Šta vam grli materice (i ne mogu) reći o vašoj plodnosti
Učenje kako provjeriti grlić materice je lakše nego što mislite. Može zvučati kao nešto što se samo učilo lekarima i medicinskim sestrama, ali nema razloga da žena ne može saznati gdje joj je grlić i kako primećuje promjene u položaju grlića materice.
Zašto provjerite položaj cerviksa? Ako pokušavate da zatrudnite, to može pružiti ključne informacije. Možete otkriti ovulaciju praćenjem promena grlića materice.
Vaš grlić prolazi kroz suptilne promjene tokom vašeg menstrualnog ciklusa. Možete otkriti kada ste najplodniji i kada ste već ovulirali proverom.
- Kviz: Da li ste u opasnosti zbog neplodnosti?
Cerviks se menja i tokom kasne trudnoće i porođaja. Verovatno to znate iz filmova. Kad televizijski doktori kažu: "Ona je 10 centimetara!" oni govore o dilataciji grlića materice. Cerviks skraća, raste i dilati tokom porođaja . Morf se čvrsto zatvara i tvrdi na početku trudnoće do 10 centimetara i potpuno je iscrpljeno (ili iscrpljeno) po rođenju. Moguće je da sami primetite te promene.
Korak po korak Uputstva za provjeru materice
Bez obzira da li provjeravate cerviksu za ovulaciju, tokom trudnoće ili jednostavno iz radoznalosti, evo kako započeti. Prvo, dobro operite ruke. Važno je da ne uvedete nikakvu vrstu infekcije u svoj reproduktivni sistem .
(Ako se bavite infekcijom kvasca ili bilo kojom drugom vrstom vaginalne infekcije, treba čekati da se infekcija očisti pre nego što proverite grlić materice.)
Ako ste u trudnoći i želite provjeriti vaš grlić materice, imajte na umu da ponovljene provjere mogu uvesti bakterije, nešto što ne želite. Ovo je posebno tačno ako je vaša voda već prekinula .
Dok sami možete sami proveriti grlić materice, ne provjeravajte se često i uvek se uverite da su ruke vrlo čiste.
Nađite ugodnu poziciju koja će vam omogućiti da lako stignete do grlića materice koja možda sedi na toaletu, stavljajući jednu nogu na ivicu kade ili čučnju.
Shvatite gde je vaš grlić materice. Ako mislite o vagini kao hodniku, vaš vrat je vrata na kraju. Dok vaša vagina ima neku vrstu spužvastog osećaja koja odstupi od pritiska, grlić materice je kao čvrsta, okrugla dimka .
Dođite svoj indeks ili srednji prst unutar svoje vagine, a polako povucite prst u onoj meri u kojoj možete doći, neka vrsta pokreta i naviše. Ako niste blizu ovulacije, lako je pronaći grlić materice. Ako ste ovulativni , vaš grlić moze biti veći u vašem telu i teže ga je doseći.
Zapišite svoju poziciju grlića na grafikonu o plodnosti . Uzimajući u obzir ono što osjećate ne samo da će vam pomoći bolje razumjeti promjene, već će vam pomoći i da otkrijete ovulaciju. Više o ovome.
Ako ste nervozni, nemojte biti. Nećeš se povrediti.
- Kviz: Da li trenutno ovulišete?
Saveti o tome šta očekivati prilikom provere cerviksa
Ne očekujte da shvatite šta osećate prvi, drugi ili čak deseti put kada pokušate - ovo je veština koja dolazi od vežbe i strpljenja.
Jednom kada saznate šta su znaci doživljavajući promjene u vašem grliću tokom nekoliko ciklusa, bićete profesionalac.
Ne provjeravajte položaj cerviksa tokom ili nakon seksa. Cervik se kreće prema vašem nivou seksualnog uzbuđenja, bez obzira na ovulaciju.
Kada samo učite, pokušajte da provjerite položaj cerviksa svakih toliko dana, čak i kada mislite da niste ovulativni. Lakše je naći kada niste ovulacije, i bolje ćete imati ideju o tome šta osećate.
Provjerite svoju poziciju grlića u isto vrijeme svaki dan. Možda je dobro vrijeme da to učinite kada se obučete ujutru.
Kako se grli materice pre, posle i posle ovulacije
Postoje tri promene koje osećate prilikom provere grlića materice. Prvo, da li je položaj vašeg grlića visok, srednje ili nisko? Dok se približavate ovulaciji, grlić materice se kreće i nazad. Možda je toliko visoko da ne možete doći do njega.
Da li se grli materice meki ili čvrsti? Estrogen omekšava tkivo grlića materice, zbog čega se osećate mekše (ili manje čvrsto) kada ste najplodniji. Neki kažu da se oseća kao vrh nosa kada niste plodni i kao čvrstina usana kada ste plodni.
Da li je grlić materice otvoren ili zatvoren? Cerviks će biti malo otvoren neposredno pre ovulacije. Otvor je sitan - ne više od tanke proreza. Otvoriće se ponovo prije i tokom menstruacije. Međutim, tokom vašeg perioda, grliće materice će biti niže (a ne visoko, kao što je pre ovulacije).
Ako se grlić materice uvijek oseća neznatno otvorenim, ne brinite. Naročito ako ste ikada rodili (što može uključiti spontani splav), grliće materice se možda neće zatvoriti u potpunosti. Kako se ovulacija približava, ipak ćete moći da primetite promene visine i mekosti grlića materice.
Maternji vrat, visok, mekan i otvoren je plodni grlić materice. Niska, čvrsta i zatvorena nije plodan znak , a verovatno još uvek nije ovulacija - ili ste već opletli.
Cervical sluz i cervikalna pozicija
Kada provjeravate položaj cerviksa, obratite pažnju i na sluznicu grlića materice . Isti hormoni koji menjaju grlić materice utiču na sluz materice. Takođe poznat kao cervikalna tečnost ili vaginalni pražnjenje, vaš sluz sluznice se takođe menja dok se približavate ovulaciji.
Obraćanje pažnje na nekoliko znakova za ovulaciju je najbolji način da otkrijete svoje najplodnije vreme. Istraživanje je otkrilo da seksom kada imate plodnu sluznicu materice mozete biti najbolji nacin za seksualni odnos tokom trudnoce.
Neke žene pokušavaju da otkriju da li su trudne provjeravajući njihov položaj u vratima. Nažalost, ne postoji način da se zna da li ste trudni provjeravajući vašu poziciju grlića. Samo treba da sačekaš da probaš test trudnoće .
Možete li reći ako želite da idete u rad tako što ćete provjeriti matericu?
Ako ste trudni i približavate se datumu vašeg roka, vaš se možda nadamo da ćete odrediti kada ćete ući u trud tako što ćete provjeriti dilataciju cerviksa. Istina je da mnogi ginekologi provjeravaju grlić materice na svakom zakazanom pregledu u zadnjem mjesecu trudnoće. Mogu vam reći kako se menja vratilo, zajedno sa kojom "stanicom" je beba.
Možda pretpostavite da su to znaci da ćete uskoro ući u rad - ali zapravo oni to nisu. Možete proširiti 3 centimetra u poslednje 3 sedmice, ali ne ići u rad do roka ili kasnije. A takođe ne možete imati dilataciju cerviksa do dana kada rodite, a zatim se brzo proširite do 10 centimetara.
> Izvori:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, i dr. Prevalencija nadgledanja grlića materice i prateća povezanost kod žena pokušavajući da zamisle, Fertil Steril. 2013 okt; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, i dr. Vaginalni položaj materice u proceni anatomije materice, Klinička anatomija , 9. mart 2017.