To je krajnja pretnja: "Ako se sada ne zaustavljaš, moraćete da odete na vremensko ograničenje." Često su samo te reči dovoljne da se vaše dete formira i počne da se ponaša bolje.
Međutim, kada to nije slučaj, nemate drugog izbora osim da pratite pretnju da biste svoje dijete poslali u svoju sobu, na ugao ili na drugu određenu vremensku lokaciju. Iako to može biti vrlo djelotvorna posledica , vremensko ograničenje nije efikasno u svakoj situaciji.
Kao i druge negativne posljedice , trebalo bi ga koristiti donekle. Ako stavite dijete u vremensku dozu deset puta dnevno, brzo će izgubiti efikasnost.
I naravno, biće vremena kada nemate vremena za tajm-aut. Ako brinete da izađete na vrata da biste otišli u školu ujutru, stavljanje djeteta u vremenski izlaz nije opcija.
Ili, ako vaše dijete pokušava da odloži svoje vrijeme za spavanje namerno, tajming bi mogao više da se oseti kao nagrada od kazne.
Time-out nije uvijek izvodljiv u određenim javnim postavkama . Ako nema sigurnog, tihog mesta da vaše dijete sedne na nekoliko minuta, možda ćete morati tražiti drugačiju posljedicu.
Evo šest efektivnih alternativa tajm-auta.
Uzmi vremenski period
Koncept odvođenja pauze sa djetetom poznat je kao "vrijeme-u". To može biti efektivno kada vaše dijete treba pomoć u rješavanju problema, smirivanja ili suočavanja sa njegovim neprijatnim emocijama .
On gradi odnos i neguje komunikaciju, jačajući tim roditelja-djeteta, umjesto da ih suprotstavlja jedni prema drugima. To ne mora biti duga pauza, samo pet minuta će učiniti. Proces uzimanja ovog odmora pomaže djetetu da obrađuje svoje preovlađujuće emocije na zdrav način.
Uzimanje pauze uključuje odustajanje od aktivnosti kada se vaše dijete čini napetim ili preplavljenim. Onda provedite nekoliko minuta sa detetom da biste ga naučili umirujućom tehnikom, poput dubokog disanja.
Ovo dobro funkcioniše kada vaše dijete očigledno ima teško vrijeme s situacijom u kojoj se nalazite. Ako ste u muzeju ili prekomernu rođendansku zabavu, nekoliko minuta od akcije s vama može mu pomoći da se smesti. Onda pokušajte ponovo kada bude bolje opremljen da se nosi sa aktivnošću.
Idite u Comfort Corner
Naravno, nije uvek moguće izostaviti ono što radite da biste napravili pauzu sa djetetom, bez obzira koliko želite. Za vrijeme kada se vaše dijete mora sami smiriti, napravite udoban ugao.
Ovaj prostor ne mora biti veliki. Međutim, trebalo bi da uključi utehu predmete poput mekanih jastuka, knjiga, tihih igračaka ili umetničkih predmeta kao što su bojice kao dudlasti džep.
Kada vaše dijete postane previše stresulirano, predlažite da ode u udobni ugao da se smiri. Komforni ugao treba da dâ vaše privatnost, ali ne bi trebalo da bude izolovan; probajte ugao dnevne sobe ili podruma, ako je to vaša porodica.
Svrha udobnog ugla je da naučite svoje dijete kako se pregrupisati i refokusirati bez osjećaja izolacije ili odbacivanja.
Namerava da bude pozitivno iskustvo i može biti korisan način da spreči vaše dijete da izvrši kršenje glavnih pravila.
Koristite preusmeravanje
Ako vaše dijete skače na kauč, preskočite izradu scene i pošaljete ga na vrijeme. Umesto toga, probajte neku pozitivnu disciplinu .
Preusmerite ga tako što ćete reći: "Postaješ tako dobar skakač! Ali mogli biste dobiti veliki boo-boo, pa nastavimo da skačemo na pod. "
Dakle, pre nego reci svom djetetu šta ne može učiniti, reci mu šta može umjesto toga. Davanje mu sigurne i zdrave alternative može usmeriti njegovu energiju u nešto pozitivno.
Ponudi izbor
Svrha tajm-auta je da pomogne vašem djetetu da donosi bolje odluke, tako da ih ovlasti da to ustvari daju svojom odlukom da poboljšaju situaciju.
Dozvolite joj da donese odluku između dve do tri prihvatljive alternative za ispravljanje pogrešnog.
Pomozite joj da preuzme odgovornost za situaciju, bilo da je to čišćenje nereda, izvinjenje za njene radnje ili ispunjavanje zadatka koji ste joj dali da radi. Samo se pobrinite da živite sa bilo kojim izborom.
Recite nešto poput: "Niste uradili posuđe nakon večere kao što sam vas zamolio. Dakle, želim da odete po jelima sada i kada završite, možete čistiti kupatilo ili usisati dnevnu sobu. Vi odaberete. "Dodijelite dodatne odgovornosti ili pomoći vašem djetetu da vrati povraćaj.
Uzmi Privilege
Logičke posledice mogu naučiti vredne životne lekcije. Ako vaše dijete nije stavilo svoj bicikl u garažu kao što ste pitali, skinite njegov bicikl. Ako odbije da isključi svoje video igre, oduzmite njegovu elektroniku.
Samo se pobrinite da ne preduzimate previše vremena. Obično, 24 sata je dovoljno dugo za vaše dijete da uči iz svoje greške.
Dozvolite preuzimanju
Ako kršenje pravila djeteta ne povredi nikoga i nije posebno ozbiljno, pretvorite ga u poučavajući trenutak pokazujući mu šta da rade umjesto toga.
Ako ga zovete na večeru i trči u kuhinju skakanjem preko stola i kucanjem preko stola, pokušajte ponovo. Ali ovog puta, uverite se da on koristi svoje hodnike.
Ako je gazljiv , nestrpljiv, zahtevan ili hiperaktivan , do-over može pomoći u praksi samodiscipline . Takođe će mu pokazati da uzimanje kratkog reza ne mora nužno dobiti mu ono što želi.