Kada započinjate dete na čvrste supstance i uvodite novu hranu vašoj bebi ili malom deci, postoje neke uobičajene alergije za koje roditelji treba da paze. Ovo je posebno tačno ako imate porodičnu istoriju alergija, probleme kao što su ekcem i astma, ili ako je beba imala neželjenu reakciju na formulu zasnovanu na mleku ili soju.
Veća je verovatnoća da će neke hrane izazvati alergijsku reakciju od drugih.
Najčešće alergije na hranu su:
- Mlijeko
- Jaja
- Riba
- Školjka
- Drvene orahe
- Pšenica
- Kikiriki
- Soja
FDA zahteva da se gore navedena hrana označava pakiranim proizvodima, što olakšava roditeljima da ih izbegavaju. Od osam hrane, one koje se tiču djece do 4 godine najčešće su mleko, jaja, kikiriki i drveće.
Bebe koje su alergične na mleko preterano reaguju na proteine u kravljeg mleka. Ovo je najčešća osnova za formulu za bebe, a oko 2 do 3 procenta odojčadi su osetljive na mleko. Dobre vesti: Većina beba raste iz svoje alergije na mleko. Neke bebe su alergične na jaja. Uobičajene reakcije uključuju košnice, ekcem, ispiranje, probleme sa probavom, izliječeni nos, težak disanje ili brz otkucaj srca. Ponovo većina beba izraste iz ove alergije i ponovo može jesti jaja za 5 godina. Reakcije na alergije oraha će verovatno biti neposredne i mogu biti vrlo opasne. Savet je pomešan kada možete dati djeci orasima.
Postoji nekoliko dokaza da ranije davanje dece može pomoći da se izbegnu alergija, ali važno je razgovarati sa svojim doktorom o tome kada treba uvesti hranu koja ima veći rizik od alergijske reakcije.
Možete zadržati taj statistički rezultat tako što ćete čitati etikete za hranu, uvoditi ove hrane u pravo vrijeme za vaše dijete i znati znakove i liječenje prve pomoći za alergijske reakcije.
Bez obzira na porodičnu istoriju, većina hrana može se unositi jedan po jedan čim je vaša beba dovoljno stara da počne da jede čvrstu hranu . Samo se pobrinite da to radite polako i oprezno. Evo više o uvođenju hrane za čvrste supstance i izbjegavanju alergija na hranu.
Najčešće alergije na hranu - kada uvesti alergena hranu
- Mleko : Kravlje mleko ne treba uvesti sve do prvog rođendana djeteta. Prije toga, treba ih dojiti ili formulirati hranom.
- Jaja : Ranije je roditeljima rečeno da sačekate da uvedu jaja do 2. godine života; međutim, nove studije nisu našli razlog za to. Ako ste zabrinuti zbog toga što je vaše dijete alergično, unesite jaja rumenjaka prije belančevina.
- Ribe i školjke : Definitivno ne bi trebalo da budete među prvim hranilicama vašeg djeteta, ali prema američkoj Akademiji za pedijatriju možete unositi ovu hranu bebama sve dok su dobro kuvani.
- Tree Nuts : Budite pažljivi prilikom uvođenja oraha zato što, pored toga što su uobičajena alergija na hranu, mogu se takođe opteretiti.
- Pšenica : Nema razloga za odlaganje unošenja pšenice u vašu bebu. Ako ste zabrinuti zbog alergije na pšenici zbog porodične istorije, u roku od šest meseci unesite zob vaše bebe.
- Kikiriki / kikiriki maslac : Kada unosite kikiriki puter, predstavite ga sami i pažljivo pratite svaku reakciju.
- Soy : Imajte na umu da puno hrane uključuje soju. Takođe je uobičajeno za bebe koje su alergične na kravlje mleko da budu alergične na soju.
U većini slučajeva, roditelji ne moraju previše brinuti o ovim alergijama, osim ako nema porodične istorije. Međutim, najbolje je početi hranjenje čvrste materije za bebe koja imaju malo alergijske reakcije koja počinje između 4 i 6 meseci. Pirinač žitarica je uobičajena hrana sa kojom možete početi. Korijen povrće i avokado su takođe dobre opcije.