran zbog bilo čega, težina uvek privlači pažnju siledžija. Tinejdžeri i tinejdžeri koji imaju težinu, oni koji su gojazni, pa čak i oni koji su normalna težina mogu biti ciljani. Često su ciljane zbog načina na koji izgledaju, djeca koja su maltretirana zbog toga što oni teže ili način na koji njihova tela izgledaju često postanu nezadovoljna što izgledaju.

Krajnji rezultat je problem tela.

Slika tela se odnosi na to kako ljudi razmišljaju o svojoj veličini i obliku. I to je važan deo identiteta. Zapravo, kako mlada osoba gleda u svoje telo, direktno se odnosi na to kako misli o sebi u celini. Shodno tome, negativna slika tela može dovesti do niske samopoštovanja , što dovodi do drugih problema. U stvari, mnogi ljudi sa negativnim slikama tela se bore sa poremećajem u ishrani , depresijom i čak mogu da se angažuju u samopovređivanju ponašanja.

Bliži pogled na problem

Za decu prekomjerne težine gubitak težine nije jednostavan. Ali kada dodate u nasilju , to postaje još teže. Ova djeca mogu se osjećati zarobljena, sama i bespomoćna da mijenjaju svoje situacije. Štaviše, to nije samo značenje djevojčica koja pokreću težinu.

Studije su pokazale da bi mogli učestvovati prijatelji žrtve, nastavnici, treneri i čak njihovi roditelji.

Oni koriste suptilne oblike maltretiranja ili relacijske agresije da bi ih nasmijali i zadirkali. Ili, oni mogu koristiti ono što se zove "licenca za komentare". Drugim rečima, smatraju da je prihvatljivo komentirati težinu osobe. Oni takođe mogu komentarisati ono što jedu, šta naručuju u restoranima, odeću i kako provode svoje vrijeme.

Većinu vremena, ovi komentari zvuče kao korisni saveti. Ali u stvarnosti reči su presudne i kritične. A djeca dobiju poruku glasno i jasno. Zbog toga se osećaju loše za sebe i za njihova tela. Rezultat je negativna slika tela. Uznemiravanje težine takođe može stvoriti začarani ciklus u kome ova deca počinju da jedu više da bi se oslobodila negativnih osećanja. Zatim, oni kasnije pate od krivice i srama i ciklus se ponavlja.

Takođe postoje neki dokazi da je deca sa prekomernom težinom, koja su podvrgnuta draženju vezanih za težinu, manje verovatna. Oni nisu leni. Umjesto toga, oni se plaše da će im se zabaviti tokom svojih aktivnosti. Ili su zabrinuti da će drugi suditi ili kritikovati koliko brzo mogu da pokrenu ili koliko mogu da urade.

Šta se može učiniti?

Većina ljudi misli da je prvi korak u borbi protiv maltretiranja vezanih za težinu da pomogne djetetu da izgubi težinu. Ali zaista, dijete se ne može usredsrediti na gubitak tezine i postati zdravo dok se bavi sječavanjem komentara i kritike. Kao rezultat toga, silovanje i draženje težine moraju prvo da zaustave. Ako je vaše dijete doživelo nasilje vezano za težinu, fokusirajte se na prihvatanje zgrade za koga je ona umjesto toga.

Štaviše, ako vi ili drugi članovi porodice komentirate težinu vašeg djeteta, odmah zaustavite. I, ako se maltretiranje dešava u školi, mora se odmah reći. Obavezujte se da prijavite zlostavljanje direktoru. Pitajte šta on planira učiniti da vaše dijete bude emotivno sigurno u školi. U međuvremenu, možete pomoći vašem djetetu da prevaziđe nasilje tako što ga ohrabruje da preradi svoje razmišljanje i fokusira šta je dobro o tome ko je ona.

Kada se reši nasilje, možete započeti promovisanjem zdravih navika u ishrani i vežbanju . Pored toga, trebalo bi da pomognete da povećate samopoštovanje i otpornost fokusirajući se na pozitivne atribute, a ne na težinu.

Takođe, izbegavajte čestitati djetetu na gubitku težine. Umjesto toga, ohrabrite je da učestvuje u aktivnostima koje će izgraditi samopouzdanje. I čestitati joj na njenom uspjehu u tim područjima. Time ćete pokazati svom djetetu da joj vrijednost nije vezana za njen izgled.