Da li vaša ćerka kaže: "Mama, nikada ne radiš ništa za mene!" Dok si na putu do prodavnice da kupiš više fudbalske opreme, ili ona insistira da nikad ne bi trebalo da čisti kupatilo, jer to nije njen posao , bavljenje narciskom tinejdžerkom može biti teško.
Ako je tvoja tinejdžerka malo apsorbovana, niste sami. Ali, budite sigurni, insistiranje da je ona centar univerzuma ne odražava nužno vašu roditeljsku praksu.
Umesto toga, ideja da se svet i svi u njoj vrtaju oko nje je samo faza. Vremenom ćete verovatno videti znake da vaš tinejdžer može izgledati napolju i češće posmatra osećanja drugih ljudi.
Biti narcisoidan može biti normalan deo razvoja teen
Termin narcisista obično se koristi da opiše nekog ko je malo uzaludan, za razliku od nekoga ko ima poremećaj narcisoidnog ličnosti, dijagnozabilnog stanja.
Ljudi sa narcisoidnim poremećajem ličnosti imaju poteškoće u funkcionisanju. Oni teže održavanju zdravih odnosa i utiču na njihovo obrazovanje i zapošljavanje.
Procjenjuje se da oko 6 posto odrasle populacije može imati poremećaj narcisoidnog ličnosti. Ali retko je dijagnostikovan prije 18-og godina i malo je verovatno da je malo ponašanje samih sebe od vašeg tinejdžera znak znatnijeg problema.
Zapravo, egocentričnost je dio normalnog razvoja tinejdžera. Pomaže im malo da se odvoje od svojih porodica i pomaže im u stvaranju vlastitih jedinstvenih identiteta. Egocentrično razmišljanje i samocentričnost obično počinju da se smanjuju za oko 15 ili 16 godina.
Dakle, dok prođete kroz ovu fazu, postoje koraci koje možete preduzeti da biste pomogli da se pozabavite narciskom tinejdžerkom. Ove strategije mogu vam pomoći da se nosite dok takođe pomažete vašoj kćerki da shvati da se Zemlja ne vrti oko nje.
1 -
Izgradite empatijuEmpatija - sposobnost da shvatite i podelite osećanja drugog - najčešće se govori u smislu predškolaca i mlađe dece. Ali empatija prevazilazi deljenje i govori žao. Tinejdžeri i dalje aktivno stvaraju veštine empatije.
Najvažnije vreme je da se fokusirate na pomoć vašeg tinejdženta da razumije empatiju na dubljem nivou. Potražite prilike da tumačite kako drugi ljudi mogu da osete.
Postavite pitanja poput: "Kako mislite da se vaš učitelj osećao kada je student viknuo u nju?" Ili "Kako mislite da se vaš prijatelj osećao kada ste otkazali svoje planove u poslednjem trenutku?"
Slično tome, kada pratite vesti, postavite pitanja poput "Kako mislite da je to porodica?" Redovni razgovori o osećanjima drugih ljudi podsećaju vašeg tinejdžera da je zabrinut za druge ljude.
2 -
Volontira se zajednoIzgovarajući: "Jedite brokoli zato što u svetu postoje izgladna deca" neće promovisati osećaj saosećanja. Međutim, volontiranje zajedno u kuhinji supe ili skloništu za beskućnike moglo bi podsjetiti vašeg tinejdžera da bude davalac, a ne samo učesnik.
Volonterstvo će pomoći vašem tinejdžeru da prizna da ima resurse kako bi pomogla u ublažavanju patnje drugih ljudi. Kao tinejdžerka, možda ima vremena da se dobrovoljno prijavljuje u domu za njegu ili može imati vještine za mlađu djecu koja se bore u školi.
3 -
Induce AweStudije pokazuju da kada tinejdžeri osećaju strah, podsećaju da je svet mnogo veći nego što je to. Dakle, da li vaš tinejdžer doživljava osećaj straha gledanjem u zvezde ili posetom muzeja, uradite stvari koje joj pomažu da razmišlja o istoriji ili prirodnim čudesima sveta.
4 -
Budi dobar model ulogaPokažite svom tinejdžeru da ste uloženi u pomaganje drugim ljudima. Bilo da prestanete da pomognete ljudima kada vidite potrebu ili svake sedmice uzimate obroke svom starijem komšilu, uključite službu u zajednicu u svoj svakodnevni život. Tvoje saosećanje za druge ljude će se upucati na vašeg tinejdžera.
5 -
Ohrabrite vašeg tinejdža da razmotri alternativuNarcisoidni tinejdžer će pretpostaviti da su ponašanja drugih ljudi nekako povezana s njom. Dakle, kada ga prijatelj ne pozove, može pretpostaviti da je njen prijatelj ljut na nju. Ili ona možda insistira na tome da joj se ne sviđa učiteljica koja joj je dala lošu ocjenu.
Nežno postavljajte pitanja, kao što je: "Da li je to jedini mogući razlog zbog kojeg se vaš prijatelj nije javio?" Pomozite svom tinejdžeru da vidi dok je njen zaključak definitivno moguć, ima i desetine drugih alternativnih objašnjenja.
6 -
Nemojte stalno uticati na materijalno vlasništvoAko sve posledice vašeg tinejdžera budu fokusirane na njene stvari, ona može rasti da veruje da su materijalne stvari najvažnije u životu. U redu je ograničiti privilegije mobilnog telefona ili ponekad oduzeti elektroniku, ali uverite se da koristite i druge posljedice.
Razmislite o tome da je disciplinujete, tako što ćete oduzeti iskustva, jer ćete je uzeti u posetu njenoj prijateljici tokom vikenda. Ili, dodijelite dodatne poslove, kao što je raditi više dvorišta, zbog lošeg ponašanja.
7 -
Odbijte da prevazilazite svoje dijeteTuširanje djeteta uz skupe poklone ili raskošna iskustva može potkrepiti ideju vaše kćerke da je posebna. Takođe može da je nauči da je njena samopoštovanje izgrađena oko stvaranja stvari i pokazivanjem tih stvari drugima.
Postavite ograničenja koliko daju vašem djetetu. Podsjeti je da život ne radi samo o podizanju njenog statusa. Umjesto toga, ima vremena i talenta koje može dati drugima.
8 -
Limit Electronics UseVaš tinejdžer je bombardovan oglasima na televiziji i na internetu. Mnogi od tih reklama pokušaće da je uveru da treba da kupi određene proizvode kako bi izgledala lepša ili bogatija od drugih. Te poruke bi joj mogle da joj ojačaju da se mora usredsrediti na površne stvari.
Pored toga, većina tinejdžera provodi dosta vremena na društvenim medijima . Da li je vaš tinejdžer opsednut savršenim selfie-om ili se hvali za vaš najnoviji porodični odmor, društveni mediji mogu poslužiti kao izlaz za njen narcizam.
Većina tinejdžera provodi prosečno devet sati dnevno koristeći digitalne uređaje. Važno je postaviti zdrave granice na vreme ekrana . Podstičite je da učestvuje u širokom spektru aktivnosti koje će joj pomoći da postanu dobro zaokružene .
9 -
Usredsredite se na napore vašeg tinejdžeraKada vaš tinejdžer dobije A na ispitu, može biti primamljivo da je pohvali za pametan. A kada procijeni pobednički cilj u igri, možda ćete morati da istaknete da je odličan fudbaler. Ali pohvaljenje djeteta za njene dostignuće će podstaknuti svoj ego.
Umjesto toga, pohvalite njene napore kako biste mogli izgraditi karakter, a ne naduvati svoj ego . Recite stvari kao što su: "Mogu vam reći da ste naporno radili" ili "Stvarno ste se zalepili na terenu danas." Onda će znati da joj vrijedi trud više od svog postignuća.
10 -
Nađite aktivnosti koje stvaraju zdravo samoposluživanjeDok sjajna nova ogrlica ili budu nominovani za prom kraljica mogu privremeno da pomognu vašem tinejdžeru da se oseća dobro za sebe, ne želite da joj samopoštovanje bude kontingentno na vanjskim događajima.
Pomozite joj da izgradi zdravu osnovu za samopoštovanje, tako da ona zna da se i dalje može osećati dobro, čak i kada ona ne uspije ili kada je odbijena.
Da li uzima časove violine ili se pridruži ženskoj grupi, zdrave aktivnosti mogu joj pomoći da se oseća dobro za sebe. Kada se iskreno oseća dobro za sebe, osećaće se manje prisiljena da se hvali drugima o svojim dostignućima.
11 -
Assign ChoresVažno je da svi u domaćinstvu doprinose porodici, uključujući i vašeg tinejdžera. Držite je dole na zemlju dodjeljivanjem redovnih poslova . A ne morate platiti tinejdžeru za sve što ona radi.
Dodijeliti zadatke, kao što je praznjenje mašine za pranje posuđa, kuvanje porodičnih obroka i usisavanje zajedničkih dijelova kuće. Recite joj da može dobiti pristup njenim privilegijama čim joj je posao završeno.
12 -
Poduči zdravu strategiju savladavanjaNeprijateljstvo, okrutnost i arogancija često potiču od pokušaja tinejdžera da prikrije neprijatne osećanja, kao što su tuga ili sramota. Vaš tinejdžer može insistirati da je trener isekao iz tima zato što je idiot ili joj je učitelj dao lošu ocenu jer joj je ljubomorna.
Naučite svojim tinejdžerima zdrav način da se bavite nesigurnošću i neprijatnim osećanjima . Žurnalisanje kada je tužna ili razgovara sa prijateljicom kada je sramota mogla bi joj pomoći da joj se osećaju na zdraviji način.
Često razgovarajte o emocijama. Podijelite svoja iskustva sa neuspjehom ili odbacivanjem i iskušenjem koje ste možda osjetili da krivite druge ljude ili stavite druge. I objasnite zdravije načine na koje ste našli da se bave vašim situacijama.
13 -
Izaberi svoje bitke mudroKada se tinejdžer hvali o superiornosti ili insistira na posebnom tretmanu, ignorisanje njenih komentara može biti najbolji odgovor. Raspravljanje ili debatovanje s njom može joj dati više pažnje.
Dakle, pobrišite svoje bitke mudro. Kada su njene reči ili njeno ponašanje štetne prema vama ili drugim ljudima, obratite ih. Ali nemojte se osećati kao da je potrebno da je pozovete na svaki komentar koji je na samom centru pažnje.
14 -
Napravite svog tinejdža odgovornog za svoje izboreJedan od najboljih načina da se pozabavite sa narcisističkom tinejdžerkom je da je odgovorna za njeno ponašanje. Nemojte je spasavati svaki put kada pogriješi i ne ulažu da je stalno spase .
Umjesto toga, pusti je da doživi prirodne posledice za njeno ponašanje. Pomozite njenom problemu - riješite specifične probleme, ali ohrabrite je da preduzme korake da sami riješe situaciju.
15 -
Tražite stručnu pomoćAko narcisticki nacini svoje ćerke izazivaju ozbiljne probleme u njenom zivotu, trazite strucnu pomoc . Ako, na primer, ona nije u stanju da održi prijateljstvo jer ona otuđuje svoje vršnjake, ili se bori za obrazovanje, jer se često suspenduje, razgovara sa svojim doktorom. Upućivanje na službe za mentalno zdravlje može biti u redu.
> Izvori:
> Barry CT, Lee-Rowland LM. Da li je nedavno došlo do porasta adolescentnog narcizma? Dokazi iz uzorka rizičnih adolescenata (2005-2014). Ličnost i individualne razlike . 2015; 87: 153-157.
> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Priroda strahopoštovanja: Elicitors, procene i efekti na samopoštovanje. Koznanje i emocija . 2007; 21 (5): 944-963.
> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, i dr. Prevalenca, korelati, onesposobljenost i komorbiditet poremećaja narcisticke ličnosti DSM-IV. Časopis kliničke psihijatrije . 2008; 69 (7): 1033-1045.
> Wang D. Studija odnosa između narcizma, ekstraversije, pokreta za zabavu i narcisističkog ponašanja na društvenim mrežama. Računari u ljudskom ponašanju . 2017; 66: 138-148.