10 Osnove sportskog dizanja za decu

Sportsko vežbanje za decu znači poznavanje ovih smernica za poštenu igru ​​i poštovanje.

Čim djeca počnu igrati omladinski sport, počinju saznavati osnove sportskog učešća djece. U stvari, to je najbolji razlog da mala deca učestvuju u timskim sportovima.

Za sportiste koji tek započinju, zamenjuju se visokim petama sa suprotstavljenim timom nakon što igra može izgledati kao manji detalj, a ne značajan gest. Međutim, ovakvi momenti postavljaju osnovu za istinsku ekipnu igru.

Razgovarajte sa svojim mladim igračima o ovim važnim principima sporta počevši od 5 ili 6 godina i nastavite razgovor dok stariji i sport postaje konkurentniji.

1. Igrajte po pravilima.

Oni su tamo da bi bili sigurni da je igra fer i zabavna, i da pomogne igračima (i zvaničnicima) da budu sigurni. Tako da bi ih razbijanje moglo biti opasno, pored nepoštenih. Plus, pobede koje se zarađuju varanjem ne osećaju skoro isto kao i častne pobede.

2. Budite timski igrač.

Biti deo tima znači imati pozitivan stav i nikada ne mislite da se pravila i pravila tima ne odnose na vas. To znači i razmjenu svjetla, pa nemojte dodirivati ​​loptu ili slavo. Dobar trener bi trebao često ukazivati ​​na mogućnosti igrača da rade zajedno za dobrobit tima.

3. Budite dobar prijatelj.

Ako se timski kolega povredi, greši ili se oseća tužno , ponudi neke ohrabrujuće reči. Nikada ne krivite niti uznemiravajte član tima zbog gubitka igre, odustajanja od rezultata ili greške.

Dobijate ekipu i izgubite kao tim.

4. Posjedujte svoje greške.

Ako ste taj koji odbacuje loptu, prihvatite odgovornost umesto da pokušate izgovoriti ili prebaciti krivicu na druge. Dobar igrač saznaje od grešaka (a dobar trener maksimalno iskorišćava greške, pretvarajući ih u učne trenutke).

5. Izbjegavajte tjelesni razgovor.

Kazati znače stvari o vašim protivnicima (čak i ako vas ne čuju) je nepoštovanje prema njima, na igru ​​koju svi volite, pa čak i na sopstvene timske kolege. To ih čini lošim. Dakle, držite komentare polite ili ih držite za sebe.

6. Recite "hvala".

Vaš trener zaslužuje vašu zahvalnost sve vreme kada on ili ona posvete vašem timu. Takođe rade i ostali dobrovoljci , uključujući pomoćnike za treniranje, pomoćne pomagače, sudije i druge službenike.

7. Zamolite navijače da budu dobri sportovi.

Kada roditelji , braća i sestre, drugi rođaci i prijatelji dođu da gledaju kako igrate, oni moraju biti dobri gledaoci. Lepo ih podsećajte da držite komentare (o igračima iz oba tima, trenera i zvaničnika) pozitivno i ljubazno.

8. Ruke posle igre.

Ili trgujte visokim peticama i recite protivničkom timu "dobru igru". Ovo pokazuje druge igrače koje poštujete i cenite ih. Na kraju krajeva, za igranje igara ne treba mnogo zabavljati bez protivnika.

9. Budite poštovani kada pobedite.

Nemojte se hvaliti i gurati kada je ekipa za gubitak prisutna, ili se zabavite zbog gubitka. U redu je uživati ​​u pobedi. Zaradili ste to! Samo nemojte spustiti drugi tim dok slavite.

10. Budite ljubazni kad izgubite.

Neće svaka utakmica otići na put.

Preuzmite odgovornost za svoje gubitke umesto da ih krivite u drugom timu, vremenu ili službenicima.

Još jedan način da se podstakne deca jeste čitati knjige o ovoj temi. Ove knjige za mlađu školsku decu i tinejdžere i tinejdžere mogu izazvati velike razgovore o pobjedi, gubitku i fer igri. Dobro sportsko iskustvo ne dolazi automatski ili lako svakom detetu. Vaše učenje i uzorkovanje su od ključnog značaja u pomaganju vašem detetu da uči ovu važnu životnu veštinu.