Majke za dojenje često su zbunjene oko toga kako napustiti čvrstu hranu sa svojom bebom. Možda imate pitanja o tome koja godina će započeti hranu za bebe i da li ćete dojiti pre ili posle hranjenja čvrstih materija. Ovdje ćete pronaći informacije i korisne savjete.
U kojoj dobi dijete počinju jesti hranu za djecu?
Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje majčino mleko kao primarni izvor ishrane oko prvih šest mjeseci života.
Jednom kada je vaša beba stara šest meseci, majčino mleko je i dalje zdrava i korisna i trebalo bi da bude primarni izvor vašeg djeteta za ishranu. Ali, vašoj bebi su potrebni dodatni hranjivi sastojci od hrane, posebno gvožđa, proteina i cinka. U ovom trenutku, vaša beba je spremna za dječju hranu ili čvrstu hranu. Zdravstveno osoblje Vaše bebe će vam savetovati kada je vrijeme da započnete upoznavanje vaše bebe sa čvrstim materijama. Takođe ćete zapaziti ove znakove da je vaša beba spremna.
- Može sedeti na visokoj stolici i držati glavu bez pomoći.
- Zainteresovan za vašu hranu i pokušava da imitiraš da jedeš.
- Može da zgrabi stvari i dovede ih do usta.
- Više nema refleks jezičnog potiska koji gura hranu iz usta. On sada može uze u sebi kašiku hrane i progutati.
- Počinje žvakati.
Dojenje Kada vaše bebe započnu čvrsto telo
Dakle, šta se dešava s dojljenjima kada počnete da daju svoje dijete za bebu?
Početak čvrstih namirnica nije zamišljen da zameni dojenje . Počevši od otprilike šest meseci, sporo dodavanje hrane za bebe u dijete vašeg djeteta namjerava dopuniti ili dopuniti dojenju. U ovoj fazi, nova hrana se čak naziva i komplementarna hrana. Dojenje i majčino mlijeko su još uvijek vrlo važne jer vaše dijete prelazi u čvrstu hranu.
Stručnjaci preporučuju nastavak dojenja ili majčinog mlijeka zajedno sa komplementarnim hranama najmanje prvu godinu.
Kako započeti čvrstu hranu
Počnite uvođenje hrane za bebe postepeno. Počnite sa hranom visokim sadržajem gvožđa i proteina kao što su pirinač (ćuretina, piletina, govedina) i žitarice u obliku bebi žitarica praćene mekom čiste povrće i voća i grickalicama koje odgovaraju uzgoju. Evo nekoliko savjeta za pokretanje čvrstih materija.
- U početku, vaša beba može da odbije čvrste materije ili ima problema sa hranjenjem nove hrane. U redu je, nastavite pokušavati. Možda je potrebno malo vežbanja i strpljenja, ali će vaše dete na kraju dobiti. Pokušajte da ponudite nekoliko kašika čvrstih materija pre dojenja, pošto će vaša beba verovatno probati novu hranu ako njen stomak nije već puni. Dok ste u fazi učenja, možete nastaviti dojenje kao što obično želite.
- Dodajte svoje majčino mlijeko do bebe žitarice ili miješajte suhu bebu od žitarica koristeći svoje mlijeko. U početku ga napravite na tanjoj strani, pa je lakše da vaša beba jede. Kako se vaše dijete navikne na to, možete ga učiniti deblje.
- Dodajte hranu jedan po jedan i sačekajte nekoliko dana između započinjanja nove hrane, tako da možete reći da li vaše dijete reaguje na nešto novo.
- Možete početi da ponudi hranu od prstiju, kao što su suve žitarice, krekeri, rezano kuvane povrće i meke voće, ali izbegavajte hranu koju vaša beba može zagušiti, kao što su grožđice, orasi, celo grožđe, vruće pse i kokice.
- Kada se dojenje i hranjiva čvrsta materija dobro odvijaju, nije bitno šta prvo odaberete. Uopšteno govoreći, između šest i devet meseci starosti, većina majki daje čvrste materije kao grickalice više nego bilo šta drugo. Dakle, budi pažljiv koliko često beba doje. Ako dopunjujete hranu sa flašom , uverite se da beba i dalje dobija dovoljno za svoju težinu.
- Ako dojite kada se probudite ujutro i vaša beba pokazuje znake da može da jede čvrste materije odmah posle toga, idite po njega! U isto vreme, dobro je čekati i sesti na popodnevni obrok, ako vam je to zgodnije. Teško je reći koliko vremena treba da postoji između dojenja i hranjenja čvrste hrane u ovoj fazi, jer svaka beba ima različite potrebe. Nekima će možda trebati tri obroka dnevno, a drugi jedva da završe.
Solid Foods i Baby Poop
Možda ćete primetiti promjene u boji i konzistenciji vašeg beba nakon što počne da jede čvrstu hranu. Obično je deblji, više formiran i može uzeti u obzir boju hrane koju jede. Započinjanje čvrstih materija takođe povećava šanse za zaprtje. Dakle, pazite na unos tečnosti vašeg djeteta tokom ovog vremena. Ako se previše sesija dojenja zameni čvrsto hranjenjem previše brzo, vaša beba možda neće dobiti dovoljno tečnosti . Da biste olakšali zaprtje, stavite bebu do dojke češće.
Uzorak rasporeda dojenja zajedno sa čvrstom hranom
Između šest i devet meseci, vaša beba će učiti da jede čvrste materije i možete ponuditi bebu hranu dva do tri puta dnevno. Možete postepeno povećavati koliko čvrste hrane dobija. Do trenutka kada ima devet meseci, on može biti na rutinskom rasporedu hranjenja. Između devet i dvanaest meseci možete ponuditi čvrste supstance tri do četiri puta dnevno. Evo uzorka za hranjenje za starije bebe (devet mjeseci do godinu dana). Zapamtite da ne postoji ispravan ili pogrešan način da hranite hranu vašoj bebi, ali ako smatrate da vam je potrebna neka uputstva, pokušajte to.
- 5 sati: buđenje / dojenje
- 7 sati: Doručak
- 8 am: Nap (sa ili bez dojenja prvo, u zavisnosti od vaše bebe)
- 10 sati: dojenje
- Polazak: Ručak
- 13.00: Nap (sa ili bez nje)
- 15.00: Dojenje
- 17.00: Večera
- 19.00: Krevet / dojenje
- Vaša beba se još uvek može probuditi jednom noći za dojenje. Normalno je.
Kada li čvrsta hrana zamenjuje mlijeko dojke?
Vremenom će vaša beba uzeti sve više i više čvrste hrane. Kad god bude godinu dana, on će jesti široku hranu. Čvrsta hrana će postati glavna jela vašeg djeteta do 18 do 24 mjeseca, a dojenje će postati užitak. Međutim, vašem djetetu i dalje treba mleko. Jednom godinom, djeca mogu započeti pijenje kravljeg mleka, započeti formulu za dijete ili nastaviti da imaju mlijeko. Vaš pedijatar će vas voditi koliko je potrebno unecu mlijeka vašem djetetu, obično između 16 i 24 unce dnevno. Ako želite da nastavite dojenje, nema potrebe da se zaustavite . Stručnjaci preporučuju nastavak dojenja zajedno sa čvrstom hranom sve dok god želite i vaše dijete .
> Izvori:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Izjava o politici. Dojenje i upotreba ljudskog mleka. Odjeljenje za dojenje. 2012. Pedijatrija , 129 (3), e827-e841.
> Gahagan S. Razvoj ponašanja u ishrani-biologija i kontekst. Časopis razvojne i bihejvioralne pedijatrije: JDBP. 2012 Apr; 33 (3): 261.
> Jonsdottir OH, Thorsdottir I, Hibberd PL, Fewtrell MS, Wells JC, Palsson GI, Lucas A, Gunnlaugsson G, Kleinman RE. Vremenski period uvođenja komplementarne hrane u detinjstvu: randomizirano kontrolisano ispitivanje. Pedijatrija. 2012 Dec 1; 130 (6): 1038-45.
> Meek JY. Američka akademija za pedijatriju Novorođeni vodič za dojenje (revidirano izdanje). Bantam. 2017.
> Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i laktaciju za ljudska prava. Jones i Bartlett Learning. 2014.
Ažurirano Donna Murray