5 jednostavnih savjeta za zaštitu od elemenata
Kada je reč o očuvanju deteta od elemenata , njene usne mogu biti jedna od vaših najmanjih zabrinutosti. Do trenutka kada je spojite na vetrovitim, hladnim danima, temeljito ga zalupite sunčanim na sunčanim, ili čak pripremite je za krevet, a uverite se da je vaša mala usta zaštićena može lako da padne pored puta.
Ali postoje vrlo dobri razlozi da se uzmete nekoliko sekundi da biste se naginjali u usta vašeg munchin-a.
Koža usana je tanija od ostalih područja tela i tako je naročito podložna hladnom, suvom vazduhu (unutar i van kuće), vjetrom, pa čak i sunčevim zracima.
Zaštita malih usana
Ako dijete i dalje koristi dude, to može pogoršati rizik od čepanja. Tako da može čestiti vlagu oko usana. U redu je da klinac objesi na nju dok ne bude 3 godine, prema Američkoj akademiji pedijatrijske stomatologije, pa ako ona nije spremna da je odrekne, nemojte je gurati radi sprečavanja čepanja. Ali obavezno obrišite usta usta posle obroka i grickalica. Osim toga, postoje i druge stvari koje možete učiniti da zdravi svoje usne bude zdrava.
- Popunite je sa tečnostima. Deci uzrasta od 1 do 3 godine trebaju najmanje 5,5 čaša tečnosti svakog dana, ali sve to ne mora biti voda. Zdrava pića kao što su broj mleka i voćnih sokova, kao i hrana sa visokim sadržajem vlage, kao što su lubenica i supa. (Važna napomena o soku: Američka akademija za pedijatriju savetuje ograničavanje količine sokova koji pije od malčice svakog dana do 4 unci i samo služi sok koji je pasterizovan i nema dodatog šećera.)
- Hidrirati svoj dom. Ako je unutrašnji vazduh veoma suv, razmislite o instaliranju ovlaživača, naročito tamo gde vaše dete spava i igra. Pročitajte uputstva o čuvanju ovlaživača koji koristite čisto (vlaga može biti područje za razmnožavanje bakterija i plesni). Postavite ovlaživač izvan dosega vašeg deteta.
- Zaustavite lizanje. Kada su joj usne grube i suve, to će biti otvoreni poziv svom djetetu da pokuša da ih navlaži svojim jezikom. Ovo je kontraproduktivno. Stalni ciklus vlaženja i sušenja dovodi do čepanja. Možete podsjetiti svoje dijete da ne lizira usne ako je vidiš kako to radi, ali što je još važnije, preduzmete korake da oduzmete iskušenje da ližete. Ako su joj usne ispucale, na primjer, koristite čistu četkicu za četkicu sa mekanom bradavom, kako bi ih lagano uvlačila.
- Lezi na balzam za usne. Budite oprezni u pogledu čuvanja usta vašeg djeteta vlažnim i zaštićenim od elemenata. Izaberite balzam za usne na bazi voska ili pčelinjeg voska sa zaštitom od sunca: Usne su posebno sklone oštećenjima od UV zračenja. I ne brinite da vaše dijete (ili ti, u vezi s tim) može postati "zavisno" za balzam za usne, kako se čuju neke web stranice za ljepotu. Teorija je da ćete osećati da su usne suve i da im treba balzam čak i ako nisu, ali stručnjaci kažu da je to psihološki fenomen, a ne fizički.
- Umirite ljude. Ako uprkos vašim najboljim naporima, vaše male usne postanu suhe, debele, odsečene i boleće, smoothe na lekovitom balzamu ili masti - a zatim ih zapečatiti poljubcem.
> Izvori:
> Institut za medicinu, "Dijetalni receptori za vodu , kalijum, natrijum, hlorid i sulfat." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Fruit Juice u dojenčadima, deci i adolescentima: trenutne preporuke." Pedijatrija Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.