Savet da započnete svoju bebu na čvrste supstance između 4 i 6 meseci nije samo proizvoljan broj. Prvih 6 meseci njegovog ili njenog života, majčino mleko ili formula će zadovoljiti sve vaše hranjive potrebe. Čak i kada započnete čvrste supstance na ranijem kraju tog spektra, ove nove namirnice ne trebaju na bilo koji način zamijeniti majčino mlijeko ili formulu. Ovi prvi susreti sa hranom biće dodatni, eksperimentalni i svi deo procesa učenja za vaše dijete, a ne neophodni za opstanak.
Kako znati kada je vaše dete spremno
Od rođenja, vaša beba je navikla da dobije hranu samo od dojke ili bočice i preko sisanja. Ako bi išta drugo uspelo da stane u usta, njegov refleks od uticaja jezika bi ga udario i sprečio mu da se zaduši. Oko 4 mjeseca, refleks vašeg bebičnog jezgra će početi da nestaje, što je jedan pokazatelj da je možda spreman da dobije čvrstu hranu.
Ali to nije jedini indikator. Njenoj osetljivoj digestivni sistem nedostaje enzim koji je neophodan za varenje bilo čega, ali dojilje ili formule. Oko 4 meseca života, vaša beba počinje da proizvodi enzime potrebne za uzimanje drugih namirnica kao što su žitarice.
Vaša beba zavisi od vas da biste podržali glavu kada je u pravu. Kada počne da preuzima kontrolu nad svojom glavom, mišići u vratu su dovoljno jaki da drže grlo izdužene i sprečavaju mu da se guši.
Ranije su refleksi vašeg deteta pomogli da je hranite.
Njeno korenje, sisanje i plakanje znaju da je vreme da je jede. U početku, vaša beba nije bila svesna onoga što se dešavalo tokom hranjenja. Kasnije, vaša beba je izrazila interesovanje da vidi bočicu ili grudi, uvažavajući da je hranjenje bilo na putu i čak da se posegne za to. Oko 4 do 6 meseci, vaša beba će obično početi izražavati interesovanje za ono što jedete i možda čak pokušate da zgrabite svoju kašiku ili da uzmete nešto sa vaše ploče.
Kada je vaša beba bila novorođenčad, znali ste da je vrijeme da ga zaustavite jer je prestao sisati ili zaspati. Možda je bočica ili grudi prazna. Dok vaše dijete postane starije, on će okrenuti glavu daleko od bočice ili grudi i odbiti više da pije kada je pun.
Šta raditi kada Vaše dete nije spremno
To su sve važne veštine spremnosti koju bi vaša beba trebalo da ima pre nego što počnete razmišljati o uvođenju čvrstih materija. Dijete koja ne može podupreti glavu može se lako zadaviti. Dijete koja se ne može odvojiti od hrane uči da nastavi da jede iako je puna, a možda i doprinosi gojaznosti u budućnosti. Djeca koja ne može probati žitarice pati od stomačnog stradanja. A beba koja još uvijek pokušava da napusti hranu iz usta svojim jezikom, nije spremna da proguta nešto tanji od tečnosti.
Umesto da brinete o stvarima, samo nastavite da hranite mleko ili formulu kao i obično, nastavite da gledate te oznake i verujete da će vaša beba biti spremna u dobro vreme.
Koje hrana treba probati kada je vaše dete spremno
Većina eksperata preporučuje pirinču kao prvu hranu za vašu bebu. Za to ima mnogo toga. Blistavi su, tako da bebe nisu uvređene jakim ukusom, mogu se razblažiti i zgušnjavati po potrebi bez poteškoća, nisu visoko alergične i lako se mogu probiti.
Ipak, ne osećate se kao da morate početi sa pirinčem, ako ne želite. Druga dobra hrana uključuje kruške, jabuke, breskve, banane , slatki krompir, krompir i avokado. Neke bebe koje počinju na žitaricama mogu čak doživeti i malo zaprljanja, tako da hrana poput breskve i avokada može pomoći u ublažavanju ili sprečavanju ovoga. Krompir je dobra hrana za startere jer su često deo obroka vaše porodice već. Nema dodatnog preparata osim miješanja i mešanja sa nekim tečnostima kao formula ili mlijeko.
Drugi savet koji ćete verovatno čuti uključuje početak voća. Riječ je ukoliko upoznaš svoju bebu sa plodom, prvo će on razviti slatki zub i odbiti da jede bilo šta drugo.
Većina beba koja odbijaju napuštene boranije i ostalo povrće nisu narušena prirodnom slatkošću voća, već se ipak nisu razvijala uživanje za jači ukus veggiesa. Bez obzira na koju vrstu hrana se uvedu, ovi veggie odbijači trebaju samo vremena i upornosti da se naviknu na ukus.
Domaća ili komercijalna hrana
Kada je u pitanju prva hrana vaše bebe, možete napraviti vlastitu bebu hranu ili kupiti komercijalne verzije. Domaće je lako kontrolisati sve što se dešava u njemu, a takođe je i malo otpada. Možete uštedjeti i zamrznuti u malim serijama. Komercijalne verzije su odlične za održavanje kada ste kratki na vreme ili za pelene vreće, međutim, tako da oboje imaju koristi.
Priprema
Pripremite oko 2 kašičice vrlo tanke hrane. Trebalo bi da bude samo blago deblji od mlijeka ili formula. Razmislite o teškom kremu ili pinjeniku. Mogla bi da pokrije zadnju kašiku, ali bi i dalje trebala da kaprira i da se ne drži ili ne drži. Konzistentnost bi trebalo da bude čak i bez grudvica. Postoje neke vrlo detaljne knjige o bebi hranu koje vam mogu pokazati kako pripremiti prvu hranu svoje bebe i pružiti vam nove ideje o ishrani dok vaša beba raste.
Kako hraniti svoje bebe
Prvih nekoliko puta pokušavate da hranite svoju bebu, trebalo bi da se uverite da ima puž (a ne mnogo toga drugo), da ga sjedite u krilu i da ga pokrenete. Šanse su da vaša beba neće uspeti da proguta mnogo toga što vam ponudi. Postavljanje prvih nekoliko čvrstih hranjenja kao velikih produkcija samo će biti naporan napor.
Koristite malu kašiku i definitivno idite na mekane, pokrivene kašike, a ne na metale, s obzirom da vaša beba može grickati i povrijediti joj desni na metalnu kašiku. Još jedan dobar predlog Dr. William Sears: Samo koristite prst . Uverite se da su vaše ruke čiste i potopite prst u hranu, a vaša beba može sisati i gumiti. Ovo deluje posebno dobro ako vaša beba izgleda ne voli žlicu.
Neki stručnjaci kažu da hranite svoju bebu na sedištu za bebe i to je prihvatljivo ako se može prilagoditi uglavnom uspravnom položaju. Neke sedišta su se previše naginjale da bi se koristila za hranjenje i zaista, ako vaša beba ne sedi dovoljno za visoku stolicu ili krug, onda počevši sa čvrstoćom može da sačeka još nekoliko nedelja dok se ovi prekretnici ne dostignu.
Ponudite sićušne količine u početku i budite spremni za nered i nekoliko lica koja se graniči sa sličnim. Čak i ako je vaša beba velika ljubiteljica hrane, ta prva iskustva sa novim ukusima mogu biti šok. Zapamtite da je ukus osećaj. Ona je nerazvijena, kao i druga saznanja novorođenčadi, ali, baš kao što su vidjeli jaka svjetla ili slušanje zvučnih zvukova po prvi put, ukus hrane može biti malo uzbuđen.
Grijanje Hrana
Nije potrebno zagrevati bebi hranu , iako se nekim bebama sviđa ovakav način. Dobra smjernica je da ako jedete hranu toplo, kao što je ovsena krompir ili krompir, zagrijte ga za svoju bebu. Ako jedete prehladnu hranu, kao što su kruške ili avokados, služi to vašoj bebi hladno. Ako grejate hranu u mikrotalasnoj pećnici, uradite to sa 50 ili 60 posto snage i obavezno ga mešajte pre nego što se služite kako biste se rešili bilo kakvih vrućih tačaka. Ispitati temperaturu pre nego što je hranite do bebe kako biste izbegli zapaljenje usta.
Spoiling Food
Pljuva vaše bebe sadrži enzime koji će postepeno razbiti hranu. Ako služite hranu za bebe direktno iz posude, a zatim vratite teglu u frižider, videćete da je sledeći dan teška nered. Najbolje je da koristite šolju ili posudu i samo izvadite količinu koju mislite da će vaše dijete pojesti. U početku, ovo će biti samo jedna kašičica ili tako. Ako vaša beba želi više, koristite novu kašiku i dodajte još jednu kašičicu u isto vrijeme. Nemojte dodavati ono što je u posudu natrag u teglu ako ima bilo kakvog ostatka. Samo je baci.
Alergije
Postoje hrana koja uzrokuje probleme sa alergijama više od drugih, poput mleka i jaja. Sva hrana treba unositi jedan po jedan sa nekoliko dana u sedmicu između novih namirnica kako bi se gledali o alergijskim reakcijama ili osjetljivosti, ali ne postoji minimalna starosna granica kada započeti uvođenje novih namirnica. Ako na primjer unesete pirinčeve žitarice na šest mjeseci, i utvrdite da se dobro tolerira i nema problema, mogli biste unositi jabuke nekoliko dana kasnije. (Nema potrebe da zaustavljate hranjenje pirinač dok uvodite jabuke, iako, pošto znate da je vaša beba dobro rukovala.)
Bez obzira da li postoji neka porodična istorija alergije, budite sigurni da ćete voditi računa o znacima alergijske reakcije kao što su košnice, otežano disanje ili simptomi astme, oticanje usta ili grla, povraćanje ili dijareja i gubitak svesti. Znajte kako da odgovorite i budite spremni odmah pozvati 911.
Dušenje
Postoji niz hrane koja uzrokuju gušenje kod beba i mala djeca. Većina njih neće biti zabrinutost dok vaše dijete ne bude starije i počinje uzimati lumpier hranu. Ipak, budite svesni onoga što jesu i budite spremni da se pozabavite hitnom situacijom.
Sigurnost visoke stolice
Dok je vaše dijete na visokoj stolici, pobrinite se da se može sama držati i držati glavu sama. Uvek koristite traku na stolici i uverite se da ležište stolice nije suviše čvrsto na grudima vašeg bebe. Uverite se da svoje dijete gledate cijelo vrijeme na stolici.
Nakon svakog hranjenja, vodite računa da očistite visoku stolicu. Neki imaju dovoljno male pločice da će se uklapati u mašinu za pranje sudova. Ovo je najbolji način da nabavite sve pukotine i pukotine u kojima pita hrana voli da se sakrije i pokvari.
Uvodna čvrsta supstanca nisu obroci
Zapamtite, prvih nekoliko meseci koje vaše dijete upoznaju sa čvrstim materijama ima za cilj da budu uglavnom iskustvo učenja. Nemojte preskočiti ništa hranjenje ili smanjiti količinu formule ili mlijeka koje ste dobili od bebe. I dalje mu je potrebna sva ishrana koju je dobio od vas ili bočice.
Nemojte brinuti ili preterati
Odnesite svoje vreme na početku i zapamtite da obratite pažnju na znake i interes vašeg djeteta. Planirajte ovo vreme nekoliko sati pre ili posle flaše ili dojenja i pustite vašem detetu da uzme vreme koje želi, bilo da je malo ili puno. Ako vaše dijete izgleda nezainteresovano, ne brinite o tome. Pokušajte ponovo, drugi put kasnije, u toku dana ili na drugi dan. Ako se vaše dete okrene ili odbije da otvori usta, prekinite hranjenje i pređite na drugu aktivnost. Ne osjećajte se da vaše dijete mora da jede određenu količinu. Pusti je da nauči da poštuje ono što joj joj telo govori o svom nivou punjenja i nutritivnih potreba. Zapamtite, bebe imaju vrlo male tumore.
Komercijalno pripremljena hrana
Pazi na sastojke u komercijalnoj hrani. Prva hrana za pokretanje čvrstih materija obično se naziva samo to ili ima broj 1 na teglu. Ovi tipično sadrže pojedinačni sastojak, poput šargarepa i vode. Hrana za starije bebe sadrži mnogo različitih sastojaka. Ako slučajno izaberete hranu za pogrešnu starosnu grupu, neočekivano možete izložiti svoju bebu sastojcima koji još nisu upoznati sa njegovom ishranom. Ovo nije nužno ogromna opasnost, ali sigurno može dodatno otežati alergiju na hranu kada pokušavate da izolujete mnoge sastojke. Komercijalne žitarice obično se označavaju kao pojedinačni sastojak.
Pesticidi
Pirinač je odlična hrana startera za bebe, ali je to i hrana koja se često puni pesticidima. Iz tog razloga, bez obzira da li pravite svoje žitarice ili kupujete komercijalne brendove, razmotrite ideje za organske vrste.