Najvažniji razlog zašto bi trebali isključiti svoju djecu
Jedan od najvećih izazova sa kojima se danas suočavaju roditelji je kako i koliko da smanjite vrijeme koje njihova djeca troše na elektronske uređaje kao što su mobilni telefoni, tableti, video igre, TV i računari. To je problem ne samo sa starijim decom, od kojih su mnogi praktično povezani sa mobilnim telefonom, ali i sa mlađom decom.
Nije neuobičajeno videti bebe i mališane kako gledaju na ekrane koje im daju roditelji koji pokušavaju pronaći nešto što će odvratiti ili smiriti dijete, a često i da se rane tehnike upotrebljavaju u trajnom vremenu ekrana, dok djeca starija.
To je istaknuti problem koji je AAP (Američka pedijatrijska akademija) izdao nove preporuke za upotrebu medija za decu u oktobru 2016. Evo šta oni savetuju:
- Bebe mlađe od 18 meseci: bez ekrana sa izuzetkom video-chatova
- Deca od 18 do 24 meseca: visokokvalitetno programiranje ukoliko roditelji žele da uvedu digitalne medije; roditelji treba da gledaju sa decom
- Deca od 2 do 5 godina: ograničeno vreme ekrana na jedan sat dnevno visokokvalitetnih programa; roditelji treba da gledaju sa decom
- Deca 6 i starija: konzistentna ograničenja vremena ekrana; ograničenja na vrste medija; i obezbeđivanje da upotreba ekrana ne ometa decu koja dobija dovoljno vežbanja i spavanja
- AAP takođe preporučuje da roditelji uspostavljaju bezvredna vremena (kao na primer za večeru) i područja bez ekrana u kući (kao u spavaćim sobama). A nagovještavajući opasnosti od sajber-hapšenja i sigurnosti na mreži, AAP takođe sugeriše da roditelji razgovaraju s djecom o bezbednosti na mreži i poštuju druge na mreži.
Kako shvatamo kako decu koriste praktične, korisne i ograničene načine, važno je da roditelji imaju u vidu ne samo koristi koje djeca dobijaju od ograničavanja vremena ekrana, kao što su povećani san, poboljšani razredi, smanjena agresija i niži indeks telesne mase, ali i ono što djeca gube kada vrijeme ekrana nije ograničeno.
Evo nekoliko važnih stvari koje djeca propuste kada se bave ekranima.
1. Čitanje knjiga
Osim ako vaše dijete ne koristi tablet ili računar za čitanje knjige ili članka, vrijeme na ekranu je vrijeme koje se može provjeriti. Najbolji način da se deca ohrabre da čitaju i neguju ljubav prema knjigama je da ih čitaju i sa njima i postavljaju primer tako što ćete pokupiti neke knjige koje volite i sami sebi u sebi. Čitajte sastavni deo rutine vašeg djeteta i budite sigurni da vaše dijete provede toliko vremena s knjigom kakva ona radi s ekranom. Setite se stare reči: "Deca nauče čitati, a onda čitaju za učenje." Ako je vaše dete na ekranu umesto u knjizi, to je veliki gubitak u učenju.
2. Povezivanje sa roditeljima i sestrama
Vreme sa porodicom je jedna od stvari koje uzimaju veliki udarac kada deca i roditelji dozvoljavaju tehniku da preuzmu svoje živote i svi gledaju na ekran umesto da se bave jedni sa drugima. (Postoji čak i pojam za to - phubbing , ili "telefon snubbing" - što znači provjeravanje e-pošte, slanje SMS poruka, socijalno umrežavanje itd. Na mobitel umjesto da ste u potpunosti sa osobom sa kojom ste u sobi i trebate provesti vrijeme , kao dijete ili supružnik).
Označavajući vreme i mesta u vašem domu koji nisu zaštićeni - zabranom tehničkih uređaja iz porodične stolice za večeru i razgovaranjem jedni sa drugima o vašem danu i aktuelnim događajima, na primjer - predstavlja važan način za ponovno povezivanje i stvarno biti jedni s drugima.
3. Druženje sa prijateljima
Način na koji se djeca igraju i družimo danas je mnogo drugačija od prethodnih generacija, zahvaljujući velikom dijelu na sve tehničke uređaje kojima su konstantno spojeni na svaki dan. Kada se djeca upoznaju, mogu igrati video igre ili Instagram ili gledati omiljenu emisiju na tabletu. Starija deca školskog uzrasta koji imaju svoje mobilne telefone komuniciraju uglavnom putem teksta, a socijalni mediji će igrati veliku ulogu u tome kako se međusobno povezuju.
Sva ova tehnologija znači da besplatna igra, potpuno angažovana društvena interakcija i ne-elektronske igrice kao što su igre na ploči, igre na otvorenom ili samo bacanje lopte izvana, imaju tendenciju da uzmu zadnje sedište.
4. Igranje spolja
Cijenjenje prirode i dobijanje prednosti svežeg vazduha i vežbanja je nešto što je znatno ugroženo kada djeca gledaju na ekran. Fizička aktivnost je važna za zdravlje djece, pa čak i ako škola vašeg djeteta ima odličan fizički program - što je sve retko jer se više škola fokusira na akademike na teret sportske dvorane - korisno je za mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje djece da izađemo i da trčimo i igramo.
5. Biti kreativan i učestvovati u imaginarnoj igri
Korištenje ekrana često znači pasivno zabavu ili apsorpciju informacija. Čak i ako deca koriste tehničke uređaje u obrazovne svrhe (za čitanje, istraživanje ili igranje matematičkih igara, na primjer), oni i dalje uzimaju informacije umjesto razmišljanja, stvaranja ili zamišljanja.
Iako postoje mnoge koristi za posedovanje tehničkih uređaja u našim životima, kao što je imati svet informacija na dohvat ruke ili su u mogućnosti da vide chat sa dedi i babama i djevojkama koji mogu živjeti na stotine milja daleko, roditelji moraju imati u vidu stvari koje su žrtvovane ako vreme ekrana se ne koristi pažljivo i ograničeno. Djeca mogu puno toga izvući iz tehničkih uređaja, ali moraju i uspjeti u stvarnom svijetu.